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你好，很高興回答你的問題。
你是運動減肥成功以後停止運動，控制了飲食還變胖。
一，關於飲食控制。知道運動減肥的你，對減肥的原理製造能量缺口應該不陌生，所以這個時候你採取了控制飲食。那麼我們可以從這個控制飲食這方面來推測，你是控制飲食了，可是這熱量控制住了嗎？比如一天甚至比運動時少吃了一碗米飯，但是喝了一杯奶茶？這樣飲食是少了，可是熱量卻遠超過以前了。類似的情況希望你能自己對比。
二，關於運動。你是通過運動減肥的，假如你只是做的有氧運動，那麼基礎代謝提高不是很多，甚至你要是運動過量加過度節食的話，基礎代謝還會降低。哪怕你也有無氧運動，基礎代謝提高了，但是你運動的同時胃口變好，吃的也比減肥前多了，減肥成功後你說控制飲食實際上攝入還是比減肥前高，造成攝入超過消耗，一樣變胖。
結合上面兩條，相信你能根據自己的情況找到合理的答案。順便給你一個建議，平時保持適當的運動，不但能保持自己的身材，還能讓自己有更好的體力和免疫力等，一舉多得，別放下運動。
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