03.03 寶寶半夜總被驚醒,只要醒來就要哭著喝奶才能再入睡,是怎麼回事呢?

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首先,我敢肯定這是你採取了無規則養育的方法造成的結果。我們總是喜歡說等孩子大了慢慢就好了,真的是這樣嗎?不可否認有些孩子很順利就做到了,但是也

有不少孩子卻像這位媽媽說的那樣,2歲了還夜醒。這其實與媽媽的教養方式息息相關。


當他們還是嬰兒的時候,他知道些什麼?他們才剛剛來到這個世界上。一個嬰兒對吃和睡懂得多少?只有通過我們來教他們,我們要掌握主動權指導他們,而不是順從他們,要為他們制定合的就餐時間和就寢時間,這樣他們才會學會規則。

然後,你要知道夜醒和半夜喝奶的壞處。第一夜醒會嚴重影響孩子的生長髮育,睡眠時分泌的生長素是醒著的3倍,頻繁的夜醒影響生長素的分泌。第二喝夜奶增加患齲齒的風險,並且胃得不到休息,對胃也不好。第三影響第二天的精神狀態。

其實孩子在出生後6周開始就可以實行規則養育了,在七個月的時候可以斷夜奶。

最後,兩歲如何斷夜奶。你要下定決心,一旦開始實行就必須堅持到底。先做一個計劃,全家人一起參與配合。其實孩子兩歲了,你說什麼他都能聽懂,平常要經常跟他灌輸:你已經長大了,晚上可以一睡到天亮了,就算半夜醒來,你也能自己接著睡。

在斷夜奶前提前告訴他,過xx天我們就開始晚上睡覺以後不喝奶了,可以在睡前給他喝奶,並告訴他,你現在已經喝了足夠的奶了,醒來可以不喝。

這麼大的孩子,我覺得不需要一頓頓減著斷了,而是要一鼓作氣堅持下去。

如果他醒來鬧,就先按撫他的情緒,告訴他:媽媽知道你想喝奶,現在不能喝你很生氣,但是你已經長大了,可以不喝了,睡覺之前我們也約定好了的。

等他情緒穩定下來再讓他慢慢入睡,剛開始這個過程肯定會很痛苦,但是必須要堅持,否則不如不開始。


精緻育兒心法


二歲的寶寶半夜老是驚醒兩至三次,只要醒來就哭著要喝奶才能再次入睡,以我的經驗來講應該是寶媽對寶寶的過度關注的原因。

寶寶在3個月大的時候其實就已經可以連續睡八九個小時了,寶寶睡眠分為好幾個階段,寶寶很可能在兩個階段間驚醒。

如果寶寶習慣了在大人懷裡入睡或奶睡,那麼夜裡寶寶醒來時,也希望重新尋找這種感覺入睡,對於他來說這種入睡方式,就是正常的入睡方式。

而寶寶夜奶,應該是因為寶爸寶媽保持了在夜間給寶寶餵奶的習慣,讓寶寶在心理上產生了依賴,每天夜裡小肚子都會叫醒寶寶。

夜奶的解決方式就是“狠狠心”,在寶寶別夜奶習慣叫醒時,裝作沒聽到,因為他不是真的餓,所以哭著哭著就會睡著的,實在不忍心就用水代替夜奶。

最好解決寶寶夜醒的方法是,培養他們獨自睡覺的習慣。他們應該學會在沒有人幫助的情況下,再次快速的入睡。

要相信寶寶完全可以自己入睡,寶媽在寶寶沒有特殊情況下介入,會讓寶寶沒有安全感。

而且寶寶夜間醒來發現有“好處”,如可以見到父母、有吃得、受到安撫、還可以和他們玩等,寶寶是不會輕易放棄這些“好處”的。

所以我認為,二歲的寶寶半夜老是驚醒兩至三次,只要醒來就哭著要喝奶才能再次入睡,是寶媽對寶寶的過度關注的原因,寶媽應該讓寶寶獨自睡覺的習慣。

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晨意微涼


我是兒科醫生魚小南,很高興能回答你的問題。

2歲的寶寶早就該戒夜奶了。我們醫生的建議是6個月後就要考慮戒夜奶,以免影響到寶寶睡眠習慣的養成。

你家寶寶這個情況,就是不良睡眠習慣奶睡導致的。奶睡、抱睡這些,都需要及時糾正。

1、 很多寶寶所謂的驚醒,只是淺睡眠狀態下的一些身體小動作,爸媽可以先不用急著去哄,觀察幾分鐘先,如果寶寶能自己睡過去,就不用管這些。寶寶實在哭鬧得厲害,再出手哄。

2、 哄寶寶繼續入眠並不非要餵奶,可以是摸摸寶寶的小胳膊,或者放件媽媽常穿的衣服在他附近,給寶寶足夠的安全感。

3、 睡前那頓可以讓寶寶吃得飽一點。循序漸進,慢慢戒除。

4、 找到寶寶夜裡醒來哭的原因,餓只是其中一個原因,還有冷了熱了尿了沒安全感了以及生病等原因,如果一味用餵奶去解決,反而會讓寶寶更依賴。

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兒科醫生魚小南


簡單來看,這純粹是寶寶戒掉夜奶的問題,而實際上要解決就要考慮多方面的綜合因素。

第一,半夜總是驚醒,可能有幾個方面的原因,一是病理性的,是否缺鈣,缺乏微量元素;二是是否白天沒有得到足夠的安全感,夜間容易驚醒苦惱;三是確實餓了。

我有個親戚的孩子就是這樣,從小夜裡都要哭,哭的很傷心,也醒不了,醒來後不知道自己哭了,一直持續到三歲多,分析原因,一是可能缺鈣或其他微量元素,而是她是家裡的老二,常被姐姐欺負,家裡對她也不夠重視,內心深處極度缺乏安全感。後來從這兩個方面著手,一邊補鈣,一邊補愛,在家裡同姐姐弟弟公平對待,幾個月後這個症狀就消失了,能一夜睡到天亮人,人也越來越開朗了。

第二,生活習慣不規律,白天可能過度興奮,造成晚上睡眠質量不高;建議制定科學規律的餵養計劃,讓他生活形成規律。

第三,大人要能堅持自己的行動,要心狠,很多時候都是知道該怎麼做,但面對娃娃的哭泣,瞬間妥協了。娃娃夜裡哭,一定不能抱起來哄哄,再餵奶,這樣娃娃就會形成依賴。一次不這樣做就會哭鬧不止。

夜裡哭鬧,可以多拍拍他,給他哼下催眠曲,不要馬上抱起來餵奶,確實是因為餓了再餵奶。這樣多堅持幾次,就能發現規律,娃娃的不良習慣也能逐步改過來。


浩媽雜談


有關寶寶夜奶的問題不少而且關注都挺多,既有共性又有側重,先借這個問題說說寶寶要吃夜奶的各種原因,爭取陸續把“夜奶的煩惱”給大家解釋乾淨哈。



寶寶夜裡要吃奶分成幾種情況:

1、合理的進食需要,主要在半歲以內,最長不超過一歲。小嬰兒的胃口比較小,新陳代謝和生長髮育速度很快,需要頻繁進食才能滿足需要,加上小寶寶尚未適應“夜伏晝出”的節奏,所以夜裡需要吃點奶實在是天經地義;因為個體差異,多數寶寶在3個月之內夜裡要吃3-5次,之後半歲之內減少到2-3次,大約一半的寶寶半歲之後夜裡不再吃了,也有部分寶寶要吃到一歲。

2、慣性地滿足需要,部分半歲以後的和大多數一歲以後的寶寶。隨著寶寶長大成熟,營養和熱量的需求完全可以通過白天進食徹底滿足,但是因為夜間有時還會醒來,媽媽誤以為寶寶須要吃奶就一直喂,於是寶寶就把全部食量留一部分等著吃宵夜,實際上等於親子無意之間的“共謀”延長了夜裡吃奶的週期。

3、滿足舒適安全需要,主要指一歲以後尤其一歲半以後。寶寶因為各種原因夜間睡眠出現間斷,需要調整一下重新入睡,有時候只需活動幾下、或哭喊幾聲、或換掉便便的尿布等等就會回到夢鄉,但如果中途感到害怕、明顯的不舒服或是遭遇其它干擾,就需要尋得舒適安全的狀態後才能再睡,這時親子之間默契地“共識”是吃奶的辦法相當地有效。



4、尋求情感依戀感受,主要是一歲尤其兩歲之後。寶寶跟媽媽親熱、依戀的需要在白天沒有充分滿意享受到,只好夜裡揪住媽媽親暱一番,當然性價比最高的夜間親暱遊戲就是吃媽媽的奶,而且這個身心俱爽的“遊戲”太給力,寶寶常常會如上癮般而欲罷不能,就如弗洛伊德講的“固著”那樣。

5、克服恐懼或威脅的需要,主要指經歷挫折痛苦之後變本加厲的情況。有時因為白天受到驚嚇,或者生病感到難受,更多見是媽媽曾經離開或是試圖斷奶等,寶寶生怕媽媽丟下自己,擔憂獨自陷入恐懼的感受,便強行通過夜奶表達訴求——告訴媽媽千萬不能離開自己,也順便“撈點外快”,一旦夜奶落入這樣的陷阱,想要斷掉若非痛下決心往往無法如願。



請大家對照一下,你家寶寶屬於哪種情況呢?你也可以留言說說自家的情況,咱們再繼續解答哈。


馮國強老師談新早教


很多寶爸寶媽可能都有這樣的體會,三歲以下的寶寶非常容易在三更半夜大哭,簡稱“夜哭”,經常讓家長手足無措。寶寶夜哭通常是出於哪些原因呢?以及怎麼戒掉夜奶?

寶寶夜哭的原因有:

1)寶寶的生理需求

一些常見的寶寶夜哭的原因包括了:感覺睡眠環境太熱或者太冷;餓了;渴了;晚餐吃太多或者太晚導致腹脹;尿布溼了;感覺瘙癢;白天睡太多導致晚上睡不著,等等。

因而,如果寶寶夜哭,爸媽首先得查看下寶寶的夜哭是上述哪種情況造成的,並針對實際情況作出相應的調整,比如滿足寶寶的生理需求或是更改睡眠環境。

當然,為了減少寶寶夜哭,爸媽可以幫助寶寶建立一個規律的作息時間,保證寶寶在白天不要睡得太多;確保寶寶晚餐進食量合理,並且不要在太靠近睡覺時間的時候才給寶寶吃晚餐;保證寶寶睡覺的環境乾淨無蚊蟲,不要使用有刺激性的去汙劑清洗寶寶的床單被罩。


2)寶寶的心理和情感需求

寶寶有時夜哭,可能是因為有些情感上的需求,例如:當寶寶半夜醒來時可能會對黑暗感到恐懼從而大哭。此外,寶寶還可能被夢境所驚醒,或者只是想起來玩耍。

寶寶心理和情感上的需求也需要及時回應,給予寶寶擁抱並且輕撫寶寶對額頭和眉心幫助寶寶恢復平靜。為了減少寶寶在夜裡驚醒的次數,要確保 不要在寶寶快要睡覺之前,帶寶寶去一些吵鬧的地方;保證讓寶寶在比較安靜的環境入睡。

3)寶寶生病了

40%的寶寶夜哭都和一些身體的病痛有關。特別是有些疾病會在夜間變得更嚴重,而寶寶卻不會表達自己的不舒服,只能通過哭向爸媽求助。

寶寶夜間不舒服的原因通常包括:消化不良;胃痛;生長痛;鼻塞等。如果爸媽在查看寶寶生理、情感需求之後,並找不到寶寶夜哭的原因,那可能要警惕是否是寶寶生病了。如果自己解決不了寶寶的問題,一定立刻帶寶寶就醫。

這些注意點能夠減少寶寶生病的次數:

  • 保證寶寶白天時進餐時間規律;
  • 確保寶寶白天用餐環境舒適,不要太冷或者太熱;
  • 不要讓寶寶在來回跑動中吃飯或者吃零食;
  • 保證寶寶進餐時心情舒暢,避免在寶寶心情不好時讓寶寶進餐;
  • 保證寶寶飲食營養均衡搭配合理,可以對減少生長痛起到一定的幫助;

然後講一下“夜奶”的問題。

寶寶夜哭,許多媽媽會通過餵奶哄孩子入睡,而且往往效果很好。不過長此以往,有些寶寶會出現“不奶不睡”的 情況,甚至停奶就醒,那家長們就要考慮下是否還要繼續“夜奶”寶寶了。

那如果奶睡給家長造成了困擾,如何逐步讓寶寶戒掉奶睡呢?

1)不要寶寶一哭就餵奶,可以採用其他安撫方式,讓寶寶適應;

2)為寶寶培養一個睡覺前的特定的入睡流程,比如每天都在睡前給寶寶讀一段故事,給寶寶一個“現在可以準備睡覺了”的信號,逐步培養寶寶適應這個流程,而把餵奶放在離睡眠較遠的時候;

3)給寶寶和自己一定時間去戒掉奶睡,不要心急。

不過,家長朋友們其實也不用完全迴避夜奶,如果夜奶可以讓寶寶睡得安穩,特別是當寶寶還比較小時,那也是沒有問題的。


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Reference:

Children’s Health . (2012). Why do babies and young children cry at night? Retrieved from PIng MIng Health Website.


家有寶寶學心理


我家小朋友母乳餵養到三週歲,也是個哺乳顧問,對於這個兩歲的小朋友,夜間醒來二三次,而且必須喝奶才能入睡,也有經驗和體會。


首先為什麼兩歲小朋友,之前可能都很好,但是突然變得夜醒兩三次呢?

一方面小朋友大腦神經的發育會有跳躍期,在這個期間會比較容易頻繁的醒來。另外一方面,兩歲的小朋友白天的活動內容變多,探索的範圍越來越大,經歷和情緒會增多,寶寶夜間醒來就特別的需要安撫入睡。


接著為什麼小朋友需要吃奶才能入睡,不然就大哭呢?

通常來說兩歲小朋友,媽媽也上班了,白天陪伴的較少。餵奶對於小朋友來說是最高級別的安撫,最高級別的控制,媽媽在我嘴巴里,就一定在我身邊,我就很安心。


兩歲小朋友醒來兩三次,需要吃奶才入睡,這是小朋友的正常需要,媽媽也會比較辛苦。媽媽們一定要相信,沒有永遠夜醒永遠吃奶的寶寶,同時我們也有辦法去儘可能緩和這種情況。規律小朋友的作息,白天給小朋友愉悅的情緒,媽媽下班後多多和小朋友親密的互動,睡前再給小朋友來一個按摩,試試看吧,按摩真的很神奇。


亞娟IBCLC


寶寶夜裡醒來哭是有原因的。

要看看是生理原因還是生病了,生理原因包冷了熱了尿了餓了害怕了沒有安全感等。

同時觀察寶寶是否生病了不舒服,勤測體溫,養成記錄體溫的習慣。



夜間醒來並不一定要喝奶!

1.有時所謂驚醒只是寶寶處於淺睡眠狀態下的身體反應。

這種情況不要著急把寶寶抱起來,先看看,寶寶能否自己再睡熟,或者輕輕拍拍寶寶,也可以輕輕握著寶寶小手,增加安全感。如果寶寶哭鬧厲害,再抱起來哄哄。



2.如果通過哄,寶寶可以睡著就不要餵奶。

當然如果是寶寶餓了,就必須得餵了。

3.睡前吃飽後,除非半夜寶寶自己醒來要吃,千萬不要怕寶寶餓而喊寶寶起來吃奶。

這樣不僅養成頻繁夜醒的習慣,也不利於寶寶的生長髮育。


放開那孩子讓我來


兩歲大的孩子夜裡偶爾醒也是正常的,不過經常性的驚醒兩三次的話,那父母就要找出它的原因了。據我個人經驗:

一,孩子白天可能遇到什麼事情了,被嚇著了而導致夜裡有驚醒現象。像我們家寶寶就是,如果白天被嚇到,夜裡必定會哭兩聲,然後好好安撫下就可以睡著了。

二,可能孩子有尿意了,你讓孩子如廁最好不要幫他弄清醒,不然很難再睡著的。也可能是真的餓了,晚上吃的少或者吃的過早了可以睡前給孩子吃頓奶。

三,孩子沒有安全感,導致一醒就要找奶瓶吃奶才能睡,這也是一個習慣了。要想幫他戒掉的話,白天可以多帶孩子運動運動,午休時間簡短,晚上吃的飽飽的,夜裡就不會餓了,這樣孩子也會睡得比較香。

如果實在不行的話可以慢慢減少次數減少量,也可以父母陪著孩子玩一小會轉移注意力,慢慢減少喝奶次數,給孩子足夠的安全感,相信堅持下來會有成效的。


美羊媽咪


一夜無眠,用來形容剛當媽的你在合適不過了。對於寶寶半夜總是醒來這個問題,困擾的寶媽可不在少數。她們的晚上生活基本上都是哄寶寶睡覺,哄寶寶睡覺,哄寶寶睡覺的過程中度過。

自然寶媽們的夜間睡眠不足,第二天的工作,生活都沒有精力 。

我們要想解決寶寶的睡眠問題,首先得明確知道寶寶夜間總是醒來的原因是什麼。

但是,往往導致寶寶夜間不能安穩睡覺的原因有很多個,而不僅僅侷限於一兩個。

最常見的原因是,寶寶餓了。

如果是母乳餵養的寶寶,晚上要醒來好幾次,一般都是起來覓食呢。因為白天的時候,寶寶可能並沒有吃飽。還有就是寶寶一次吃的量不多,所以就導致寶寶晚上容易餓。

對此,寶媽可以在寶寶快睡覺時,再給寶寶吃一次。對於已經開始添加輔食的寶寶來說,可以根據寶寶添加輔食的月份,添加穀類等輔食。

再者就是,寶寶不舒服,生病了。

如果寶寶鼻子不通暢,呼吸不暢也會導致寶寶半夜醒來。或者寶寶消化不良,肚子疼等原因也會導致寶寶醒來。

對於這種情況,寶媽就要多觀察寶寶,及時看醫生了。

還有就是寶寶百天睡眠時間過長了。家長就要注重把握好寶寶百天的睡眠時間了。

房間溫度太高,或者太低也會影起寶寶的不舒服。寶媽也要注意多觀察此類型的原因。

對此,我們可以看出,實際上寶寶哭鬧絕對不是一種原因那麼簡單。至於你家寶寶具體是什麼原因,還需要寶媽多觀察才是。


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