大眾網·海報新聞淄博3月2日訊（記者 張偉銘 通訊員 白志剛 王連峰）從“宅居令”發出到現在，已經幾十個日夜過去了。每天一大早淄博市老年體協都要向各區縣、大企業老年體協發出“全市各區縣、大企業老年體協及各專委會的負責人注意了，今天在家做好鍛鍊注意‘打卡’，提高身體素質……”這類通知信息，提醒全市的老年朋友居家健身，科學防疫。
淄博市老年體協主席翟慎政表示，這次新冠肺炎疫情中老年人佔了很大比例，為了保護好老年人，在新冠肺炎疫情發生的第一時間，淄博市老年體協就積極行動起來，通過微信、QQ、短信、電話、電腦等，將山東省老體協《居家鍛鍊強體魄 科學健身戰疫情——致全省老年朋友的倡議書》傳達到人，發出了“宅居令”，配合抗疫工作。
同時，充分發揮協會“負責人群”“各專業委員會群”等聯絡方式，將拜年短信、群防群治通知、鍛鍊提示、中西醫保健常識、心理疏導、志願服務、捐款獻愛心等方面的工作“N合一”。讓宅在家的老年人有所知、有所做、有所忙、有所想、有所樂，在幫忙不添亂的同時，為全市抗擊新冠肺炎疫情做出貢獻。
淄博市各級各類老年體協響應市老年體協號召，紛紛發出通知，提出倡議，拿出措施。其中，淄川區老年體協發出了《淄川區老年體協關於繼續做好抗擊疫情並開展“居家健身動起來，健康防疫迎春到”活動的通知》號召各鎮、辦、開發區老年體協，各體育活動站點，讓所屬各會員、鍛鍊人員在家開展活動。臨淄區老年體協則發出了《宅在家、動起來，怡情健身打太極 ――防疫期間，臨淄太極拳學會倡導會員宅在家裡打太極》的活動通知。桓臺縣老年體協發出了《抗擊疫情，美在桓臺老體協》的通知。此外，周村、博山、高青、沂源等老年體協，淄博市老年體協操舞專委會等都也下發了類似通知並組織了在家鍛鍊的內容。
居家健身，太極拳、八段錦、易筋經、八法五步等成了老年朋友的熱門活動。這些項目傳統經典，簡便易學，健身效果好。很多老年朋友不但自己練，還利用一家人團聚的機會，教起了家人，真正做到了一人會全家練，大人小孩會打拳。既能宅家抗疫，又能強身健體，防疫免疫。使“宅居令”收到了效果，結出了碩果。
疫情開始後，絕大多數老年朋友不能奔赴一線，只能宅居在家。然而，他們的愛國情懷一絲也沒有減弱。他們自發的捐款、捐物，雖然他們都是老年人，大多經濟並不寬裕，他們還是無私奉獻，施以援手。他們說，疫情當前，我們不能象年輕人一樣去衝峰陷陣，就讓我們盡一點綿薄之力，雖然起不了大作用，但那是我們的一份真情實意。全市老年朋友捐款30餘萬元，光是淄川區老年體協一家就捐款55000餘元。
淄博市老年體協的不少會員表示，從我做起，積極鍛鍊、認真健身，做好防疫，不造謠、不信謠、不傳謠 ，不聚集，不串聯，做文明守法好市民。明確“宅”在家就是愛自己，就是不添亂，就是為抗擊疫情做貢獻的道理。用一份努力和堅守，去迎接春暖花開和滿園春色。
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