唐寧8歲時就經人介紹出演了電影《縱橫四海》中的幼年紅豆一角，由此進入娛樂圈，成為了可愛的小童星。成年後，主演了《牛郎織女》《大唐雙龍傳》《 戀愛自由式》、《天涯俠醫》、《 師奶兵團》等劇。2009年正式離開TVB赴中國內地發展，只是好像演藝事業進行地不是很順利，陸陸續續拍了一些電視劇和舞臺劇，但並沒有讓她真正大火，結婚生子後慢慢淡出娛樂圈。
唐寧與大她13歲的鄧偉傑在2007年合作舞臺劇而擦出愛得火花，發展地下情3年，2010年10月宣佈結婚，在兩人公開婚訊的時候，無數人無法接受自己的童年女神嫁給一個其貌不揚的大叔，所以這段婚當時遭到很多人反對，有人稱兩人急著結婚是因為唐寧未婚先孕，但之後兩人都否認了。在婚後唐寧和丈夫有了一兒一女，但在去年中旬，兩人離婚告終，而離婚的原因是鄧偉傑多次出軌，所以唐寧無法忍受。
離婚後，獨自養育兩個孩子的唐寧在前兩年曾被曝為了生計轉行做起了茶餐廳的服務員，因為港臺開臺無期唐寧逼於無奈要當侍應，甚至連男女廁所都要洗，後來唐寧澄清自己是在拍攝廣告，而她現在依然在當演員，雖然是小配角，但還是很知足滿意的。
想當年，唐寧曾是兩大男神林峰和吳卓羲心中的女神，而林峰更是曾在節目採訪時說過在合作的女生中最想要唐寧當自己女朋友。如今36歲的她依然容光煥發，完全看不出歲月的痕跡，更被網友稱為“不老女神”！
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