圖中這些在近5500米海拔高的喜馬拉雅山上擺出奇怪姿勢的印度軍人，他們是在集體進行戶外瑜伽活動。瑜伽（英文：Yoga，印地語：योग），被認為發源於喜馬拉雅山麓，是印度最古老的煉體之術。印度認為，練習瑜伽不僅可以鍛鍊身體的柔韌性和平衡性，還能放鬆身心。今天（6月21日），是第3個國際瑜伽日（2015年由聯合國通過並設立）。圖中這個奇怪姿勢是瑜伽中的一個經典動作，用來鍛鍊身體的平衡。
這是印度邊防軍人在積雪很厚的山坡上擺出造型練習瑜伽
這個動作也是鍛鍊身體平衡的
在空氣稀薄且高寒的喜馬拉雅山上練習瑜伽，或許更有感觸吧。
另外，近日正在進行多國海上聯合演習的印度海軍什瓦里克級F-49號護衛艦上，艦員還集中在直升機飛行甲板上進行了瑜伽活動，以此迎接第3個國際瑜伽日。
在印度海軍艦員進行集體瑜伽活動的時候，日本海自的182號“伊勢”直升機母艦伴隨圍觀。
沒想到的是，圍觀的日本海自182號“伊勢”直升機母艦也迅速組織了艦員，在飛行甲板上有模有樣的也做起了瑜伽運動。
此外，在印度的其他部隊也舉行了戶外集體瑜伽活動來迎接第3個國際瑜伽日。圖為印度軍人集體進行瑜伽活動的畫面
瑜伽已經成為印度人生活的一部分，並且在國際上也得到了廣泛的推廣。圖為印度軍人集體進行瑜伽活動的畫面
現代人因為工作繁忙，身體多處於亞健康狀態，抽時間進行有益的健體運動，能舒緩身心疲態還能增強體質。圖為印度軍人集體進行瑜伽活動的畫面
練習瑜伽可以提高身體的柔韌性和平衡性，還能放鬆身心。圖為印度軍人集體進行瑜伽活動的畫面
這是印度古加拉特邦邊境前哨的印度士兵，在巡邏艇上集體進行瑜伽活動的畫面。
“圖文來源網絡，如有侵權請聯繫刪除”
分享到:
閱讀更多 健身的小法寶 的文章
