03.28 你的情敵已經白得發了光，你竟然還在太陽底下“裸奔”？

Hello~小仙女們，晚上好呀~

又是我，勤勞的優優

讓我拉著你的小手

慢慢說說心裡話..

天氣慢慢升溫,小可愛們不要忘了哦！！

"防曬也是女生最重要的一項"

冬天好不容易捂白了一個度

想要在夏天美美的露膚

再不認真做好防曬~

分分鐘打回原形信不信~

所以今天呢，

我就來跟大家好好嘮嘮

防曬，那些事兒~

01

防曬重要嗎

一定要記住，防曬非常十分以及極其的重要！僅僅以為做好防曬just不會被曬黑，那真的太天真啦~ 做不好防曬，可能最直觀的是曬黑，但還有曬斑、曬傷，加速老化！等一系列皮膚問題的出現~！

所以，請務必，365天每天都要認真塗防曬哦~

02

SPF和Pa是什麼意思？

我們在選防曬霜的時候，都能在包裝上看到 SPF 和 PA，那麼問題來了，SPF 和 PA 分別是什麼？

SPF

是防曬係數，也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。假設一個人沒有任何防曬措施待在陽光下，20 分鐘後皮膚會變紅，當採用 SPF15 的防曬品時，表示可延長 15 倍的時間，也就是在 20 × 15 = 300 分鐘後皮膚才會被曬紅。

PA 代表防曬產品對UVA的防護效果（UVA 是肌膚老化的兇手）。PA 保護程度為 PA+，PA++，PA+++ 等。「+ 」字越多， 防止 UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長。PA 值是日本防曬指數的測量標準，所以歐美的防曬霜就沒有 PA 值啦。

需要注意的是，防曬指數值並不是越高越好，越高對皮膚刺激越大。夏天最多隻需要防曬指數值在 30 至 40 的防曬霜。油性皮膚建議用 SPF 值略低的，乾性皮膚可以用稍高一點的。去熱帶可以使用防曬值更高的，出汗後一定要記得補塗，這樣才能做到持續防曬喲～

03

物理防曬？化學防曬？

物理防曬品的防曬原理是像鏡子一樣把紫外線反射出去，更適合敏感肌膚，如兒童大多使用物理防曬霜。

化學防曬品則是吸收紫外線後將紫外線的能量以熱的形式散發出去。兩種方式並沒有好壞之分，只有適合與不適合。現在大多數的防曬霜是將兩者相結合，所以，放心用好啦。

04

防曬好物推薦

ANESSA安耐曬

SPF50+ PA++++

說到防曬肯定是要說到安耐曬，這款號稱防曬效果最好的防曬霜，讓你

去海島旅遊都不用擔心曬黑！不過我一般用它來塗身體，之前去海邊旅遊，一個星期下來，真的沒怎麼曬黑！

韓國RECIPE萊斯璧水晶防曬噴霧

這款在韓國賣斷貨並連續升級至第三代的防曬噴霧，也是網紅款。出售兩個月內，便刷出100萬支的銷售記錄。更輕更透無膚感，不擔心花妝完全透明的防曬噴霧，臉和身體頭髮都可以用。只需輕輕一噴，用後不油膩，不浮白，肌膚零負擔。

法國 雅漾Avene 防曬小金剛SPF50

它含有SPF30+ PA+++的防曬值，足以抵擋盛夏的烈日，可以隔阻紫外線中UVAUVB對肌膚的傷害！總體非常的清爽 ，雅漾的產品，一如既往的安全、溫和，敏感肌膚也的可以放心使用的。

好啦，你們要的防曬小課堂就說到這兒

一定要記住不能偷懶哦~！

最最重要的是

身邊的姑娘一個護膚比一個認真

一年四季都防曬

掛在嘴邊最多一句話就是

現在看不出差別，5年後，30歲之後見分曉