夏天到了，沒有在燒烤酒桌上廝殺過的人怎麼談人生，不管你是愛喝酒還是不得不喝酒，目標只有一個——喝了怎麼才能不難受？
喝前吃點東西管用！
1.吃生雞蛋？不推薦！
生雞蛋是一種半流質狀態的粘膠，會在胃腸道停留較長時間，從而緩衝酒精對胃的直接衝擊。但是，生雞蛋裡會有一些活的病原體（如沙門氏菌等），誘發胃部以及全身疾病，非常不推薦！
2.先吃飯再喝酒？靠譜！
比起那些不靠譜的奇怪食材，還是吃點飯菜最靠譜，最好是軟爛、易消化的食物，比如粥糊、蛋羹等。胃裡有了食物，一方面能避免喝進去的酒精直接刺激胃黏膜，另一方面能延緩酒精的吸收，讓血液中的酒精濃度不會升得那麼快。
但不管用哪種方法，只能減少對胃黏膜的刺激，減慢酒精吸收速度，不會減少酒精吸收總量以及肝臟需要代謝的酒精量。少喝是王道！
3.有胃病還必須喝酒的話，最好先吃點藥
如果有胃部疾病，又必須喝酒，可以使用藥物保護胃，其中較為安全的是硫酸鋁凝膠和L-谷氨醯胺呱侖酸鈉。
喝多了，能不能摳吐了再戰？
不能摳！非常危險！
喝多以後到洗手間“摳喉嚨”催吐，可能會讓你感覺好受一些，因為進到胃裡的酒精還沒完全吸收入血液，可以在短時間內恢復戰鬥力，不過這屬於“危險動作”！
“摳喉嚨”催吐時，會強迫性地引起肚子裡的壓力增大，使胃腸道里的東西逆行倒流出來，導致十二指腸裡混合了消化液的食物逆行跑到胰管，造成胰管堵塞，引發十分兇險的急性胰腺炎，嚴重時可危及生命。部分胰腺炎慢性化也會遺留長期的腹痛和嚴重消化功能降低，十分痛苦。其次，“摳喉嚨”引起胃部劇烈蠕動，可引起賁門黏膜撕裂徵，急性胃黏膜病變等消化道出血癥狀，重者還會消化道穿孔。
喝完酒，最好別喝咖啡、紅牛！
多喝水！
人體主要通過肝臟、皮膚和呼吸系統這三大途徑代謝酒精，其中肝臟是最重要的。肝臟需要把酒精轉化成乙酸，然後再氧化成乙醛，最終分解成二氧化碳和水排出體外。代謝酒精酶的速度都是天生的，很難改變。
咖啡、紅牛等含有咖啡因飲料對這條生產線並沒有加速作用。但會讓飲酒者暫時清醒，繼續飲酒，讓酒醉保護機制失效！而且喝酒本來就會讓血管擴張、血流加速、心跳加快，這時候再加上茶鹼和咖啡因會心跳更快，加重心臟的負擔，堪稱火上澆油。
多喝點水可以相對降低身體裡酒精濃度，促進排洩。
喝多了該咋辦？
喝多了的人一般都會找個地兒睡覺，但怎麼睡很關鍵！醉酒的人常會嘔吐，千萬不要平躺，嘔吐物可能會倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，嚴重者甚至會窒息致死（肥胖、打鼾人群更易出現窒息）。所以必須側睡或者頭偏向一側，及時清潔流出口腔的嘔吐物。
酒後摔傷或者可能摔傷；喝了酒原有疾病的症狀出現、加重；出現面色煞白、四肢溼冷、心跳不齊過快；呼吸不齊、間斷的情況；飲酒者神智不清程度重，完全沒有反應。出現這些症狀都是儘快去醫院的表現，請儘快到醫院讓醫生判斷是否有潛在危險。
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