1王亞坤
兩個人相愛了，時間久了雙方的缺點都會暴露出來，如果一方覺得不適合自己，就慢點冷下來，時間久了，可能對對方的傷害會小一點！
探索丶求真
最好就是約對方出來，說明你要分手的真實原因。因為分手都會有傷害，只能想怎麼把傷害的時間降到最短。
我講講我的經歷吧。我在2015年的時候被分手過。前一週還和我一起玩，後一週對方就直接消失了。我實在想不清楚為什麼，我找了半年終於要到了他的聯繫方式，我去他家堵他，我說分手我可以接受，我要一個理由，我不明不白被分手我以後無法開始新感情。
開始他見到我就躲，我一直騷擾他，最後終於他肯和我在星巴克心平氣和地坐下來談談。
他說是因為他愛上了其他女孩，雖然我和他在一起，但是他發覺我們並不十分合得來，我的霸道他不能接受，容忍我很多次他煩了，想和我說分手怕我這樣霸道的人找他麻煩所以就想到了消失這個辦法。
聽他說完後我就釋懷了，我付了咖啡錢然後說祝他幸福。力的作用都是相互的，他感覺和我合不來，我感覺也和他合不來，和他在一起我很強，但是我和比我強的人在一起我就比較聽話。然後我就開始了下段戀愛。
所以，分手就當面分，真的要把你為什麼決定分手的原因說給對方，這樣被分手的人才容易釋懷，不要說套話，說什麼人家值得更好的，要說真實的分手原因。因為其實一段感情的其中一人覺得不合適想分手，另外一人也早有感覺，說出真心話，都是成年人了 ，都會理解，然後才能真正釋懷這段感情然後各自開始新感情。雖然有暫時的痛苦，但容易走出來。
湯靜諾
兩個人在一起戀愛時，如果發現彼此之間不合適，應該委婉的拒絕對方，不應該直接了當，以免傷了對方的心。記得我有個朋友，和他女朋友談了一個多月的戀愛，最後發覺兩人性格不合，要和她分手，但是又不想傷了女友的心，想出了這麼個辦法：首先約女友到舞廳去跳舞，然後又帶她去吃平時最喜歡吃的肯德基，最後還帶女友看了場電影，但是自始至終都會和女友保持一定的距離，全然沒有了往日的情感，最後還是女友看出了端倪，然後微笑著離開了他，臨走時，還說了句，咱們既然做不了戀人，但是還可以做普通朋友呀！但是，朋友的女友自始至終都是帶著平靜的笑容離開他的，因此，和人分手必須要掌握方式方法，這樣才不會傷了對方的心！
鐵血浪子682
你好，很高興能回答你的問題。
對於怎樣說分手不會傷害對方這個問題，我認為沒有一種固定的答案，要看自己怎樣去面對分手，如何給對面解釋清楚分手的原因就可以了。
以下是我的一些觀點和經驗：
1. 如果感覺不適合，就早點分手，對誰都好。
有很多男人和女人說，當他們分手的時候，不是我對你沒感覺，不是我不愛你，只是我們之間的距離有問題。 例如，我們有很多不同的習慣，北方和南方的差異等等，事實上，這些會破壞我們的婚姻生活。 作為一個男人，如果可以非常理性，非常客觀地與一個女人清楚這些原因，我認為作為一個女人，性是可以接受的，什麼是最不可接受的狀態為女人？ 當一個男人當著她的面說，我一點也不喜歡你，我一點也不愛你，女人會覺得自己受了重傷。 她會說，你已經跟我約會一個月了，現在對我有感覺還太早，不能戀愛，她會覺得很受傷。 如果你說清楚客觀條件和問題，相反，作為一個女人，雖然她很傷心，很難過，但她會接受，她覺得至少在她的心裡這是一個記憶，至少有一個男孩知道牽掛她。
2、女人最接受不了沒有感情的愛情。
女人會因為對方會對他好，而喜歡上對方，彼此不斷地付出愛，她會很容易地開始愛上他。 但我們知道，如果這不是一段正確的關係，從一開始，然後不要嘗試墜入愛河，因為一旦你開始，會有越來越多的後悔，所以在這個時候，我們應該更客觀，理性地說清楚這件事，你不能說，而浪費別人，讓別人為你的好。 你等得越久，他就越痛苦，當你們真的分手時，他會恨死你的。 在許多情況下，有很多這樣的女人，因為她猶豫要不要和男朋友分手，隨著時間的推移，男朋友會錯誤地理解這個女人想和我一起生活，她有一個願望，嫁給我。 如果她後來沒有實現他的理想，或者他的思想與現實的舞臺不相匹配，他就會愛恨交加，覺得自己被耍了。 戀愛中的女人不能接受男人不愛自己，男人不能接受女人在玩弄他，我們不能給對方，給異性這種感覺。 當很多女孩聽到分手的消息，我知道那是什麼感覺，甚至是絕望。
3、分手的方式和代言詞
每個人聽到分手的時候都會陷入絕望，首先，我們不否認這的確很殘忍。 我們應該知道，男人只能對戀愛中的女人表達自己的願望。 如果他只面對自己感覺平凡的事物，或者勉強度日，當一個女人身陷性夥伴時，他不介意傷害她，所以我們可以想象，當一個女孩聽到分手時，她眼中流露出的可憐無辜的神情。 她不得不想，如果她的男朋友沒有和她分手，但是沒有墜入愛河，她會受到更多的傷害。 我們等得越久，底線就越長，傷亡就越嚴重。 分手這個詞有很多含義，包括很多人說我們最近花了一些時間冷靜下來，我們最近花了一些時間來思考我們的關係。 我對女孩說，如果男孩告訴你這樣的話，是怕傷害你的自尊心故意說的。 需要一段時間冷靜下來，這是分手的發言人，分手是一個過程。 很多女孩都是這樣的，今天剛和男朋友過完生日，剛去唱歌，剛收到男朋友送的鑽戒，說第二天分手。 對一個男孩來說沒有過渡期。 真是難以忍受。 分手應該讓他在一段時間內逐漸感覺到，這段時間對他的關心、問候少了，對他的電話、短信也減少了，他發給你的短信也沒有及時回覆，等等，約會也日漸式微。 你首先讓他感覺到你們的關係正在逐漸冷卻，在逐漸冷卻的過程中，他是第一個打破心理準備的。 沒有為分手做好準備的分手，等同於分手。 在這種情況下，人們可以發洩出來。 為了不引發對方的行為，我們應該花點時間慢慢解決分手的問題。
總之，遇見就是緣分，相愛就是結緣，我們應該要珍惜，不要因為錯過了而後悔。如果不合適也要和平分手，給對方解釋的原因，畢竟強扭的瓜不甜。
希望你能早日遇見一個懂的愛你、懂的珍惜你的人。
小志情感苑
🗣怎樣說分手才不會傷害對方？
⭕️ 當面說：
有的情侶覺得分手一刻即使有再多的理由，當面也是說不出口，為什麼？畢竟相處一場多少有些感情，無論為什麼分手那畢竟不可能再回到普通朋友的關係了，所以見面說這事兒肯定難免尷尬，說不定對方還死纏爛打的怎麼辦……乾脆最後一面也不見了，發個短信📨、打個電話☎️、玩個消失……
實則這樣的當事人無意識行為，不但讓對方一頭霧水，更加嚴重的是損害了本來他認為美好的愛情，更加灼傷了對方的自尊♥️
⭕️ 言語真誠、莫說虛偽的話：
相愛有一萬個理由、決定分手起念那一刻，腦海裡可以浮現諸多不適合共同相處的理由，這是人的共性，開口說盡量不要說諸如：你這人太善良了，我配不上你、或是你太優秀了，我暫時還高攀不上，再努力一下、或是聽說你和誰誰走得挺近的，祝福你們……這無疑是在給對方的傷口撒鹽！
可以說比如：我們在一起不太適合繼續下去了，為什麼（具體事件）、或者，我現在還沒有做好走進婚姻的打算，想再輕鬆幾年（為什麼）
🌈🌈無論怎樣，共同走過的時光總是美好的，不要虎頭蛇尾，雖然不能做戀人也不一定能做朋友，但至少不要去傷害一個曾經愛過、寵過你的人😎😎😎😎
#芳兒•作者# #我要上頭條##教育培訓##禮儀培訓師##競爭力#
💟一個知世故而不世故的人💟
錦譽美商禮儀
相愛總是簡單，相處太難。很多感情總是一開始一拍即合，但是走著走著卻變了模樣。因為一見鍾情的感情往往是不靠譜的，兩個人是否合適需要經得起時間的考驗。如果相愛中途發現對方並不適合自己，這個時候，怎麼說分手不會傷害對方呢？
首先，你要給對方一些心理準備
既然決定要分手，就像開車剎車一樣，如果急剎車的話坐車的人會一下子受不了的。所以剎車前你需要放慢速度，然後慢慢剎車，讓對方有一個適應的過程。所以，分手也是這樣，你要給對方一些心理準備和鋪墊，讓對方知道你們之間可能是沒有未來的。因為每個人對一件事情的看法和接受能力是不一樣的。心理素質好的人可以經得起各種創傷，心理素質不好的人也許很小的事件就會困住自己的心。尤其是一些死心眼的人你更是拿對方沒有辦法。所以要想分手不傷害對方，你就要考慮到這些問題，提前給對方一些心理準備，讓對方有一個心理緩衝過程，以免將來你提分手時候使得對方悲傷過度，引起不必要的麻煩。
其次，你要給對方分析你們不合適的原因
在你們相處的過程中，你要給對方做一些理性分析，讓對方知道你們不能在一起的原因，讓對方學著去理解你們的現狀。如果是三觀不合，兩地分居，家人反對或者是文化層次有差距，這些都會是你們今後矛盾的根源。通過這些分析，讓對方感覺到你們是不適合在一起的。要讓對方知道你對你們在一起的事情感覺到非常渺茫，沒有信心。你這些分析都是為了讓對方知道：你們之間真的沒有曾經想象的那麼合適。如果對方能夠調整自己的心態，來適應變化，那麼就不會傷害對方太深。俗話說分手見人品，你如此用心良苦，即使將來分手對方也不會抱怨你太深。
最後，你要選擇說分手的時機
在一起久了，難免會有感情。如果你能換位思考，能考慮對方的感受，你就會明白，越是在意感情的人往往是因為投入太多，對這場感情的期望值太高。如果你忽然說分手讓對方高度失望，那麼很有可能會引發一些意料不到的狀況發生。所以，即使分手，你也要選擇分手的時機。比如對方正在準備考研究生，你就先不要提分手的事情，等對方考試結束再說，以免讓對方分心。如果對方對你感情正濃，你就要想辦法來給感情降降溫，讓對方知道你們之間可能要出現分手的裂痕。
分手對於雙方來說都是一場損失。但是最先提出分手的人往往也是最先想明白的人。不適合的感情勉強在一起，將來必定也是一種痛苦。如果你已經決定分手，那麼你們曾經愛過，你就要懂得為對方考慮一些，在不傷害對方的前提下分手，這即使對你們曾經感情的尊重，也是你人品的體現。只要你懂得如何表達你分手的意思，就會讓對方有一些心理準備，從而能夠慢慢接受分手的事實，這樣才真正做到了分手且不傷害對方。
深夜娛樂小瓜
這個問題不要猶豫，不要拐彎抹角，你如果真想不傷害他，或者傷害最小，就直接告訴他，你很好，但是我倆不適合，分手吧！
因為男女朋友之間，相處一段，肯定會產生感情，如果一方感到不適合，終止交往，不管以什麼樣的方式，都會另對方痛苦，所以長痛不如短痛，直接告訴他最好！
有的人採取的是失蹤的方式，讓對方找不到了，這是逃避，懦弱的表現。讓對方瞧不起！我們單位女孩，與男朋友交往，始終不冷不熱，突然有一天，聯繫不上他了。
當她說出來，問我怎麼辦？我告訴她，這樣的懦夫趕緊離開他，不要找他！連當面說分手都不敢的男人，還能談上責任感嗎？還能談上勇敢嗎？真誠嗎？
還有的人一直給對方希望，吞吞吐吐，不果斷不直接，使感情投入深的一方抱有希望，耽誤了別人也耽誤了自己！
這樣做也可能引發矛盾，產生不必要的麻煩！
有很多感情糾葛都是因為這樣不徹底不直接了斷產生的！
韓曉波
有時為了善良，你必須要殘忍。做正確的事情可能會非常痛苦，但這並沒有使它變得不正確。
分手的4個步驟：
1.對自己保持完全誠實
如果你考慮分手已經很長時間了。並且你得出的結論是：你倆生活在一起的痛苦遠遠大於快樂；你們對未來抱有不同的期望；你們也無法解決現在的衝突。
那麼，選擇分手是最優解。
否則一味地強扭在一起，只會滋生仇恨，甚至是肢體上的傷害。
2.分手時溫柔以待
真誠道歉；
儘量避免親密的身體接觸；
認真回答對方的疑問；
不要裝冷酷高冷。
開誠佈公地談一談，把分手的原因解釋清楚。這是一個尊重和禮貌的問題，一個大家都能接受的社會習俗。
以上只是為了減輕分手給對方帶來的傷害。不少人會採取失聯、挖苦對方等自我防禦的方式來分手。這非常自私和狠心，會給對方帶來二次傷害。
請記住：
自私，只能用在堅守自己的熱愛；
狠心，放在奮鬥中用來嚴於律己；
為人，尤其是親密關係中，一定要善待對方，在分手的時候尤為如此。
3.不再回頭
這是最棘手的部分：
分手後，永遠不要回頭；永遠不要給對方任何希望。
你要清楚，從長遠來看，你表現得越堅定，對方傷口癒合的速度就越快。
永遠記住：沒有無痛分手。
永遠不說：
- “也許我們還可以做朋友。”
- “我的心仍然有你的位置。”
- “好的，給我一些時間考慮一下。”
- “我們以後可以經常聚聚。”
即使這一切都是真的，你也不能明確說出來。
它對傷口的癒合沒有幫助。
我知道有時候這樣說會很誘人，特別是你對她還有感情的時候。
你會通過說出他/她想要聽到的東西來緩解疼痛，但這是錯誤的：你正在給她虛假的希望並推遲她的傷口的癒合進程。
如果你不堅定，那麼他會認為仍有希望。
而如果你們一直處於分分合合的狀態，那除了增加無謂的痛苦，最終的結果還是分手。你們甚至因為漫長的互相折磨而從此記恨對方。
4.幫助他們不再與你聯繫
“不接觸原則”是癒合傷疤最有效的辦法之一。
分手後見面的衝動是如此強烈以至於很多人都無法抗拒。
首先不要去你倆可能會遇到的地方。
如果對方給你打電話或發消息，回覆儘量簡短，且減少感情色彩。
永遠不要主動給他打電話，或者發消息，更不要問及他的感受，比如你現在過得好不好。
因為他可能正在從這段分手中慢慢走出，你的聯繫會打斷他的傷口的癒合進程。
正式分手後凝視著天花板，從午夜到黎明，分手第一夜的你無比期盼著白天的到來。
是的，分手的痛苦是真實存在的。但不要企圖用另結新歡的方式來掩蓋痛苦，那樣只會讓你陷入新一輪的痛苦。
別人無法癒合你內心的傷疤，因為別人根本不知道你的傷疤所在甚至不知道傷疤的存在。
分手後利用另結新歡的方式開啟新生活的方式是不明智的。從一個人轉移到另一個人身上，自己的問題始終得不到解決，和誰在一起都是無關緊要的。
當然也不要假裝痛苦不存在，或是欺騙自己在享受痛苦。能享受的痛苦那還叫痛苦嗎？故意說什麼享受孤獨的話，不就代表很孤獨嗎？
正確的做法是，首先接受痛苦。只要接受了痛苦，問題解決的策略才會浮出水面。
其次，接受你倆不合適的事實。只有接受，才能坦然待之。
自然，在日後的生活中，你腦海裡會不時浮現她的影子，但那也只是懷念罷了，複合的話肯定是不會了。不僅懷念她是這樣，對過去的很多人，很多事，你最多也只能到懷念這一步。你活在此刻，你的生活必須向前。
最後，認真審視這段感情，從中吸取教訓。在時間的作用下，傷疤的癒合會一點點發生，內心的成長也會隨之而來。
總結我知道分手令人難以忍受，但請記住，破裂的關係是一個僵局。
它不僅阻止你擁有更好的愛情生活，還會傷害你的自尊和自信。
更不用說剝奪你的快樂了。
所以一旦做出分手的決定，就採取行動。
完成這項艱鉅的任務後，你距離真正的幸福又近了一步。
這會是一個過程，緩慢，但最終會看到效果。
最後的話無論是戀愛還是單身，其目的都是要幸福地生活下去。
歲月研究所
最近看徐崢導演的《囧媽》裡的媽媽，就是因為徐伊萬的爸爸是個放電影的，媽媽去晚了，影院裡的人巳經漸漸散去，空無一人。
徐伊萬的爸爸單獨為他媽媽放了一次，因此，他媽備受感動，覺得他爸還蠻可愛的，就一見傾心，愛上了他爸。
他們因為愛情走入婚姻，每天的柴米油鹽讓媽媽漸漸發現，兩人文化背景和家庭差異的不同產生了分歧。婚姻生活一團糟，要是沒有徐伊萬，媽媽可能一走了之。
這告訴我們兩人相愛容易，相守太難。沒進入婚姻前，最好深思熟慮下兩人是否合適，相處久了發現對方不是理想中的伴侶，怎樣說分手不會傷害對方呢？
前不久，《金星秀》裡的一檔節目，搬來大家借籤一下。
金星老師的初戀對象是個農場主，當他帶著金老師回家，方圓幾百裡都沒有人，只有牛群每天陪伴著她。
金老師呆了兩個月後有些鬱悶了，農場主看出了她的心思。
農場主對金老師說，你願不願意回紐約跳舞去呢？金老師一聽就來了精神，立馬拎著包重新回到了自己熱愛的舞臺。
看完這段視頻後，非常欽佩這位農場主，也欣賞金老師的眼光。內心真正愛一人是成全而不是霸佔和擁有。那樣的話，註定不會幸福。農場主是個非常 睿智的人，而他內心非常清楚這一點。
但怎樣選擇分手呢？他也思忖良久，只有讓金老師離開他所處的環境，讓她做自己喜歡的事情緩衝一下，那金老師自然而然的就容易接受了。
剛開始，金老師每天還興奮地給農場主頻打電話，說某某男舞伴怎樣英俊瀟灑。漸漸地，她發現農場主的話越來越沉默，話也越來越少。
農場主這時候才說，分手吧，我倆不適合，你屬於舞臺。金老師聽後雖然有些生氣，掛斷電話後還大哭了一場。
農場主考慮的還是很周全的，也只有這樣，才不會讓金老師內心受傷害，也成全了她的舞蹈事業。相信金老師也會感激他一輩子的。
年輕的男女戀愛時，在一起時可以甜蜜，分開了也別反目成仇，對方過得好也是一種修養和成全。有了這種良好的心態，沒有什麼牽絆，再進入下一段感情，才會更加的從容。
我是 ，不對之處，歡迎大家留言討論。
往後餘生ZCX
怎樣說分手不會傷害對方？
你好！看到你的問題，我想你一定是遇到了兩難的事情。
既然想要說分手了，那就說明你們倆人的感情已走到了盡頭。如果是這樣的話，我想對方也應該心裡有數。倆人不合適了，就要儘早結束關係，別拖泥帶水彼此傷害，你的心已不在她（他）那裡了，不愛了，就及早說出來，委婉點把原因說出來。愛情本身就包含著兩面，桃花盛開的幸福和痛徹心扉痛苦。每個人都要承受的起的。不要怕對方難受就遲遲不說，那樣反而是對她（他）的不尊重。希望我的回答能幫到你。謝謝！
