曾子说：每日当三省吾身。古往今来，凡能成大事者，无不在修身净心上有独到之处。

曾国藩在四条遗嘱中的第一条规定就是“慎独则心安”，把“慎独”作为人生四大金针之首度给自己至亲的子孙。

曾国藩之所以能够成就一番大事业，就在于他对自己心志的不断磨砺，日日反省，为了修身养性，他每日静坐，反思己过，潜心修养。

为了达到慎独的最高境界，他规定自己每天必须做到十二课：敬、静坐、早起、读书不贰、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无忘所能、作字、夜不出门。

诚、敬、静、谨、恒，修身十二课成就了曾国藩，让他身处乱世也能保持冷静而独善其身，而终成一代伟人。

第一课：主敬

整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。

衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时时刻刻都要警惕、检查自己是否出现了闲杂或不良的念头。平日闲居无事时，要宁静安泰，不要想身体以外的事情，一旦投入工作中，就必须做到专心致志，不存杂念。自己要保持清澈明朗的精神状态，才能保持旺盛的生机，就像早晨的太阳一样。

第二课：静坐

每日不拘何时，静坐四刻，体念来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。

每天不限任何时间，必须静坐一小时以上，体验圣人所教诲的仁心，使思虑不出本位，以使性命凝结，就像宝鼎一样镇定而不可动摇。

第三课：早起

黎明即起，醒后勿粘恋。

天色刚亮就赶紧起身，醒了以后一定不要有留恋安逸甚至淫邪的念头。

第四课：读书不贰

一书未完，不看他书。东翻西阅，务外为人，每日以十页为率。

一本书还没有读完，一定不去看其它的书籍。东翻西阅地随意读书，对自己的道德学问没有一点益处，不过就是一个只求知识而没有道德的人。每天必须圈点十页。

第五课：读史

丙申年购《二十三史》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惮极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十页，间断不孝。

我在丙申年购置了一套《二十三史》，家父对我训诫道：“你为了买书而向别人借钱，我不惜一切地替你赔补还账，你若是能够仔仔细细地圈点阅读一便，才算不辜负我的一番苦心啊。”从此以后，我每天都仔细读上十页，如果稍有间断，就是对父母不孝。

第六课：谨言

刻刻留心，第一功夫。

对此要时时刻刻细心留意，这是为人处世的第一等功夫。

第七课：养气

气藏丹田，无不可对人言之事。

能够做到内外统一、光明正大之行，没有奸诈计谋、行险侥幸之念，任何所作所想都能够说得出口，只有这样，才能将真气存蓄于丹田之中。

第八课：保身

十二月奉大人手谕：“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。

十二月接到的家父手书上说：“（要）节制操劳，节制欲望，节制饮食。”所以，时时刻刻都像养病时一样地保养自己的身体。

第九课：日知所亡

每日读书记录心得语，有求深意是徇人。

每天读书，都要将心得体会记录下来，不要刻意地从书中谋求深意，否则，就是曲从于他人。

第十课：月无亡所能

每月做诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽著，最易溺心丧志。

每个月必须做诗歌或短文数首，用来检验所学理论是多还是少，所培养真气是否充盛。不可以一味地懒惰迟延，这样最容易使自己的远大志向丧失殆尽。

第十一课：作字

早饭后做字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，愈积愈难清。

早饭后必须练习书法一小时。而且，所有文字方面的应酬，都可以作为练习书法的机会。凡是今天的事情，一定不许留待明天去做，事情越积越多，就会越难以清理。

第十二课：夜不出门

旷功疲神，切戒切戒！

出门应酬玩乐，会使人荒废修养功夫，会使精气耗损、神情疲惫。所以，这种不良习气必须彻底戒除！

梁启超如此评价《曾国藩家书》说：偶读曾文正家书，觉得非学道之人，不足以任大事。自顾数年以来，外学颇进，而去道日远，随处与曾文正比较，觉不如远甚。

上士闻道，勤而行之。欲使人生光明的你，不妨试着做一做修身十二课。