001 利用好碎片時間

充分利用碎片時間，在等車、排隊甚至做飯的時候，也可以想很多事，比如閱讀、聽音頻、想創意等。

002 隨身攜帶百寶箱

整理好常用物品，貼上標籤，放在觸手可及的地方，效率更高。這樣可以避免每天在忙亂和尋找中度過。

003 書桌

躺在床上想玩手機，坐在電視機前想看電視，坐在一張整潔的書桌前，看書學習的可能性就更大些，每個人都應該有一片屬於自己的天地。

004 付費學習的意識

時間寶貴，與其花很多時間在網上到處尋找免費的資源，不如付費學習，缺什麼補什麼，直撲主題。

005 明確開始和結束時間

自由主義氾濫，沒有嚴密的計劃和嚴格的時間節點，很難提高效率。明確從哪裡開始，到哪裡結束，是集中精力的關鍵。

006 先易後難

基礎不牢，地動山搖。抓住關鍵，夯實基礎。把最基本的，最精華的吃透，其他問題就迎刃而解。

007 考試

考試是檢驗能力的一種手段，為了找出問題，然後有針對性地解決問題，在學習的過程中，可以給自己出題，看看掌握了多少內容。

008 不拋棄，不放棄

一息尚存，堅持到底。麥家的《第二種敗》中，身負重傷的阿今看著高地上的敵旗，設想無數，最終還是放棄了爬上山頭一探究竟。事實上，插旗的敵兵已經死去，山頭上空無一物。歷經數次衝鋒，死傷無數，阿今勝了，卻敗在了最後一秒。

009 備忘錄

精力有限，備忘錄能夠讓人節省思考的時間，直接進入狀態，可以買一個小本子用筆記錄，或者使用相關APP和小程序。

來自：《吉田醫生哈佛求學記》 吉田穗波