“四月不減肥，五月徒傷悲”。。
五月了，我還是那麼肥；五月了，我胃口還是那麼好！
每每聽到有人和菌菌說：“哎呀，天氣熱了，我沒胃口了！”“最近真的好累啊，累到我都吃不下東西了”的時候，菌菌都難以理解，畢竟我是一個天熱了需要吃冰淇淋、累了需要吃肉補充體力、心情不好了需要吃甜食解憂、失戀了需要吃好的填補心中傷痕的人啊～
作為一個患有“蛇精病”的吃貨，我多麼希望自己吃了不胖，越吃越瘦，每天甜點、米飯、麵條還能瘦成閃電！
啊，呸，你做夢！！
別噴我，這真不是做夢啊！
英國就有這樣一個真實的減肥案例啊～
減肥成功的是一個叫馬特·雷格斯的英國人。他在當地的一家中餐館上班，最胖的時候有127公斤 ，這是個什麼概念呢？胖到他曾經因為太重自己壓骨折了自己的腳踝。。（別笑，這是個悲傷的故事）。。
就在他萬分苦惱自己的體重時，馬特偶然發現自己工作的中國餐館的廚師居然每個身材都很苗條，而他們和自己的飲食習慣的唯一區別是，這些中國廚師每天都吃的是自己做的中餐。
於是，他受到啟發，想試試到底是不是餐食的問題。就這樣他開始了自己的“中餐之路”：
剛開始他只是每天吃麵條和米飯，沒想到就這樣居然四個月後也瘦了6公斤。
後來，馬特又覺得中餐館賣的菜品有些時候還是熱量很高的，比如雞肉炒麵，油乎乎的，於是他也開始自己做起了中餐，少放油，多放菜，少放肉，沒想到就這樣靠著吃中餐他居然瘦了38公斤！
馬特很驕傲的說，“我以前都吃匹薩這種快餐食物的，現在我也開始做飯了，我發明了很多中式菜品，我吃我做的飯也瘦了不少呢。”
看完馬特的瘦身經歷，菌菌看了一眼肥肥的自己：我吃了20多年的中餐，咋就沒點自動瘦身的效果呢？？！！
馬特成功用中餐減肥的經歷一下子就在網上火了起來，於是乎各路網友也紛紛開始發表其自己的看法：
吃中餐是不會胖的啦，你看看中國人，有幾個胖子；
炒麵根本不是中餐好嗎，你去中國見過哪個餐館賣炒麵啊！
我也喜歡吃中餐，既然能減肥，那就多吃益善啦！
菌菌表示：我怕是吃了20多年假的中餐吧！！
米飯就著紅燒肉，油甜油甜的，一口下去，煩惱全消啊；
魚香肉絲、麻婆豆腐、鍋包肉簡直就是下飯神器，一碗米飯根本不夠啊！
一道小龍蝦，麻辣香辣爆炒油炸油悶醬爆。。。我能幹三盆！
還有松鼠魚，脆脆甜甜我一人幹一條的節奏阿～
你告訴我中餐能瘦？？那一定是因為你吃的不夠多～
BUT，話說回來，相比於國外的披薩、炸雞、奶油蛋糕，講究食物陰陽性，講究煲湯、不過分烹調食物、遵循食材搭配的中餐倒也確實健康了不少。。
來巴黎後，菌菌還發現法國人中其實也沒幾個大胖子，而法餐和中餐一樣也是相當講究保存食材本味、少調味，講究主食、蔬菜、肉類搭配的；相比於美式快餐、英式黑暗料理，這兩個國家的餐食確實是健康不少，也許這就是中法胖子少的原因吧～
其實，減肥這件事歸根到底最重要的不是為了好看，反而是為了健康，平時的生活中，多注意調整自己的飲食結構，少吃零食，早睡早起，也許你也能輕鬆的成為一個瘦瘦美美健康的“凍齡美少女”（美少年）呢！
祝大家越來越瘦哦！
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