李先生今年55歲，單位每年都會例行體檢，沒有任何異常。但是上個月，他突然發現自己手臂上出現了很多小紅斑，起初以為是過敏導致，但在吃了很長一段時間的抗過敏藥物後，紅斑不減反增。於是就抱著忐忑的心理去了醫院。
接診的醫生非常有經驗，結合李先生的紅斑性狀和最近體重突然下降等症狀，高度懷疑李先生可能內臟有腫瘤，進一步檢查，確認為早期肝癌。慶幸的是發現的及時，通過手術腫瘤得到了及時切除，而"紅斑"也在1周後消失的無影無蹤。
肝病雖然不痛不癢，但在早期卻是有很多表現形式，細心的其實很容易發現：
反覆腹瀉、腹脹，排除腸胃疾病外，體重突然減輕；
乙肝多年，突發肝區疼痛；
全身關鍵痠痛，腰部明顯，且伴有肝區不適，抗風溼治療後症狀不減；
失眠、鼻腔出血、腹脹、口乾、乏力、牙齦出血、肝區不適。
假如出現以上症狀，那麼建議趕緊去正規醫院進行檢查，排查肝臟是否出現異常。如果沒有，那麼恭喜，只需要平時做好養肝護肝的工作就行了。
1、補充有機硒
世界各地的硒研究專家和肝病專家們共同驗證了一個事實；所有肝病的病人全部缺硒，包括各種肝炎，肝硬化，肝壞死，肝腹水，酒精肝，脂肪肝，肝囊腫，以及肝癌等，無一例外，由此科學家提出；不缺硒的人不會肝病，並且補硒是治好肝病的前提。研究發現，中國硒谷陝西紫陽所產的農作物富硒含量高。例如：蒿稀富硒茶紫陽含硒量最高的綠茶，有機硒含量是一般食物的10倍，每天用4-6克茶葉泡水喝可有效補充人體硒元素的攝入，預防肝病的發生。
2、休息、睡眠都要合理
適當的休息則有助於強化肝臟。睡子午覺，子時大睡，午時小睡，這都是不僅僅養肝，也是調養整個身體的方法。如果無法做到晚上11點前休息，最好中午能休息15分鐘左右。如果必須熬夜，睡眠時間最好比較規律。
3、飲食保持均衡性
不均衡飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。
保護肝臟除了要堅持上面3個方法之外，平時還應當控制自己的體重，多吃綠色蔬菜等等，記住不利於肝臟的事情要少做。
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