03.20 對於女性成長，這或許是一個最好的時代

一直以來，“賢妻良母”都是形容女性的一種美德，不知不覺就成了許多女性對自己的角色定位。只是，如今也有許多女性開始打破這種單一的角色，更積極地在關係裡發揮著日益重要的作用。

3月5日，領英中國與歐萊雅中國發布了一份《2018女性形象認知與家庭事業觀調查》，對不同年齡人群進行深入調查，發現目前的年輕女性，特別是“95後”對傳統觀念的突破和顛覆特別明顯。“95後”們認為獨立和才華更讓自己閃光，更喜歡“經濟獨立”、“特立獨行”、“巾幗不讓鬚眉”等標籤，更少認可“賢妻良母的”角色定位。她們對野心的追求更加明顯，願意在工作中投入更多的時間和精力，展現出女性強勁的職場競爭力。雖然較之同齡男性還保持傳統的觀念，大多數男性受訪者仍然認可女性的“賢妻良母”形象，但也表現出了更寬容的家庭事業觀。當另一半在事業上升期需要支持時，有近六成的男性表示願意迴歸家庭，支持處於事業上升期的另一半。

從調查中看到，當許多的年輕女性不侷限於單一的角色，敢於追求自我實現時，男性也不再固守偏見，更願意支持另一半的發展。

只是，即便社會體現出更多男女平等的聲音，目前仍然有不少女性在關係裡委屈失望，無法活出自己，缺乏足夠的勇氣去追求自我實現。那麼，作為女性，如何才能活出自己的光芒呢？

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對於女性成長，這或許是最好的時代

日劇 |《重版出來》

在每一個女性的內心裡，最初或許都有一個美好的期待：活出自己最好的樣子，希望自己值得被珍惜。

然而，經過戀愛或者婚姻，有的人開始散發出越來越美麗的光芒；也有人陷入自我迷失，再也不見曾經的自信。

對於前者，她們常常慶幸自己有一個包容接納的家庭，感激另一半對自己的支持。對於後者，她們常常埋怨要獲得愛人的認可為何那麼難呢！

同樣擁有美好期待的女性，為何卻可能活出完全不同的人生狀態呢？

曾有一個大學女生跟我說：

我現在積極發展自己的能力，努力提升自己，不過是為了讓自己在未來的變化面前有更多的選擇，不需要迫不得已進入一段不適合的關係，或者有勇氣去拒絕一個自己不願意的家庭角色。

現在，越來越多的年輕女性，開始有了對自己的人生和婚姻的新定位。

與過去的將未來寄託在一份工作、一份感情或者一段婚姻相比，她們更多努力發展自己，更積極地塑造一種更有活力、充滿希望的自由生活。

對於女性成長來說，這或許是一個最好的時代。

新生的力量越來越多出現，關係的新局面逐漸形成，對陳舊觀念的挑戰變得越來越有力。

當女性可以通過發展自己展現出更多自我認同的力量時，社會也同步展現出更多對女性的接納和認同。

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生活的迫不得已，源自內心的自我設限

在關係裡，並非每一位女性都有勇氣去活出自己。

曉楠算是在關係裡活得憋屈的這一種。剛四十出頭，兒子上了大學，她才發現自己的心裡空空的，沒有愛好，沒有追求，每天上班就是固定的兩點一線，休息就呆在家裡看電視。

先生總是晚歸，回家也跟她說不上幾句話，漸漸地兩個人的溝通也越來越少。曉楠感覺到自己就像一朵日漸枯萎的花，越來越缺乏生氣。

• 她跟先生談，說自己想學點技能，充實一下生活。先生說：你這麼大年齡，學了有什麼用呢？

• 她跟父母談，父母說，簡單點的生活不好麼，你不會處理關係，沒準還可能遇到很多麻煩！

沒有得到應有的支持，她非常委屈，感嘆到：人家怎麼都那麼幸運呢，要什麼支持有什麼支持，而我有想法時，卻連個商量的人都沒有！更別談主動支持了，真是沒有辦法！

後來，曉楠為爭取先生的支持，陸續發生了幾次大爭吵，先生沒有變成溫暖的大好人，曉楠的煩悶生活也沒有任何改觀。她還會重複講自己的迫不得已，責怪先生的不支持，卻看不到內心對自己的限制。

實際上，當她覺得活出自我卻違背先生的意見，會讓他們的關係帶來無法承受的糟糕結果，她就必須為這樣的結果而負責時，她替自己做出任何選擇都必須依賴先生的支持。

那些迷失自我的女性，不得不在一段無助的關係裡苛求一種更無力的認可。然而，這樣的認可常常不會如願，只會演變成漫長的關係糾纏。

或許生活裡的迫不得已，都是因為我們首先放棄了自己。

如果真的想要活出自己，我們最需要做的不是強求外界的支持，或是改變關係裡的任何人，而是要聚焦於啟動自我認同的力量。

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自我認同，讓女性真正活出自己的光芒

當我聽過越多女性的故事，就會發現一個最簡單的事實：每個人對關係的選擇，不過是重新完成了內心對自己的確認。

當一個女性感到自卑，認為自己不值得被愛時，進入任何關係她都會不斷試探，直到找到對方不愛自己的證明，她就成功地把內心的恐懼在現實中上演了一遍。這樣現實的關係電影重複上演多次，她們對自己的扭曲的評價就變得越刻骨銘心。

所以，對於女性來說，一個更穩定更成熟的自己，往往更容易選擇一段適合自己的關係。她們會用一個真實的自己，去選擇另一個支持她去活出這份真實的人。

女性在關係裡是否重要，不是因為她做出了多少付出，而是取決於她是否也從心裡認同自己做的事情，認可自己在關係裡存在的重要意義。

如果沒有自我認同，想要被另一個人認同是很難的，因為低自尊會在關係裡把自己的脆弱和恐懼暴露無遺，而把那些最清晰、最真實、最有力量的聲音通通變得模糊不清，直到自己都很難辨別哪一個是自己真實的聲音。

最難的不是獲得他人的認可，而是獲得自己的認可。

當一個女性從內心深處認可自己，那麼在情感上就更能有自己清晰的想法，當把情感過度負重開始轉向於發展自己，這就是一種無比珍貴的成長。

真正讓一個女性活出自己的價值的，不是為對方的需要而活，而是先活出自己人生的價值。

當你從內心深處感覺到充足的自我認同的力量，你會更加信任自己、尊重自己、珍惜自己、堅持自己，這就是最迷人最獨特的女性光芒！

心理諮詢師，專欄撰稿人。擅用簡單的語言和獨特的視角，助力女性內在提升和自我修煉。微信公眾號：美靈心生活（ID:meilingxinli）。