愛玩水的旱鴨子
頭髮又黑又亮證明你的髮質好 。那有什麼辦法才能讓你的頭髮變得又黑又亮 ，而且又不油膩呢?首先要弄清楚髮質受損的原因， 燙染、營養不良能導致髮質枯黃、 乾燥。所以，接下來有幾個小妙招來幫助大家解決這個問題。
1、不要經常染髮。染髮劑中含有多種傷害 頭髮及頭皮的化學制劑，通常會含有少量毒素成分。所以不建議經常去燙染頭髮，那已經燙染過的 ，就需要進行精油護理了。但為了避免頭髮過度油膩 ，我們只能每個月護理一次就好。
2、選擇洗髮套裝時應該選適合自己的。要注意頭髮、頭皮發生的變化。 如頭髮乾燥、枯黃、頭皮屑增多、頭髮油膩的現象，都要及時注意觀察到。然後就去買適合的洗護套裝來清潔。在根據自己頭髮的情況來選取不同功效的洗髮水。洗完頭髮之後一定要用護髮素來護理頭髮使頭髮變得更加柔順 。
要是頭髮愛出油的話 ，可以適當增加洗頭的次數。因為每個人的髮質和生活習慣的不同 ，油膩程度也不一樣。在洗髮水的選擇上就要避免使用焗油類的。可以選擇清爽止癢類型的洗髮水。
除了在外部進行護理之外，也可以由內調養。芝麻糊是養髮的首選，可以在早餐時間喝一杯芝麻糊， 堅持幾個月就會發現頭髮確實比之前更黑更亮了。除了芝麻糊之外， 還有其他營養豐富的食物可以幫助頭髮變好 。最主要的是，身體健康了之後髮質髮絲也會變得健康有光澤了。
搭配師優豆
大家好，我是專注時尚領域的可可髮型師。
又黑又亮的頭髮是每個人都向往的，可是現實卻很不給面子，有人頭髮細軟發黃、有人脫髮、有人沒頭髮，這真的是美髮界乃至醫學界的一大難題，下面我說說我的經驗，大家感覺有用的就去實踐一下。
頭髮像皮膚一樣，也是需要保養的，它也遭受著紫外線、風沙、衣物摩擦的影響，所有護髮素還是有必要使用的，這個好多年的牌子了，價格還不貴，對於平時不燙髮不染髮的朋友，夠用了！
想要頭髮髮質好，我們就不能去傷害他，就像想讓花開的更好，就不能去澆開水。燙髮、染髮就不要做了，化學物質的傷感對頭髮是致命的，怎麼補救都是回不來的。
“食療”也有用，多吃一些黑芝麻、核桃仁也是有好處的，看到很多孕婦沒生小孩之前，經常吃這些好吃的，頭髮都很黑亮，髮質還不容易開叉，所以還是可以吃吃的。
