06.15 性生理需求一月幾次才算正常

每個人都有性生理需求，不管年輕人還是老年人，性生理需求都是很正常的，而且如果一個人有生理需求，那麼說明身體是比較健康的。說到這裡，性生理需求究竟一個月幾次才算正常呢?恐怕這是很多人要問的一個問題，接下來就讓我們一起來看看吧!

也許是因為害怕自己不正常，所以才這麼在意次數吧。其實對於性生理需求的次數有較多、有人較少。有些人每天都要幾次，而有些人是幾天才有需要，還有一些人可能一週一次就滿足了。

性需求一月幾次正常

影響性生活次數的原因不僅和性別有關、和年齡也有很大關係。那麼，正常情況下男人與女人一月幾次夫妻生活才算正常呢?

一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。

20～30歲的夫妻，一星期3～5次;

31～40歲的夫妻，一星期3～4次;

41～50歲的夫妻，一星期2～3次;

51～55歲的夫妻，一星期1～2次;

56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。

有規律的進行房事有利於延年益壽，過度會損害身體，做愛的最低底線是第二天起床後不會感到勞累則是最合適的。

如果雙方都不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛的話，就算一週10次都是正常的。

性需求一月幾次正常

如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰痠腿疼,食慾下降,影響生活和工作,那就是過度了，必須自我調節。

如果在正常的年齡，夫妻生活次數偏少導致一方得不到滿足的話，另一方應該加以身體調理。可以加強體育鍛煉以及補充所需營養，也可以換個環境刺激性慾。

在不同的年齡段，每個人的性需求的次數不一樣，當人身體好的人就算年齡大了照樣可以，但是不管在一起一週能夠幾次，但是兩個人在一起一定是要開心快樂的，如果只是為了湊合次數，那麼一點意義都沒有，所以兩個人性生活儘量都讓夫妻雙方都感受到滿足，這樣的性生活才是最健康，最正常的。