01.28 過年期間,這些腎友需要限磷,記住兩點延緩腎衰竭

過年期間,這些腎友需要限磷:

腎小球濾過率<60ml/min伴有血磷升高;尿毒症透析患者。這兩類患者存在的共同特點是腎功能發揮作用有限,隨著各項功能的下滑,電解質也會出現紊亂,從而導致多餘的磷無法及時排出體外,引發血磷升高,甚至高磷血癥。尿毒症透析患者,濾過率低,且需要配合透析的情況來控制磷,尤其要注意。

過年期間,這些腎友需要限磷,記住兩點延緩腎衰竭

每天磷的攝入量建議控制在800-900mg。日常中大部分蔬菜、水果含磷量都不高,需要注意的是水產類要控制好量,比如鳳尾魚、鯪魚、蝦皮、扇貝等每100g含磷量都在500mg以上,還有一些常吃的魚如羅非魚、利於、海鮮、鱸魚等可以適量吃;動物內臟也要遠離,比如豬肝、牛肉乾、牛腦等,平時豬牛羊肉控制好量就可以;奶類如全脂牛奶粉、奶酪、奶片也翰林高,儘量少吃點,過年的時候少喝奶類飲料,多喝水最好;最後還有豆類食物如黃豆、黑豆也要注意。

此外,堅果類也是過年必不可少的零食之一,但對血磷高的腎友卻不是很適合。比如松子、榛子、杏仁、要過、花生、葵花子等都屬於高磷食物,常吃的花生每100g含磷474mg,葵花子每100g含磷1032mg屬於較高的。

過年期間,這些腎友需要限磷,記住兩點延緩腎衰竭

此外,還有一些腎友詢問過年吃肉如何吃,對腎臟影響小?

送給大家一個口訣:「789 原則」:

7:一兩魚蝦各含 7 克蛋白質;8:一兩雞肉、鴨肉各含 8 克蛋白質;9:一兩豬肉、牛肉各含 9 克蛋白質。大家根據自身體質來控制攝入量,一般蛋白尿定量低於1g的患者,不需要特別限制蛋白攝入,每天蛋白攝入控制在1-1.2g千克體重就可以;蛋白尿定量在1--3.5g的患者,每天蛋白攝入控制在0.8-1g千克體重;超過3.5g蛋白尿,每天蛋白攝入控制在0.6-0.8g千克體重。每個人按照自己的體重,控制好攝入量就行。

過年期間,這些腎友需要限磷,記住兩點延緩腎衰竭

即使過年大家還是不能任性,管住嘴,控好量,才是對自己負責,對腎臟負責,但大家不要有心裡負擔,病情控制的好一切就都是浮雲。最後祝福大家新年快樂,吃好喝好身體好!


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