01.20 金晨的身材有多絕?隨便穿也能美呆眾人,這還是那個胖胖的月牙嗎

momo有話說:金晨一米七的身高搭配短裙真的太妖嬈了,不愧是娛樂圈的長腿美女。


金晨的身材有多絕?隨便穿也能美呆眾人,這還是那個胖胖的月牙嗎

金晨的側臉真的算是很美了,這樣豆沙系的妝容奪得了無數少男的心,黑色的長直髮清純可愛,抹胸的連衣裙讓精緻的鎖骨和修長的天鵝頸得以顯露,再用銀色的項鍊作為點綴,真是太有氣質了。

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性感的小皮裙沒有什麼多餘的裝飾,依靠著褶皺來凸顯衣服的褶皺感,在跨的部分顯得更大更凸起,更有翹臀感。搭配一雙百搭的黑色細帶高跟鞋,拉長了腿部比例,好一雙大長腿。

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金晨也很適合港式復古妝容,微微大波浪的捲髮和豔麗的紅唇,嫵媚多姿。黑色的吊帶包臀長裙將完美的身材勾勒出來,在裙襬處添加了網紗的設計,就像美人魚的魚鰭一樣,給人童話夢幻的美。

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私底下的金晨是個活潑開朗的傻妞,私服照的衣品也是槓槓的,簡單的白色寬鬆T恤搭配黑色的熱褲,襯托得她更加小鳥依人,露出白皙的長腿也是賺足了男生的目光。

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在海邊度假自然要有海邊度假的樣子,穿著如同夏威夷風格般的深v連衣長裙看上去輕鬆舒適,戴著白色邊框的三角墨鏡十分有範兒,人與背後的海景融為一體,真是享受著假期的悠閒時光。

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趁著有陽光的時候在草地上休息片刻也是個不錯的選擇,穿著簡單的杏色衛衣,搭配淺藍色的牛仔短褲,讓人看上去就像一個鄰家大姐姐一般想讓人親近,一雙黑色的馬丁靴更是緊跟時代潮流。

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出席活動的金晨選擇了一條水藍色的褶皺長裙,收腰的設計讓腰部線條更加明顯,肩帶採用的鏈條讓裙子更具時尚感,而淺色的裙子讓人充滿優雅氣質,這樣甜甜的像仙女般的女孩子太讓人羨慕嫉妒了。

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金晨一米七的個頭才有九十斤這樣標誌的身材和她愛健身是離不開的,每天到健身房簡直就是家常便飯了,每天都為自己制定計劃,鍛鍊一兩個小時,這樣自律的運動瘦身才是明星正能量!

坐姿側彎


金晨的身材有多絕?隨便穿也能美呆眾人,這還是那個胖胖的月牙嗎

1:坐姿進入,身體向右完全。

2:左手順著耳根抬起,想右伸展。

3:右手放在地上做支撐。

4:然後換側練習,保持10個呼吸練習

小狗式


金晨的身材有多絕?隨便穿也能美呆眾人,這還是那個胖胖的月牙嗎

1:跪姿進入,身體向地面俯臥。

2:雙手向前伸展,感受背部的伸展。

3:臀部與大腿垂直於地面。保持30秒。

站姿前屈式


金晨的身材有多絕?隨便穿也能美呆眾人,這還是那個胖胖的月牙嗎

1:站姿進入,身體以腹部為折點,向下摺疊。

2:雙手抱頭,雙腳微微彎曲。

3:腹部儘量靠近大腿,保持30分鐘。

橋式


金晨的身材有多絕?隨便穿也能美呆眾人,這還是那個胖胖的月牙嗎

1:仰臥在墊子上,雙手放在身體兩側。

2:雙腿完全,小腿與地面垂直。

3:用力將臀部抬起,讓雙腳撐住地面,背後上半部分還是與地面相貼。

4:將雙手放在臀部下方做支撐,或者放在身體兩側。

5:保持30秒。

以上體式有不明白的地方,記得在下方給momo留言,momo看到了就會回覆~


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