2017年7月
我第一次去柬埔寨義工旅行
2018年2月
我第二次去柬埔寨義工旅行
接下來的每年，我都會去
因為，第一次離開的時候
親口答應了孤兒院的孩子
“I WLLL come again”
也許你會問
為什麼是柬埔寨？
為什麼是義工旅行？
▷柬埔寨，一個曾經讓我覺得沒有旅遊興趣的國度，因為一次義工旅行，讓我徹底抹掉了當初的誤解。古代東方文明的四大奇蹟-吳哥窟，其中的壯麗和恢弘值得你一次次去精雕細琢；孤兒院孩子們的天真無邪大方熱情，值得你用盡畢生所學去影響他們，改變他們。義工旅行，也讓我遇見最好的自己，雖然我們的力量很小，但只要盡力去做，一切都是最美的結局。義工旅行，一次旅行，一次修心。
△抬頭之間，只有他們最純的笑，最淨的心
miniko柬埔寨義工旅行行程
Day 1 到達、機場接機、入住志願者民宿
Day 2 當地風情語言培訓、市內遊覽、浮村參觀，歡迎晚宴
Day 3-6 在孤兒院開展志願者服務
Day 7-8 自由安排旅遊活動
*文末附上義工旅行的報名方式
世界那麼大
我不止想去走走
我想遇見美好的靈魂
△抵達柬埔寨
培訓篇
抵達暹粒後，當地NGO組織會對志願者安排簡單的系統培訓，包括柬埔寨歷史，風土人情，語言交流等，對融入當地生活做提前熱身，ps：當地的語言真的很難念，反正我的舌頭是打攪了~%…￥#@+…&
暹粒，一個人均收入大概1000元人民幣左右的城市，由於腐敗和戰亂導致國家發展滯後，而教育的落後也最終導致了貧窮。
培訓後參觀暹粒市熟悉周圍環境，隨後我們驅車前往孤兒院和孩子們見第一面say hello~雖然和第一次去的是同一個孤兒院卻不是同一個地址了。由於孤兒院無力支付漲價的房租所以無奈全體搬遷到距離市區大概30分鐘的郊外，或者說，是一片雜草重生的曠野。
△簡易搭建四面無牆的教室
△修葺中的教室
△廚房
△女生宿舍，一張床睡3個人
△可愛的小奶狗
△第一次見面，互相自我介紹
短暫見面後，明天就是正式的義工生活了！趁著夕陽之前趕往洞裡薩湖浮村。在暹粒，除了吳哥窟，還有一個極具地域特色的好去處，便是自然與人文和諧共生的洞裡薩湖。
△浮村的落日值得一等
義工篇
吸取了第一次的義工經驗，本次的義工培訓課程我們可以說準備的十分充足了！多虧了上次和我一起同行的成都美視高中的jenny小童鞋，為我們接下來4天的義工培訓從課程的種類，排課，教授人，上課時間以及所需要從中國準備好的教具，都安排的井井有條，10086個贊送給這個小妹妹。
△芳齡16歲的jenny小童鞋
根據每個人的特長，我們本次培訓包括：中文課，英文課，數學課，體育課，美術課，書法課，生活課，手工課以及醫療課程等，也準備了相應人數的需要的紙筆和教材。每天志願者上午給學生授課，所有內容均可用英文表達。19個孩子，5-15歲不等，大一點的孩子基本都會簡單的英語，小點的孩子可以加上肢體語言授課。上午可以安排3堂課，每堂課45分鐘，休息10分鐘的時間可以和孩子們一起做遊戲，下午2堂課，走之前志願者會幫助孤兒院做一些農活or修房子。
「 中 文 課 」
在和孩子們的交流中，得知其實他們非常喜歡學習中文，甚至有孩子表示希望以後想做中文導遊~希望下次去吳哥窟可以看到你的身影哦~
「 英 文 課 」
因為教室四面無牆，所以大家在學習課程中容易分心，建議大家以比較有趣的方式來吸引孩子學習，抓住孩子的注意力。比如英文的教學拋開課本，用填字遊戲配合動畫人物的方式來互動，讓孩子們自己也做一盤老師，嘗試的孩子我們都會頒發小禮品激發他們的積極性。
△積極上臺的孩子都有獎勵
「 體 育 課 」
但凡你問一句孩子們喜歡什麼運動，清一色的回答都是football，不管年紀不分男女，一接觸到足球就可以歡快的跑起來。從小就愛踢足球，曾經參加過四川省錦標賽的志願者james從國內自帶足球，系統性的全民教學足球運動，這應該是孩子們最喜歡的一堂課了~
△足球，要從小抓起
「 手 工 課 」
為這裡增添一點色彩，我們帶去了五顏六色的橡皮泥，希望通過捏橡皮泥來表達孩子們自己的想象力。白色的紙一點點被彩色的圖案鋪滿，還有孩子要送他們的親手作品給我們~
「 健 身 課 」
志願者Den是健身房狂魔一枚，從曾經的150斤小胖子進化到如今130斤的腹肌男神，課堂上帶著孩子們開始練習健身的基本動作，說實話，孤兒院的孩子真的都很瘦，非常需要有計劃性的健身訓練！
△課間和孩子們一起做遊戲
西方講究健身，中式提倡養生。志願者Susan平日愛練五禽戲強身健體，五禽戲是由華佗創編據說練之者能延年益壽。相對健身的強度，雖然只是輕微的流汗，但是長期練習，可以消穀食，益氣力，除百病。
「 數 學 課 」
如果我說，中國孩子的數學是全世界最好的，應該不會被反駁哈~在柬埔寨的義務教育中，孩子主要上3堂課，計算機，柬語和英語，所以數學是孩子們非常缺失的教育。據說志願者jack最喜歡的課程就是數學，通過圖文結合的方式能夠讓孩子們迅速理解。
「 美 術 課 」
從小就喜歡繪畫，以後立志從事藝術工作的志願者linda給孩子準備了足夠的水粉筆，顏料和紙，給大家一個主題，畫出心目中的柬埔寨。
每個孩子眼中的勾勒都不一樣，有國旗，風景，動物，山水，草坪，畫滿了心中對美好的嚮往。
△孩子們眼裡的柬埔寨
「 書 法 課 」
書法水寫布，只需要用毛筆沾一點水就可以在練習本上寫字，字跡幹了之後文字就會消失，所以可以反覆的練習，擅長書法的志願者harry和susan耐心的從毛筆手法開始教學~
△認真的女孩子最美膩
△自學書法4年的harry
我們去的時候，正值中國的新年前夕，等到大家學會了基本的書法技巧之後，我們拿出了紅色的宣紙，教孩子們學習寫春聯！這位童鞋，你寫的簡直比miniko還好了~
課堂上，如果孩子表現優異，可以適當的獎勵孩子們一些小禮物，比如跳跳糖，孩子們那是炒雞喜歡，一直不停的找我要，好吃到跳起來~
△年紀小的孩子最愛發糖時刻
「 急 救 課 」
上一次的義工中，miniko是親眼見到當地的醫療條件很差，不僅僅是醫藥用品的缺乏，自身保護和自救手段也是欠缺的。這一次，有著紅十字救援經驗和證書的志願者harry培訓孩子們遇到不同的傷口應該如何包紮。
「 做 農 務 」
孤兒院的房子還在搭建中，孤兒院的男孩子每天下午放學後會幫忙修房子，志願者也會加入修建的行列。
△親測，剷土其實很費力
在夕陽餘暉中大家一起拿著鏟子齊心協力，那天他們挖了多久我不記得了，只記得陽光下他們的影子和沾滿塵土的運動褲，即使你們都曬成當地色的皮膚，你們也是我心中最可愛的志願者！
「 做 頓 飯 」
中午，由我們給孩子們做一頓中國式的午餐，第一次我們使出渾身解數精心準備了一頓川菜，這一次我們是專門從成都帶了火鍋底料的哦！來吧，感受一下我們成都人民的熱辣~
△上一次給孩子們做的中餐
前一天晚上去超市大采購了各種肉類蔬菜香料和飲料，賬單長的可以繞miniko的腰2圈~即使在異國他鄉也是有模有樣的準備了一鍋Hot Pot，最開心的是，受到艾維巴蒂的好評，她們好吃的還唱起歌！
△怕年紀小的孩子不能吃辣，準備了中餐
△來自成都的廚神DEN
△火鍋底料from成都
△餃子也是被他們愛的不要不要的！
△毫不誇張，真的是吃的乾乾淨淨！
也許我們不是專業的授課老師，但是我們很認真的準備每一次志願者的工作。安排課程，備課，準備課堂材料，每堂課都有一名主講老師和教學助理搭配講課。上課安排互動環節，下課安排遊戲環節，送去日常需要的物資，從國內收集來的二手乾淨衣服鞋子等，帶去中國特色的食物，讓他們嚐嚐我們心中的美味。我們盡力而為，用力去感染，也讓自己最好的一面呈現在他們面前，希望你們成長的路上有我們的陪伴。
這朵志願者之花，希望下次能夠傳遞到你的手裡。
「 小 插 曲 ● 幼 兒 園 篇 」
由於孤兒院的孩子部分時間需要去學校上課，所以志願者的部分空餘時間就分配到了這家幼兒園。雖然還沒有到教室門口，就知道已經到了，整個學校上方的空氣都是活潑而可愛的。操場上都是小朋友的身影，鈴聲一響很自覺的進了教室，原本以為教學是so easy的事情，因為教材內容更簡單，然而，我們錯了！和幼兒園小孩子打交道就是和小祖宗打交道，更加磨練你的耐心，你的嗓門和你的溝通方式，忽然想對自己的幼兒園老師說一聲：老師，您真的辛苦了！
但是，這裡的孩子都超級萌，雖然完全不知道他們在說什麼，光是忽閃的大眼睛就讓你有了當媽的慾望~一到下課時間，孩子們恨不得撲倒你身上來，他們最喜歡的遊戲就是藤纏樹一般抱著你大腿，要你舉高高！滿臉洋溢的笑容讓你完全忘記了我們是來做志願者的，事實上是他們治癒了我們。
孩子們，我們下次再見！
●miniko對志願者的溫馨提醒
1.做志願者，需要時間觀念，切記不要遲到，約好早上9點就請準時到達。
2.帶去的禮物注意一下數量上的分配，要麼人手一件，要麼就是大家可以一起共享的。
3.關於禮物的準備，其實更建議可以是生活上的物資，比如衣服，床單，鞋子，其次再考慮學習用品以及娛樂用品等。
4.授課的教材需要自己準備，比如繪畫課，我們自己帶去了水彩筆和圖畫紙，書法課，我們自己帶去了筆墨紙，體育課，我們自己帶去了足球，用過的教材都是可以留下給孩子們用的。
5.每位志願者最好有自己的特長，能夠獨立授課教學。
6.注意一下家庭，父母等敏感詞語，因為孩子們都是孤兒。
7.建議志願者穿長袖長褲，一方面防曬，一方面是防止螞蟻爬到身上。
△這是一個錯誤示範，這樣穿，腳容易髒也容易被螞蟻咬
旅行篇
1.玩在吳哥
義工結束後，有1-2天的時間志願者可以自由安排，到柬埔寨自然是要去吳哥窟的啊！但是切記，來之前一定要去多瞭解吳哥窟的文明，或者提前去一次當地的博物館，再不然請一個當地導遊介紹一下，否則就真的是看石頭了。吳哥古蹟群坐落於柬埔寨暹粒市區北，車行約半小時，曾是古高棉王國的首都。高棉王國曾經盛極一時，現在東南亞的很多國家都可以看到類似吳哥寺的建築樣式。比如在印尼，泰國，都看得到紅磚灰泥鑄成的寺廟，包括我們在巴厘島看到的傳統舞蹈也來自高棉。
▲高棉的微笑
吳哥王朝（公元802-1432年）是高棉王國的鼎盛時期，在吳哥興建了大量的宮殿與寺廟。似乎可以聯想到大唐長安古城。後來泰國人入侵，高棉人被迫遺棄吳哥遷都金邊，從此吳哥的輝煌逐漸被叢林所掩蓋，而逐漸被人遺忘。直到19世紀60年代法國人在原始森林中發現吳哥，這一偉大的歷史古蹟才重見天日，並逐漸被世人知曉。現在，吳哥古蹟群是發展成為世界性的旅行景區，不過那裡是“神和祖先”居住的地方，人們居住生活仍在暹粒市。
▲神居住的地方
吳哥窟的門票最近又漲價了，誰讓他們是一個靠旅遊業支撐的國家。1日票37美金，3日票62美金，還有適合考古的7日票。買票時當場拍照，照片會印在自己的門票上，去往景點要隨時帶著票哦，大多數景點都需要查票！吳哥窟售票時間為5:00-17:30，所以看日出的旅行者不用擔心購票問題，另外每天下午16:00開始賣第二天的門票，買好門票後即可進入景區，門票期限從第二天開始計算。
遊覽吳哥窟在暹粒是非常成熟的項目，因為旅遊業基本就是柬埔寨的主要產業。吳哥分成小圈，大圈，外圈，你隨便找個tutu車，告訴他你今天的要去哪個圈，他都會帶你去所有的景點，該停的時候停車，該吃飯的時候吃飯，完全不用操心。包tutu車的價格在15-20美金/車，如果人多其實可以包商務車，根據車型，價格35-45美金/車。當然如果時間有限，大家也可以根據攻略只去自己特別感興趣的寺廟和景點。
▲吳哥窟怎麼拍怎麼震撼
古代東方文明的四大奇蹟-吳哥窟
1858年，亨利·穆奧（法國生物學家）在原始森林中無意間發現宏偉驚人的古廟遺蹟 “此地廟宇之宏偉，遠勝古希臘、羅馬遺留給我們的一切，走出森森吳哥廟宇，重返人間，剎那間猶如從燦爛的文明墮入蠻荒 ”。
吳哥寺廟眾多，如果一一要走完，是非常辛苦的，由於我們只有2天的自由行時間，所以羅列幾個miniko去到比較推薦的寺廟~
●日出日落都經典的吳哥寺
（關於每個寺廟的介紹這裡就不一一詳述了，攻略非常多哈~）在吳哥寺看日出日落是must to do的事。早上4點40從旅店出發，一路上來這裡的車已經很多了，下車走路到池塘邊黑壓壓都是人，彼此看不清長相，只能聽到全世界的語言。
▲等待日出的人人人人人人人人人人人
看完日出就可以慢慢踱步在這穿越百年古老文明的古蹟中，光是在這個寺廟我就可以待3小時。
●高棉的微笑-巴戎寺
暹粒吳哥城的巴戎寺有49座巨大的四面佛雕像，佛像個個面帶笑容，據說是建造巴戎寺的神王闍耶跋摩七世的面容，這就是令吳哥窟蜚聲世界的“高棉的微笑”。miniko上午去的巴戎寺，基本上怎麼拍都有遊人，建議可以下午晚一點去，遇見巴戎寺安靜的一面。
●
古墓麗影棉取景地-塔布隆寺塔布隆寺（Ta Prohm）的美就在於建築與叢林渾然一體，盤根錯節的熱帶樹木侵入石塊中生長，在撕裂建築的同時也支撐著廟宇，使其不至於完全坍塌。
●紅色宮殿女王宮
以紅色砂岩建造，色彩豔麗，是一座供奉溼婆的寺廟，在這裡可以看到吳哥時期高超的雕刻功力，細膩而傳神的刻畫，區別於吳哥其他的建築，整體氣質更加柔美和精細，被譽為“吳哥藝術之鑽”。
1、吳哥小圈
小吳哥日出—吳哥寺—吳哥通王城—巴戎寺—巴方寺—空中宮殿—戰象平臺—十二生肖塔—託瑪儂神廟—周薩神廟—茶膠寺—塔布籠寺—巴肯山日落2、吳哥大圈皇家浴池-豆蔻寺-斑黛喀蒂寺-比粒寺-東梅奔寺-塔遜寺-龍蟠水池-聖劍寺-吳哥寺日落3、吳哥外圈女王宮—高布斯濱—崩密列—羅洛寺群—巴公寺參觀路線是沒有固定的，可以自由組合。另外，在吳哥窟寺廟參觀，建議還是穿過肩的衣服和過膝的裙子以示尊重，在暹粒的市場裡有非常多的紗麗裙/褲，不同款式可以砍價到2-4美金/條，涼快又防曬。
▲曬成黑白巧克力
噹噹！敲鑼打鼓敲黑板！在吳哥窟一定要注意防曬，特別是不喜歡擦防曬霜的男孩紙！如果你不想被曬成這樣，我勸你還是多擦一點防曬霜哦~hah
2.吃在暹粒
在暹粒吃飯，吃貨真的要笑了，因為餐廳實在是太多了！夜市上買紗麗，吃水果shake和冰淇淋，路邊小吃，pub一條街的酒吧，spa按摩還有來自全世界的美味，都在夜市等著你！一直到深夜，這裡都依然燈紅酒綠。
推薦網紅餐廳：高棉廚房。事實證明，菜如其名，真的好吃，人均50元左右，一般在國外不吃回頭菜的miniko都去吃了2次，第2次還遇到了排隊！第二次去柬埔寨這家依然是我最愛的餐廳之一。
另外一家路邊大排檔，有幾家分店，最明顯的標誌就是tiger啤酒贊助的雨傘棚，分店名字Triangle和BBQ lovers，可以點暹粒菜，也可以點燒烤BBQ，豬肋排很好吃，每頓我必點一個菜就是morning glory，另外這裡的水果shake比路邊攤好喝！人均50左右~這家店也是反覆被我們光顧！
▲最喜歡喝火龍果shake
▲為他們家的甜品打國際漫遊
另外一家srey nhoem family food，這是一家專注於粉面的大排檔，miniko雖然是南方人卻是一個超愛吃麵食和粉食的妹紙，對於這家我是願意再來幾次的，炒麵和炒粉這裡的做法喜歡加雞蛋，味道鮮鹹香偏一點點甜，大眾都會喜歡的味道！人均大概20元+~
▲這個小妹妹點餐不用筆，用腦！超厲害！
在老市場有非常多的柬埔寨火鍋，隨便吃哪家，每家都差不多。作為成都人來這裡吃一次就是作為嘗試，應該不會再吃第二次了。上面烤肉下面煮菜，邊喝酒邊聊天可以吃很久，但是相對於非牛油鍋不愛的我們，真的hin無味。
額外推薦一下這裡的炒冰淇淋，一定要點水果味道的，清爽的像一抹冰泉。水果shake一美金一杯，路邊攤的味道個人覺得不如餐廳裡做的好喝~糖太多。
除了柬菜，這裡也有大量的異國菜，意大利，墨西哥，韓國，日本，泰國，印度等料理都有~每天可以換著吃~比如這家MIE CAFE,位置離中心稍微遠了一點，喊tutu車可以抵達，曾經是法國的殖民地柬埔寨的法餐值得一試，而且價格不算貴！2種SET,21美金適合吃素的，24美金的適合吃葷的，我肯定點的後者，菜品每次去會稍微有點調整，擺盤精緻風味十足，一整棟小院子的就餐環境適合慢慢享用！
網紅餐廳Chanrey Tree - Khmer Cuisine，最大的名氣來源於貝克漢姆來吃過！貓途鷹也是有推薦的，直接來基本上是要排隊的，經歷過晚上的排隊我們預約了第二天中午，中午人很少~可能是太曬的原因，晚上坐在這家河邊餐廳吃飯確實很舒服~更棒的是在這家店預定隔壁超棒的SPA享受85折哦！
VIVA就在高棉廚房的對面，晚上基本上也是坐滿歪果仁，價格稍微貴一點，但是分量很足！貓途鷹上有推薦他們家，墨西哥風味酸酸的很開胃，調節一下柬餐的鹹甜還是很好的！
網紅店Heaven training Restaurant，因為是做培訓學校的，所以味道自然不會差到哪裡，老闆是瑞士人，其中收益中有一部分錢是捐給貧困兒童的，不過位置很偏遠，周圍出來很難喊車，我們是請酒店提前半天幫我們預定的~據說位置很緊俏。
同樣是網紅店Genevieve’s Restaurant！也是要專門喊個tutu車，因為我們人多所以提前預定，非常多的歪果仁在店內，都是敞開式的綠林環境，所以蚊子很多，你懂的。印象中炒螃蟹味道不錯，大家可以試試，其他菜味道也不算驚豔了，第二次應該不會去的。
總體來說，剛才介紹的柬式小火鍋之前的餐廳可以二刷，之後的餐廳適合去一次打卡。
3.樂在暹粒
晚上的夜市很熱鬧，一走進pub street就是霹靂四射，這裡有一家Red Piano還挺出名，是安吉麗娜朱莉來柬埔寨拍《古墓麗影》去過的酒吧。酒吧不是miniko擅長的，但是spa！miniko是不會錯過的。街邊有1美金起的，很多歐美人喜歡去，便宜~也有裝修精美的本地小店。
拍拍胸脯，不管去哪個國家都要做spa的miniko，基本去5天做4天spa的節奏，spa小達人是我沒錯了！相信我的推薦！來柬埔寨2次了，曾經試過暹粒最好的bodia，感受很一般，最致命的缺點是緊臨pub street，非常鬧，做spa環境那是絕對絕對重要的！
▲並不是很推薦這家
也試過很多人推薦過的lemongrass，除了名字可愛一點，真的也很一般，包間都是多人的，床的感受也不好，僅僅是拉鍊就獨立一個空間，按摩師全程說話，感受不好。30美金一個人，性價比可以說沒有。也許有的人要反駁我，好吧，也許你沒去過我推薦的這家。
▲也並不是很推薦這家
街邊的就更不推薦了，任何一個街邊的都比不上泰國街邊的大媽，普遍來說，泰國的媽媽比較胖，手掌厚，做按摩很舒服，柬埔寨的街邊技師都太年輕，太瘦了，so...不管怎麼樣，你們去我推薦的這家絕對沒錯，雖然價格不算太太便宜，但是絕對值回票價！貌似也沒人推薦過，那我就作為第一個推薦的吧！
這家店Sokkhak Spa ，一看店面你就想走進去，裝修很好，我去的是新店river side，這家已經開業5年了，僅在暹粒有。
▲非常推薦這家
走進去的體驗就非常好，空氣裡的精油味道很對，其次端上來的溼巾和飲品都有一朵蓮花，這是一種體驗的儀式感。做spa就是做的一種享受，儀式感那是必須要有的！在正式spa之前，每個人都會根據個人情況填寫一張表，包括你的疾病，需要重點按摩的地方，所謂對症下藥就是如此了。換鞋，洗腳，那是必須的，請注意他們給你擦腳的手法，那都是訓練過的，有程序的，不是隨便亂擦一翻。專業度就是看細節的。
整個樓有2層，你可以選擇雙人和單人間，為了有更好的體驗我做的單人間，2/3時間我都在半夢半醒之間，好的spa就是可以幫你這樣做放鬆。理療師會詢問你，溫度，輕重，反正該有的她都會問，會做，手法感受都是非常好的。
消費參考90分鐘，精油40美金；90分鐘，高棉傳統按摩40美金。貼心小tips，如果你在隔壁那家網紅餐廳Chanrey Tree - Khmer Cuisine吃飯，也就是貝克漢姆吃過的那家吃飯且預定這家spa，可以享受85折哈！
行前篇
如何參加EDUNOVO柬埔寨國際義工旅行項目
EDUNOVO國際義工旅行項目出發時間
（根據實際情況和安排為準）：
每月第二和第四個週五或週六
EDUNOVO國際義工旅行項目地點：
暹粒市（世界七大奇蹟之一吳哥窟所在地）
EDUNOVO國際義工旅行項目時長：
一週起
EDUNOVO國際義工旅行項目參加條件：
擁有良好的綜合英文能力，聽說能力優先考慮
擁有長期的教學或教輔經驗者優先考慮
擁有優秀的組織溝通，策劃協調等能力
擁有優秀的社區服務意識，積極幫助他人的熱情
擁有獨立思考和解決問題的能力，以及充分的團隊協作精神
關於EDUNOVO國際義工旅行項目：
不管是去世界各地幫助貧困人群，積極實踐教育公平，充分體驗一種文化，增強升學競爭力，或是提高某些職業技能等等，國際義工旅行給那些想改變和想體驗的群體提供了非常好的自我提升和參與世界的機會。
一次國際義工旅行就是，從TA背上行囊出發啟程的那一刻開始，便踏上了一次修行和修心的時光旅程，讓TA：
積累豐富的人生閱歷和開拓國際化的視野
發現自己未知的能力和拓展新的個人技能
鍛鍊獨立自信的性格和實現身心的滿足感
開啟新的未知的冒險和啟發不一樣的思考
改變自己，影響他人，幫助改變這世界！
– To Make A Real And Noticeable Difference –
*義工旅行項目微信：EduNovoIntl
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