平樂郭氏正骨

洛陽平樂郭氏正骨盛傳六世、歷時二百餘載，洛陽正骨(平樂郭氏正骨)，是治療骨傷科疾病的民間知識。起源於洛陽市孟津縣平樂村郭氏家族，形成於清朝嘉慶年間，郭家世代居家鄉行醫，族內秘傳，建國前盛傳五世，以療效獨特、醫德清廉而聞名。

2008年6月“平樂郭氏正骨法”入選第一批國家非物質文化遺產擴展項目名錄。

椎間盤退行性改變在20歲左右就已經開始，纖維環變性、增厚、彈性減小;30~40歲時椎間盤進一步失去彈力及膨脹性能。椎間盤沒有血液循環、修復能力較差，加之脊柱每年400~500萬次的活動頻率使腰椎間盤受到來自不同方位的應力，易發生萎縮、彈性減弱等退行性病變。

其中以下幾種原因較為常見

1、身體的姿勢不良引起的腰部損傷是腰椎間盤變性的主要原因，也是腰椎間盤突出的誘因。長期的前傾坐姿、反覆的彎腰、下蹲時弓腰搬抬重物及扭轉動作容易引起腰椎間盤突出。所以本病與職業有關。由於電腦在學習、工作和娛樂中普及，導致患病的年輕人增多。

2、受制於年齡的問題，這些狀況在老年人身上發病較多，老年人脊椎早已變形，在加上營養的短少，所以更容易患上腰椎間盤突出。

3、損傷：長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。

腰椎間盤突出常見症狀

1、腰部活動障礙：腰部活動在各方面均受影響，尤以後伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限。

2、肌肉癱瘓：腰間盤突出的臨床典型症狀有哪些?腰椎間盤突出物壓迫神經時間較長者，可引起神經麻痺或肌肉癱瘓，有的還可引起間歇性跛形，脊柱側凸、側彎等。這些現象極易給腰間盤突出患者帶來諸多不便，有的甚至失去運動能力。

3、腰椎滑脫：則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，同時也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側的麻木。再有就是腰椎的結核，該病由於結核病菌的侵蝕，使病人在腰痛的同時，還出現了腰部強直，不能彎腰拾東西，腰疼較為劇烈，並且還有發熱、盜汗、乏力、消瘦、食慾下降等結核菌毒素中毒的表現。

腰椎間盤突出常見緩解方法

1、西藥包括非甾體抗炎鎮痛類藥、神經營養藥、激素，主要作用是消炎、消腫、止痛、營養神經、消除炎性水腫，但非甾體抗炎鎮痛類藥和激素不宜長期服用。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。

2、腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回覆原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，鬆解神經根的粘連，消除神經根的炎症，從而緩解症狀。

3、外敷療法是我國幾千年來針對骨病比較有效的方法，外敷貼於患處，藥力能直透皮下的骨質，通過中藥連鎖生化反應使椎體軟組織突出物失水萎縮體積變小，直至溶解消失，從而解除對神經的壓迫，促進功能恢復。同時還能抑制鈣化增生的發展，並能鬆解血管韌帶的粘連，消除無菌性炎症，促進軟組織吸收養分。

2016年因為我國科學家屠呦呦運用中醫手段提取青蒿素獲得我國第一個諾貝爾醫學獎，中醫開始重新受到國內醫學界的重視。在16年——18年對懷花草貼等一大批具有歷史傳承的純中藥古方膏貼進行搶救性保護，臨床上研究發現，中醫膏貼對腰椎間盤突出等疾病產生的炎症的治療上，效果比常規皮質激素等激素類藥物有效率高12倍左右。

腰椎病等骨病的治療除了以治療方法為主外，同樣重要的是日常生活中的對於腰椎病的保養以及預防措施，二者雙管齊下，治療效果更佳哦！下面小編就給大家介紹3點關於腰椎病的日常預防方法，大家在平時生活中一定要嚴加註意！做到這3點再加上保守治療，你的頸椎病痊癒絕對沒有問題！

分享護理方法：3個動作，康復鍛鍊法

動作一：貓拱背

跪姿在瑜伽墊上，膝蓋位於髖關節正下方，吸氣準備，吐氣同時靠腹部力量收縮，背部順勢上揚，頭和屁股向內收，像貓一樣弓背，同時憋氣保持1～2秒。

動作二：腰壓床

平躺在瑜伽墊上，雙腿蜷起，此時腰部會有一個淺淺的弓形，雙手墊在腰下面，吐氣同時收縮肚子對抗腰部，同時憋氣1～2秒。

動作三：死蟲子

仰臥在墊子上，膝蓋彎曲讓大腿小腿成90度，雙臂打開伸直，腰部全程平貼地面，緩緩移動對側的腿和手臂，重複交替。

這三個動作可以平時放在一起練習，每個動作重複8～12個一組，做五組，堅持兩週就會有改善。