哦幾哈544

很高興回答這個問題。俗話說：“要想小兒安，三分飢與寒”。這是很有道理的。孩子的脾胃相對虛弱，一次吃太多就會積食。積食其實是一種中醫說法，是指食物在胃中，積聚起來不能消化，是由氣滯不行所形成的一種脾胃病。

而真正現實生活中寶媽判斷積食，一般都是憑經驗，那有沒有可以參照的一些特點和症狀，方便寶媽可以判斷，有章可循呢？

1、 寶寶口氣重（可能是酸臭或腐臭等）。

2、寶寶大便很臭、放屁特別臭、大便顏色、性狀忽然和以前不同。

3、寶寶臉蛋發紅，半邊臉偏燙（一般是右邊），如果有發燒情況，用手摸是不是胸口和腹部比其他地方熱，胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，是內積化熱的症狀。

4、想想是不是吃東西后引起，有沒有吃一些不太消化的食物，有沒有嘔吐過 ？

5、一副完全不想吃東西的樣子。

6、睡覺不安穩，不停翻來翻去，還可能哭鬧，所謂胃不和臥不安，還有磨牙的 。

7、寶寶喊肚子痛，大便後就不痛了，過後可能反覆還要痛。

8、觀察寶寶舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。

9、看鼻樑是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。

10、咳嗽。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。

11、反覆呼吸道感染、扁桃體發炎。積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。

程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，符合兩三條就基本能判斷積食。希望對寶媽有所幫助。

誰的媽媽還不是個寶寶

5個表現，判斷寶寶是否積食如果寶寶有以下 5 個表現，家長要考慮寶寶是否有積食的可能，及時帶寶寶就醫，調理身體：1. 中醫認為「胃不和則臥不安」，寶寶積食，睡覺時總是不停地翻身子，還會出現咬牙的症狀，睡眠質量很差。2. 寶寶原來胃口很好，這段時間忽然變得差了，食慾不振的情況很明顯，就要考慮有積食的可能了。3. 寶寶總會出現肚子不舒服或者肚子脹疼的情況，很可能就是積食惹的禍。4. 積食的寶寶會出現鼻樑兩側發青的現象。如果仔細觀察寶寶的舌苔，可見舌苔白且厚膩，還能聞到寶寶唿出的口氣中有酸腐味。5. 積食的寶寶還可以有噁心、嘔吐、面色發黃、精神萎靡、發熱等症狀。

寶寶積食怎麼辦？如何消食化積？

1.飲食調理

飲食上最好做到定時、定量，不要飢一頓飽一頓的，當然，所謂的定量也不一定是非要嚴格地每一餐都吃到一樣多，當寶寶偶爾食慾稍差吃得稍微少一些時，也不要強迫餵食，以免加重厭食、積食。選擇的食物要以清淡易消化的為主，少吃甚至不吃油炸、膨化的食品，晚上睡前儘量不要吃得太飽。另外，如果寶寶有積食時，家長不妨給寶寶用太子參、麥芽、谷芽、茯苓、雞內金、淮山、扁豆（兒童健脾扶正湯）煮水給他吃。

2.小兒推拿

食積的主要致病機制是脾胃運化失健，而推拿則是通過穴位的刺激而達到健脾胃的效果，清補脾、請補大腸、揉板門、捏脊，這些方法都能達到很好的健脾胃效果，家長在家操作起來也不太難。

清脾經：清脾經，或清補脾經，在拇指橈側緣自指尖至指根，操作時，家長可用左手的無名指和小指夾住小兒的手，食指和拇指捏住小兒拇指，將其拇指伸直，用右手拇指支付自小兒拇指指根至指尖來回推；

清大腸：大腸經位於食指橈側緣，食指根部至食指尖之間，操作時爸爸媽媽用自己的左手先將小兒左手的五指固定住，暴露出食指橈側緣，以右手拇指或食指，由指根推向指尖，此為清大腸；

揉板門：板門，又稱“脾胃之門”，位於手掌大魚際之處，以操作者右手大拇指指端或螺紋面接觸板門穴，輕揉該穴位；

捏脊：讓孩子俯臥在床上，露出脊部及腰骶部，先用手掌在脊上輕輕按摩2-3遍，使其肌肉放鬆，氣血流通，然後再用雙手拇指指腹與食指、中指指腹對合，夾持肌膚，拇指在後，食指中指在前，接著用食指、中指向後捻動，拇指向前推動，雙手沿脊柱兩旁，從脊柱下段的尾骨開始，連續向前移動，一直推捏至背部頂端，頸椎部難以進行捏脊的部位可用一手或兩手的拇指指腹進行推擦，以加強刺激，也可以拇指與食指對應用力，捏提項頸後肌肉。

另外，摩腹也是一種簡單而有效的方法，家長可以先搓熱手掌，然後順時針給寶寶慢慢按摩腹部。

3.適當的運動

適當的運動有助於促進胃腸蠕動，幫助消化，所以，小孩最好能保證每天1-2小時的戶外活動時間。

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首先我們要先判斷孩子去是否積食，及時發現寶寶積食症狀，可以依靠“五看一摸”：

一看胃口：積食的寶寶早期常表現為胃口變差，什麼東西都不想吃；積食時間較長的寶寶，可能總有飢餓感，但真的給東西他們吃，他們依舊胃口不佳。

二看睡眠：吃和睡有著密切的關係，如果寶寶總是出現睡不安穩、磨牙、趴睡、煩躁等表現，家長也要看看寶寶是否積食了，考慮是否睡前吃得太飽了、是否吃了太多生冷、熱氣的食物？

三看大便：當食糜積滯於胃腸，久而久之化熱，可使胃腸功能紊亂，出現腹脹腹痛，大便秘結不通、乾硬呈球的便秘等症狀，大便味臭。

四看面色：喜食生冷寒涼食物而積食的寶寶，常可表現為面色發青，尤其是鼻樑兩側。當家長看到寶寶鼻翼兩側有“青筋”時，除了要排除鼻炎等過敏性疾病外，也要考慮是否積食。

五看口腔：口腔要看舌苔和聞氣味，積食的寶寶舌苔中間常白且厚，尤其是舌的中間和後面，張口時還可聞到口氣。

六摸手心：手足心熱說明有內熱，如果寶寶沒有發燒，出現手心腳心燙燙的，則有可能是寶寶積食了。

如果發現寶寶有積食，家長可以通過運動和飲食調理來應對。適當的運動有助於促進胃腸蠕動，幫助消化。所以，小孩最好能保證每天1-2小時的戶外活動時間。

積食因脾胃失調 推拿可健脾胃。推拿則是通過穴位的刺激而達到健脾胃的效果，清補脾、清補大腸、揉板門、捏脊，這些方法都能達到很好的健脾胃效果。

均爸育兒

每個孩子都會出現積食，家長也都很苦惱，小孩積食後需要做到以下幾點：

預防小孩積食，養成良好進餐習慣，不要過多進食肥膩以及生冷、刺激、辛辣等不容易消化食物，尤其油炸食品、膨化食品、零食

如果孩子已經出現積食，暫時不要再喂更多食物，最好讓小兒適量做運動，吃一些清淡的食品。口服促進腸胃消化食物或者藥物，使用時需要諮詢醫生

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如果孩子出現了積食，就會表現為肚子非常脹、腹痛，大便有不消化的奶瓣或者食物。孩子嘴裡的味道也比較重，常常有酸腐的味道，舌苔往往非常厚膩。針對於兒童的積食，可以採用下面的按摩手法。首先，順時針按揉兒童的腹部，因為順時針按摩腹部可以促進胃腸道的蠕動。胃腸道蠕動加快以後，集聚在兒童腸道中的食物就會有效的排出。這樣對於兒童積食的改善是非常明顯的。順時針按揉兒童腹部10分鐘左右就可以了。其次可以給兒童按揉足三里穴，足三里穴位於兒童的小腿部，在髕骨下緣的三寸處。家長可以用大拇指按揉兒童的足三里穴。一般來說，按揉10分鐘左右也就可以了。

墨墨的家庭事

怎麼辨別小孩子積食？

積食是指寶寶乳食過量，損傷了脾胃，寶寶常有以下表現：

1、寶寶表現為厭食，對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間。

2、寶寶消化功能不好，表現為腹脹、大便乾燥或腹瀉。

3、寶寶免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽。

4、寶寶睡眠不好，很難哄睡著，或是睡著了也不踏實。

5、媽媽和寶寶對話時，會聞到小傢伙口中的酸腐味。

寶寶積食怎麼辦？

1、給寶寶喂些山楂水：媽媽可將山楂洗乾淨後切成小塊，放入燉鍋中小火煮熟，之後根據寶寶口味加些冰糖給寶寶適量服用。

2、給寶寶做些山藥粥：山藥有調補脾胃，滋陰養液的作用，對調節寶寶積食十分有益。

3、給寶寶做些白蘿蔔粥：白蘿蔔有順氣，健胃的作用。對調節小兒消化不良，腹脹特別有療效。媽媽給寶寶準備輔食時，不妨給寶寶準備一些白蘿蔔粥。

4、給寶寶捏脊：媽媽讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏幾次即可。

5、給寶寶按摩腹部：媽媽可先搓熱手掌，然後順時針給寶寶慢慢按摩腹部數十下，最好早晚各做一次。

誰忘了誰的承諾

"可以採用推拿療法，如清胃經、揉板門、運內八

卦、推四橫紋、揉按中脫、足三里、分腹陰陽，用

於乳食內積證。食積化熱的，就上述穴位加上清天

河水、清大腸。脾虛夾積的話要補脾經，運內八

卦、揉中脫、推大腸，揉按足三里。針灸療法的話

可以取足三里、中脫、四縫。乳食內積加天樞。積

滯化熱加曲池。脾虛夾積加胃俞，每次取3-5穴，

中等刺激，不留針。

宣芸燚

因為小孩吃東西不懂節制，又很貪吃，所以很多孩子存在積食問題。有積食的孩子往往伴有口臭，大便乾燥等症狀。那麼孩子積食有哪些小妙招呢？

一是調整飲食，給清淡、好消化的飲食，尤其是睡前儘量不吃任何東西。二是每天晚上捏捏脊，捏的力度要稍大一點，一般是捏3至7天，看看積食症狀有沒有緩解。三是可以採用食療法。

山藥米粥

食材：山藥片、大米或小黃米、白糖

做法：取山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥即可。適合小兒積食不消、厭食、體重減輕、面黃肌瘦等表現。

糖炒山楂

食材：紅糖、山楂

做法：取紅糖適量(如寶寶發熱，改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化，加入山楂(切開，留核)適量，再炒5～6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後適量服用。本方尤其適合化解吃肉過多引起的積食。

鮑鮑媽媽

你好，很高興回答你的問題，可以給孩子吃一些山楂或者喝酸奶，多吃一些高纖維水果，比如火龍果，蘋果之類的。吃一些益生菌，可以用山藥小孩熬點粥喝，山藥有利於脾胃的消化，可以增強孩子的胃口。

關鍵字: 嬰幼兒 不完美媽媽 育兒