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朋友你好。這裡是心理諮詢師老友手札，很高興回答朋友你的問題。
抑鬱症五六年，年僅27歲，這確實是讓人很難以接受的狀況。我很理解朋友你的心情。
但是現實是現實，不能單純的因為理解而只是說一些寬慰的話。
既然要尊重現實的話，也就必須要指出的是，朋友你現在正在帶給女兒負面影響。
“我心裡難受”，這代表的是朋友你心疼女兒，不希望女兒遭受這種煎熬，可能裡面也夾在了一些擔心。
但也不得不說的是，如果朋友你的難受持續存在，那麼你的狀態就必然會對女兒造成影響。
陷入心理問題中的人們，對於外界是相對很敏感的。你的過度擔憂、過度難受，就好像是在告訴她“你得了重病”、“你沒啥希望”、“你好不起來了”。
雖然這不是你有心這麼做，但只要朋友你陷入難受裡出不來，就會傳遞這樣的信息。
那麼基於想要解決自己的難受，所以你提出了問題“該怎麼和她溝通”。看起來這是在幫助解決女兒的問題，但實際上只是為了讓自己心安。
如果抑鬱症是單純溝通溝通就能好起來了，也不會存在這麼久。所以家裡人要明白的是，並不是只溝通就可以的。要做的事情有很多。
但是考慮到現實約束，專業的事情還是交給專業的人來做。
作為家裡人要做好三件事：
1、保護好自己不被抑鬱影響；
2、保證自己不因親人長時間處於問題裡而自己焦慮，進而將負面影響傳遞到他們身上；
3、在有限度的範圍內提供支持、理解、認可、鼓勵與尊重。
切勿不要被自己看似好心的初衷蒙了眼。解決問題是要尊重客觀規律，而不是單憑好心。
那麼，朋友你現在要做的就是解決自己的問題。如果女兒在接受心理輔導的話，你同樣也可以找個諮詢師給自己做一些輔導。如果僅僅是在用藥的話，諮詢一下心理工作者的意見，也是不錯的方向。
感謝朋友你的閱讀。希望我的回答能協助朋友你看到世界真實的樣子。祝好。
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