世界盃期間，移動端成為關注和討論賽事的主要平臺之一，加之平日裡追劇、聊微信等，低頭看手機成了很多人每天長時間保持的狀態。經濟日報-中國經濟網提示，長時間、高頻次地做“低頭看屏幕”狀即是低頭族，而做低頭族有不少危害。
（會議中的低頭族）
長期做低頭族會造成視力的損害。手機屏幕是發光的，眼睛直視屏幕會使眼部遭受強烈的刺激，導致眼部肌肉疲勞，視力下降。在昏暗的環境下長期玩手機更容易導致近視，嚴重的會患白內障、青光眼等疾病。長期低頭玩手機的人，會使頸部的肌肉無法得到休息，頸部神經和血管也受到擠壓，會引發多種疾病，像頭腦發脹，思維混亂等。玩手機會使人疲憊，手機裡有朋友發的狀態，有喜歡的遊戲，有愛看的小說，這些會使你的精神，時刻處於興奮活躍的狀態，大腦得不到休息，再投入到工作學習中時，注意力得不到集中，精力不充沛，難以完成工作。
以上是作為低頭族，對自身健康的影響。此外，在公共安全方面，低頭族也帶來了隱患。近日，西安街頭出現了一條為“低頭族”設計的專用通道，該通道寬約一米，寫著“低頭族專用通道”，“低頭族”可在上面一邊玩手機一邊走路。此舉引發了爭議，大部分人認為“任性”用錯了地方：城市道路資源本就十分稀缺、緊張，因為只顧玩手機發生危險的事又時有發生，“專用通道”無異於縱容。據報道，“低頭族”發生過的事故包括溺水、摔傷、車禍等，實在得不償失。
很多人都有體會，人際關係的淡漠，也是做低頭族的副作用之一。因此，建議少做低頭族。
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