我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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很多愛情分手的前兆都是從一句“我們還是做朋友吧！”開始的，從心理角度去分析，說這句話的人是在表達不愛，是想分手，但自己不想主動說分手，想讓對方主動退出，而這句話對於聽的人來說，是一種莫大的傷害。通常情況下，都是在其中一個人還愛著的時候，另一個人突然說出這句話。這句話一旦說出來，那就離分手不遠了。我接觸過很多這樣的案例，我們來聽聽這些在戀愛中說“我們還是做朋友吧”的人，到底是怎麼想的。

Coco，女，37歲

和前任分手的時候，我確實說了“我們還是做朋友吧！”我自己做過的事，我不想隱瞞。我之所以這樣說，是不想傷害他。他比我小很多歲，一直黏著我，有時候很成熟，有時候又很幼稚。那段時間，我迷戀“小奶狗”類的男人，在他身上看到了這方面的影子，後來他一直表白，我們就戀愛了。

可是，我對他只有短暫的新鮮感，真正在一起了之後，我發現他太過於小心翼翼。我不是嫌棄他小心翼翼，而是他對愛情太認真了，想要和我結婚，把我們的戀人生活當成夫妻生活去對待，又是規劃以後買房子的事，又是規劃以後要孩子的事。他雖然是好意，但是卻給了我很大的壓力。

他對愛情太認真了，而我，只是一種玩玩而已的心態。想來想去，我覺得還是算了，我不能耽誤他，因為我知道我和他是不會有結果的。與其最後跟他分手傷害他，不如早點讓兩人分開。但是考慮到直接說分手會傷害他，所以趁著剛戀愛不久，我就告訴他，“我們還是做朋友吧！”

他不接受，我沒辦法，只好躲著他，甚至不惜用隨便找個別的男人戀愛的方式讓他死心。他傷心失望地離開了，我知道他肯定很恨我，但是沒辦法，我是為他好，長痛不如短痛，希望他能明白我的良苦用心！

David，男，28歲

我和她是在大學時期開始戀愛的，在學校時，我們的感情一直很好，之後畢業也沒分手，工作之後依然在一起。可是，不知是工作之後被環境影響了還是怎樣，我對她漸漸沒感覺了，更要命的是，和她在一起，讓我感覺很不自在。明明不愛了還假裝愛她，讓我感覺很累。

但是，我們之間畢竟有那麼多年的感情，我要是直接跟她說分手，對她肯定是很大的傷害。我承認，我也有自私的一面，我不想讓自己揹負不愛和拋棄的罵名，我想讓她主動退出，所以就跟她說了，“我們還是做朋友吧！”

她不接受，一直追問我為什麼，我解釋不出來，因為我所解釋的任何一句話，對她來說都是傷害。之後我們就慢慢冷戰，愛情到最後不歡而散了。

Abby，女，30歲

我和前任的分手，也是以那句“我們還是做朋友吧”結束的。我們的愛情走過了三年，本來說好了第四年要結婚的，但是他有一天卻突然跟我說，“我們還是做朋友吧！”

我聽說過類似的愛情案例，就問他為什麼。他一開始不說，我告訴他，“你不說我就永遠不會原諒你！你是不愛我是對嗎？你是想說分手對嗎？是的話就直接說，我可以接受。但是你用這句話讓我說分手，我不會如你所願！”

他聽了我的話才說實話，說確實是不愛我了，但是怕說分手會傷害我，所以才說“我們還是做朋友吧”，說對不起我，讓我原諒他。我問他是什麼時候動了分手的念頭的，他說是從我要和他結婚那一刻開始的。他說了很多，話裡話外都是想和我分手。既然他都想分手那麼久了，我覺得也沒有挽留的必要了，就接受了分手。

​東林夕亭情感建議：

上面這三個人的表述都說明了一個問題：戀愛中，那些說“我們還是做朋友吧”的人，是在表達想分手，但自己不願意說，想讓對方主動退出。在說這句話的人看來，可能覺得這樣委婉地表達分手是為對方好，但實際上是自私的表現。你不愛對方了，想分手了，應該直說，痛快一點，讓對方死個明白。“我們還是做朋友吧”這句話，並不是委婉，而是優柔寡斷，無異於鈍刀子殺人，會讓對方很痛苦，久久無法平復。

“我們還是做朋友吧！”和“我們分手吧！”這兩句話，看似表達的意思一樣，但是其中微妙的差別會夾帶很多傷害。聽的那個人，他從這兩句話中接收到的信息不一樣，感受自然也會不一樣。“我們還是做朋友吧！”這句話會讓對方不死心，想要努力去彌補。而“我們分手吧！”這句話雖然殘忍，但是態度很明確，更容易讓對方死心！

別人我不知道，反正我是不建議大家在想分手時用“我們還是做朋友吧！”這句話去表達，這樣不光自私，而且對對方傷害太大。很多因為“我們還是做朋友吧！”而分手的人，分手後都會長時間留在分手的陰影中，戀人做不了，朋友也做不了。從另一個角度來說，