五臟是指心、肝、脾、肺、腎，是人體生命的核心。五臟之中無論哪一髒受損，生命都會受到威脅，可見保養五臟是何等重要。人體內外表裡是一個統一體，內部的疾病可以從外部反映出來，那麼，如果五臟病了是怎麼反映出來的呢？
心病早知道
全世界死亡人數的三分之一都與心臟有關，心臟發出的“求救信號”有以下幾種：
左手指痛、牙痛。中醫認為“心包”是包在心臟外面的包膜，有保護心臟的作用。所以，外邪侵襲於心，首先心包受病。心包經起於胸，經過上肢，所以，心臟病的疼痛多出現在胸口的正中的位置，常常牽涉左前臂、左手指或左上臂。
枕頭高才能睡著。平躺著睡覺會覺得胸悶，必須墊個較高的枕頭，或者半靠著才能入睡，表明心臟功能較弱。
一活動就心慌氣短。經常感到心慌、胸悶，上樓梯、做點體力活就會氣喘、心跳加快，要當心心臟出現問題。
肝病早知道
肝病被稱為“最大的隱形殺手”，是因為它發病初期並沒有症狀，不過，還是有些小信號。
見到油膩就噁心。肝臟分泌膽汁，是人體最大的消化腺，當它出現問題，大多表現在“吃”上。比如沒有食慾，見到油膩食物或聞到油味就噁心。另外，臉發黃、皮膚癢、手掌發紅、口苦目眩等也可能是肝病引起的。
脾胃病早知道
胃腸道疾病最常見的信號就是疼痛。疼痛部位不同，說明所患的胃腸道疾病也不同。吃飽飯以後疼，一般是胃潰瘍；飢餓時疼，馬上吃點東西后疼痛感減輕或消失，一般為十二指腸潰瘍。
肺病早知道
生活中我們經常會咳嗽，其實咳嗽就是肺臟向你發出的求救信號。乾咳、無痰或痰量很少，一般是急性咽喉炎、支氣管炎的初期，一部分肺癌患者也會出現此症狀。
長期慢性咳嗽，多是慢性支氣管炎、肺結核等。如果咳痰帶血，就要警惕肺癌或是肺心病；咳痰呈黃色，多是肺部或支氣管出現感染。
腎病早知道
一提到腎病，很多人就會想到腎衰竭。其實，糖尿病、高血壓、心臟病，或者某些藥物，都會損害你的腎。腎臟的“求救信號”有以下幾種：
臉部、下肢水腫。腎主水，腎不好，水液代謝就會出現障礙。早晨起床後眼皮或臉部、下肢水腫，活動20分鐘後仍不消失。
尿量突然增多。生活習慣沒改變，但尿量突然增多或減少，或者以前夜尿不多，現在夜尿多，超過白天尿量，這是腎不好的早期表現。
尿液變色。當尿液呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水顏色時，是血尿的表現，都要警惕腎臟問題。
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