03.04 分享这道最家常的下饭菜,好吃又营养,我家每周都要做几次


分享这道最家常的下饭菜,好吃又营养,我家每周都要做几次。 今天给大家分享一道最家常菜的下饭菜,青椒炒肉丝,青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富,同时青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化。

【青椒炒肉丝】 用料:青椒3个,里脊肉1小块,生抽1勺,盐适量,大蒜1瓣,生姜1片,胡椒粉少许,料酒少许,干淀粉少许,食用油。

做法:里脊肉切成丝,加入少许盐,少许胡椒粉,少许料酒,半勺干淀粉,拌匀 腌制15分钟左右。

青椒去籽,洗干净后先对半切开,再切成丝,红椒半个切成丝。大蒜切丝,生姜一片切成丝。

锅烧热,倒入少许油,倒入腌好的肉丝,翻炒至变色后盛出待用。

就着锅中底油,先下姜蒜丝爆香,接着倒入青红椒,翻炒至青椒微发软。

加入1勺生抽,少许盐,翻炒片刻,最后倒入炒熟的肉丝,翻炒均匀,出锅装盘即可。

完成,上桌开吃喽,又香又鲜美,特别下饭,分享这道最家常的下饭菜,好吃又营养,我家每周都要做几次,家人都特别爱吃,您也来试试吧! 更多美食文章,关注微信公众号:蜗牛的美食每刻。


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