每日養生經
如今這個社會，在養老這個問題上，吃穿是不用愁的，住房也應該不是問題。如果身體不好就有點麻煩，醫療費用太高是一個方面，另外就是護理問題。不知你們有什麼看法？、
深秋的老牛
關於養老，你最怕的是什麼？為什麼？
關於養老，主要存在三怕。一是老怕弧獨；二是老無所依；三是老了失去生活自理能力。三怕中，出現任何其中一怕，就可以讓老人，活不得又死不了，生不如死活受罪。那才叫老年真正的痛和悲。
，老怕孤獨。
生活中的每一個男女，當自己步入老年行列的那一刻起，每個人在自己內心深處，都會有或多或少或輕或重地，存在對老年生活的恐懼。特別是單身無伴的老人，更是深感對往後的日子，缺乏信心和懼怕。
人們常說老怕孤獨，這句話是從社會生活實踐中，總結出來的千真萬確的真理。環顧我們身邊的獨身老人，他們由於晚年失伴，很多人在精神上常處於恍惚，生活一日三餐難保，多數是奏奏乎乎。進屋無人交流聊天，出出進進一個人。這樣久而久之，人的思維遲鈍，在很大程度上，對老人的精神和健康，都會造成極大的影響和傷害。從心理角度講，也是會影響壽命的。
我們社區有一個鄰居。他們夫婦都是二0一六年秋雙雙退休的。男的是國家公務員，女的是一名教師。有時在公園散步或晨練，我們常同伴而行。夫妻老兩口，不僅精神飽滿，還都給人以較好的氣質。夫妻二人從言行舉止中，都能讓人看出是一對恩愛的老夫妻。大概退休後不到一年時間，男人感到身體不適，進醫院檢查確診為肺癌晚期。二個月後男的就離開了人世。葬禮時，我們看到他的老伴，痛不欲生，哭的死去活來。讓我們也都不自主的流下傷悲的眼淚。
老伴去逝後，女的狐獨一人生活。從那開始精神就走向了下坡路，臉上失去了夕日陽光歡顏，精神狀況日趨下滑，身體明顯大大不如從前。就這樣在老頭還沒走三年，老伴也去了老頭那裡。
這一例子，讓不少老人看後心生可怕。也真真告訴活著的老人，老年缺伴的日子，是人老最可怕的。
孤獨作為影響老年人身心健康的一個重要因素。它對老年人生活質量的消極影響是極大的。在生活中，有不少這樣的老人，上了年紀了沒有老伴，其實子女的孝心，是不能緩解老年人的寂寞和孤獨的。
弧獨不僅是一種感覺，還會嚴重的危害人體的健康。對於老年人來說，孤獨會使其早逝風險增加14%，輕度的孤獨會讓老年人感到失望和愉快，嚴重者可給人一種無法忍受的折磨。
每個人都會老的。人越老越怕孤獨。進入古稀之年的老人，因為種種原因，老伴仙逝，孩子長大成人都有了自己的家，也不可能經常守護在老人身邊。而老人特別害怕弧單，內心也十分脆弱。每天也只能一個人弧獨的發呆，他們多想晚年有個知冷知熱的伴呵！
俗話說，人生難得老來伴，雖然現在生活條件好了，吃不愁穿不愁，但是精神上的空虛往往更加折磨人。所以，老伴的作用，是任何人都無法取代的。老年有個伴，是最好的解決弧獨的辦法和途徑。因此，人們就有這樣的感言，滿堂兒女抵不過一個好的半路夫妻。
，老無所依也是最可怕的。
生老病死是人生的規律，每個人都會面臨老的那一天。人老還不是鬱麼可怕，可怕的卻是老無所依。
過去人們的養老觀念是養兒防老，而如今的社會卻來個大翻板，養兒不防老。這一現實存在，是多種因素的構成。最主要的是當下的兒女們，他們對父母的感恩報恩是失衡的。嚴重點說，不孝子孫的良心，都讓天狗吃了。在很多道德理念上，表現得十分自私，心裡只裝著自己。他們只認為養兒育女，是父母的人生義務，而卻體會不到父母將自己養大千辛萬苦。父母把我養大成人安家立業，我敬你，孝你，陪您變老，我同樣有瞻養您的責任。而子女卻把瞻養老人當成可有可無。人生不容父母何容天下？不孝父母何以為人？讓老人，倍感年老無用又無所依靠。
因此，整個社會展現在人們面前的，只要嘴老族。而敬老孝老卻寥寥無幾。雖然無論農村或城市，老人都有退休養老金，吃穿無缺，但老人在精神上卻得不到兒女敬老孝老的慰籍。至使不少老人感到精神上無所依靠。其實這種精神上讓老人得不到子女的感恩慰籍的無依，要比物質上的所依，造成的傷害更大更深。
觀察農村城市，還有更甚者，他們根本不顧老人的死活和感受。強行將父母的退休養老金工資卡奪回，自己任意揮霍浪費。老人一旦生活需要或生病住院，還要求著子女施捨。老人不但不能依靠子女，反而還被子女折騰來折騰去。讓老人慾哭無淚，欲死不成。這樣的兒女，才真的叫缺德沒良心。
我本家的親舅舅，就是這樣的。他是一名中學的高級教師，舅母也早仙逝。退休後就回到農村和兒孫一起生活，開始的半年多還能將就過去。後來，他的孫子趁爺爺午睡，將爺爺的退休卡偷了去。當舅舅醒來後發現工資卡不見了，就去問兒子，媳婦及兩個孫子，沒有一個人說看到在哪裡。最後舅舅告訴他們要去派出所報案，孫子才說出真象。
舅舅每月六千多元的工資，孫子和兒子商量好，每月只給舅舅300元。還滿有理由的說，一個老頭家，走路不方便，錢多也花不出去，300元足夠你用的。直到舅舅七年後離開人世，工資卡也沒有歸還給舅舅。
還有無論生活在城市和農的老人，既無子女又失伴還沒有退休養老金的，下場會更慘，讓人不忍回憶。
客觀地說，每個人都會老去，而老去無依無靠才是最可憐的。上福利院缺錢，跟前無兒少女又缺伴，依山山移，依樹樹倒，靠自己又沒錢，只有可憐的下場結局。
，最慘的是到了老年，身體殘缺，臥床不能起，沒有生活自理能力。
有兒女有伴的老人，還稍微好些。再說有相守幾十年的伴在床前，吃喝拉朵還有人護理。兒女再不孝，他們為了社會與論和聲譽的壓力，也會不情願的隔長不短的來看望一次。身懷感恩報恩的子女，會在百忙中輪流陪護。但欲死不得的疾病折磨還是無法擺脫，罪還是得自已受，是沒有任何人可以代替的。
若跟前無兒無女，又是孤獨一人，錢再多也都無法逃脫生不如死的折磨。所以人們在實際生活中，才有這樣準確的總結。有啥也不如，有個好老伴，有個敬老孝老的好兒女，有個享受生活的好身體。人生健康才是福。
在我們小區裡，有一位出了名的恩愛老夫妻，老伴癱瘓在床十九年，老頭精心照料。兩人結婚73年，老伴在9I歲上去逝，老頭今年96歲，仍身體健康。在這個家庭裡，讓人們看到的是好老伴好兒女。
所以，老年人的晚年幸福必須具備：老有所依，老有所養，老有所為，老有所樂，老有健康。更少不了，有個伴，有個窩，有點錢，有幾個知心朋友。這些條件都擁有了，才是真正意義上的晚年幸福。
結束語。
關於養老的問題，目前是中國人的最迫切急需解決的問題。當下，全國有2億多老人，他們的養老，也是多樣化的。幾個別靠兒女，一部分靠國家，大部分靠自己。國家對此也引起了足夠的重視。正在通過各種渠道改善和解決。相信中國人的養老問題，會隨著社會的進步和發展，得到有效的完善和提高。
而目前，在諸多的老年人意識裡，存在三怕的心理還是居多的。要想徹底解決，仍然需要國家大環境的逐步改善和健全，子女敬老孝老的感恩報恩的孝心的發現，老人靠自己養老意識的提高。有國家，子女和老人三方面的配合，才能慢慢讓老人這種三怕的顧慮，漸漸消除。
最後值得一提的天下子女們，應及早明白，父母會很快的老去，更有可能會隨時離去。請你們不要讓愛來得太遲。更不要薄養厚葬，等父母離世的那一天，耍排場講闊氣。要努力追上父母的腳步，在父母未知的有限餘生裡，給予足夠的孝敬和陪伴。更不能把孝順父母當成負擔。應把對爹孃的盡孝，作為自己的良心。用一種知恩圖報的心理，去感恩去回報。更應誒懂得，孝心是做兒女的品德和底線，是人性的根本。百善孝為先。父母的今天就是自己的明天，孝順父母就是善待自己。
高天興1
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我來回答你的問題。你問關於養老，最害怕什麼問題，我經過認真的思考，覺得有兩怕，一怕養老錢不夠，二怕老了孩子不孝順。
一、怕養老錢不夠
像我們這樣有養老金和醫療保險的人，還需要多少養老的錢，我真還沒有計算過。目前我們的退休金，除了日常支出以外，還小有節餘。目前應該問題不大。關鍵是等年紀大了，假如有病，那確實是需要錢的。
還需要錢的就是進養老院，大家都知道，現在一般的養老院價格還真不低，但裡面的條件還真是一般。如果要求高一些，進高級一些的養老院，那就需要付更多的錢。所以我們害怕的就是，我們的養老金和我們的儲蓄，夠不夠我們看病和進養老院。
二、我們的孩子孝順不孝順
我一直在想，等我不能動了，或者是不能自理了，那我就進養老院。我對這個問題一直想的比較樂觀，但思路不是太清晰，總感到還遙遠。總在想，有養老錢了，將來找一個比較好的養老院，住著比較舒心，也能給孩子減輕壓力，不就行了。
不過，昨天我看聽了一個故事，有點衝擊我的思維。故事是這樣的。
- 有一位老太太今年70歲了，前兩年兒子說自己太忙，照顧不了，把老太太送進了養老院。平常時間還好一些，但是這不到年底了，也沒有要把老人接回去住幾天的話。
- 前幾天，養老院眼看快年底了，給她兒子打電話，說最好接老太太回去過年，老太太也想孩子，也想家了。結果兒子卻說：放假就那麼幾天，他還想帶著孩子出去旅個遊呢，老人身體不好，也不方便帶去，還是住在養老院比較放心，準備讓老太太在養老院過年。這個結果讓這位老太太覺得特別心酸。
我聽了這個故事以後，真是五味泛陳，思緒良久。錢的問題也許還好辦些，但是孝順的孩子誰能保證呢？
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NEW生活
關於養老 你最怕的是什麼問題？為什麼？
人一過60，在北京就可以領養老助殘卡了，意味著進入了老年生活了。養老的問題就會越來越清晰緊迫了。
我養老怕什麼呢？怕沒錢。老了，沒有賺錢能力了。如果在過往年輕時候沒有安排好財物，手裡沒點積蓄，又或者沒有足夠的退休金，月月生活費用隨著通貨膨脹會是一個很大的壓力。摳摳索索地生活對於老年人來說真的也是很悽慘了。
我養老怕什麼呢？怕沒住處。沒有自己的住房，住哪裡都不舒服，與孩子一起住日久天長會有矛盾，老輩兒有老輩兒的習慣，年輕人要自己的生活方式，矛盾是必然的。
我養老怕什麼呢？怕孤獨。沒有朋友，沒人說說話真的是孤獨。年紀大了交朋友的能力也越來越差了。過去的老朋友是珍寶，我們有著共同的歷史，我們有著一起的青春，我們有著互相理解的默契。有高興的事有人可以陪著你一起大笑，有難過的事有人願意陪著你一起落淚。
我養老最怕的是沒有點老本、沒有老窩、沒有老朋友。
要想愉快安靜平平安安的渡過老年生活是要有點老本以防不時之需；有個老窩，不用很大，自己自由，住著安靜；有些老朋友，嘮嗑解悶兒，開開心心的過日子。
東方撞西方
對於自己的養老問題。我和我愛人早就有打算。
因為孩子生活在獨生子女時代，也就是說等到孩子成家立業小外外也能打醬油時，我們也就老了。到了此時夫妻倆怎麼辦呢？其實這也很簡單，到了體力精力明顯退化那一天時，在生活上肯定不成問題，考慮到孩子也要養家餬口，這時侯就不能去拖累小家庭去過好自己的日子時，再說父母為兒女做奉獻那可是終身的，不必去計較代價的。在這樣的情況下我們倆就會一起進駐到養老院裡去，想必那個時候我們國家的養老規模和管理水平應該差不多接近於世界先進國家水平。
要知道現在我們國家就有兩點多億的老人，養老事業在華夏大地還屬於新興產業在，不過趨勢正處於方興未艾發展之中，可以預見的是未來的老院對看護的老人態度會更好，水平會更高，服務會更周到，當然費用也會更高。作為老人要銘記這麼一句話，那就是：
青山處處埋忠骨。
等老了找一個適合自己去居住的地方去養老去。
LH42386
關於養老，你最怕什麼？這個問題，已經不是一個人的問題，應該是我們中國當今社會，每個家庭都面臨的問題，因為我們國家現在已經步入了人口老齡化時代，每個家庭都不只有一個老人，但這個問題如何解決，如何去面對？也許每個人都有每個人的看法。
當你老了，頭髮白了，老眼昏花，生病了，走路不靈便了，這個時候怎麼辦？依靠社會嗎？當然有的人有社保，有醫保，但有一少部分人沒有。
那麼趁現在我們還沒老，或還沒有老的不能動彈，還沒有不能自立，不能自理，要規劃一下自己的晚年，依靠社會是不行的，社會也承擔不起這麼龐大的負擔，依靠兒女嗎？兒女要忙著事業要做，況且有的兒女，他們的子女還要父母來負擔。就算有能力的兒女，經濟上可以負擔你，但真的沒有時間陪伴你，越是優秀的兒女，越是如此，父母供孩子上學，有出息了，出國了，定居了，父母能跟著去嗎？現在我們中國的空巢老人太多了。
所以我認為人老了，最害怕的問題應該是缺少陪伴，以前的家庭孩子多，孩子們可以輪流陪伴老人，但現在獨生子女，一個小家庭就有四個老人，負擔太重了，真的他們想去陪伴也做不到。現在社會上的養老機構很多，養老方式也很多，前提是你要有經濟基礎，才能做好老了以後的上層建築。那是不是住進好的養老院，每天有吃有喝，有人照顧就不孤獨了呢？
預見美好
一、害怕孤獨寂寞
俗語云“鳥怕落單，人怕孤獨”。一些上了年紀的老人，尤其害怕寂寞，總希望有人陪著說話，以慰寂寥。現在社會有所謂空巢期的父母，或是沒有伴侶的孤獨老人，由於無人相伴，不但孤獨寂寞，有時去世了都沒人知道，這恐怕是人生最恐懼的事。
二、害怕子女不孝
有些年老父母，不怕世上的任何恐怖安危，就怕子女不孝；如果生養了不孝兒女，不但不能獲得反哺，反而受其連累，例如兒女在外賭博欠債、違法犯罪等，都讓父母不安。
三、害怕沒有後代
中國人傳宗接代的觀念根深蒂固，一般父母到了年老時，如果子女遲遲還不結婚生子，就為後代傳繼無人而憂心。
四、害怕老病死亡
上了年紀的老人，老病死的無常弓箭隨時都可能射中他，所以老年人怕死，也不是沒有原因的。
靜明月
對於養老，我沒有最害怕的問題。
如果把困難提前預支來想象，會讓我的徒增煩惱。影響身體健康。
我目前該做的，應該是多一些美好的想象，多一些功能性的鍛鍊，多看一些養生知識，實踐於生活之中。良好的情緒，合理的作息以及健康的飲食…
只要能想到的，是對身體有好處的，我就一以貫之，做不到的，也不憑空去想。在自已條件許可的範圍內做文章…
很多人一想到養老院就悲傷，眼前會出現一幕幕的慘劇:老人悽慘被虐，被打的畫面，對養老院極端的牴觸…
我不敢這樣想。因為除了養老院，別無去處…我腦海中的養老院是老人的樂園。那裡的老人都快樂地生活！在現實生活中很難有的衣來伸手，食來張口，養老院裡有了…希望自已還健康，不過份享受這種優厚待遇…自已在那兒徹底擺脫了家務，可以有足夠的時間一展愛好了，或看手機，或學繪畫，或打乒乓球，或與朋友一起唱歌運動。這是一副美麗的圖畫，我現在就提前拿起畫筆，一點一點們描繪它。即使到了那一天，現實與畫圖不符，那我就立身眼前，把精神寄託在畫圖中，讓我畫更美好的圖畫，只要我手還能拿筆…
村莊000
人都要老，沒辦法。
跌跌匆匆，一路走來，七十多歲了。
我還能動，生活還能自理，有點退休金，老伴還健壯，孩子工作忙，我們還在幫他帶娃娃，現在還不是養老。
什麼時候動不得了，可能也靠不上孩子，一是他退休時，我九十五了，怕等不到那天了吧？[摳鼻]再說孩子到六十歲，那生活能力，管好他自己我就放心了，[祈禱]還想指望他？
到時候行動不便了，老伴還健康，我們就相扶著前行。如果我不行了就賴著她，她不行了我辛苦點吧。這輩子啥子苦沒吃過？但都不行了，隨兒子安排，養老院就養老院，那就是臨終告別了，就不知這點退休金夠不夠。
可憐的是農村的老頭老太，苦了一輩子，比我年紀大還在地裡勞動，到哪天干不動了，也就走了。
用戶6341768444149
樓主你好，關於養老你最害怕什麼問題，為什麼？關於養老我認為沒有什麼可害怕的問題，因為畢竟每個人可能都會面臨養老的問題，或者是自己養老，或者是給自己的父母養老，那麼養老，我認為最主要的一個條件就是能夠讓自己實現一份穩定養老金的待遇，因為擁有了養老金，那麼就可以讓自己實現一個穩定的收入，對於自己的養老退休生活有一個最基本的保證。
但是沒有退休金，我認為這是一個比較麻煩的事情，所以說我認為最害怕的問題應該是自己有沒有養老金的問題，當然只要是你正常參參加了基本養老保險，那麼並且在今後的繳費過程中能夠保證自己擁有15年以上的繳費條件，那麼都可以享受養老金的待遇。
如果說你沒有交納基本養老保險，那麼很明顯是不能夠享受到這個養老金待遇的，所以說對於養老的問題，首先我們應該去參保，一份養老保險對於自己才有一個最基本的保證。作為年輕人來講，我們首先應該考慮去參保職工養老保險，當然作為一些年齡比較偏大，超過45歲的人群，那麼也可以考慮這種城鄉居民養老保險來參保。
