1.心中無塵，心自安。煩惱由心生。同一樁事，想得少則無憂，想得多則是自尋煩惱。同一個問題，看到光明的一面則喜，看到灰暗的一面則憂。人生的苦樂，不在於碰到多少事情，而在於心裡裝著多少事情。簡單一些，積極一點，煩惱自然會少了一些。清空心裡的陰霾，心淨才能心靜，心靜才能舒心。
2.生活本不苦，苦的是慾望過多；心本無累，累的是放不下的太多。人生就是慾望和所求的不斷減少的過程；命運的深層次意義，就是要學會放棄和迴歸，放棄一切浮躁喧囂，迴歸內心的安寧。人生，學會沉澱。沉澱，不是消沉，是用一顆淡然的心審視浮躁，是在寧靜中找到屬於自己的位置。
3.生活裡不必要渴求別人的理解和認同，因為別人也沒有這些義務。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。
4.在這個世界上，好人總是會被壞人欺負。有善心的總會被惡意傷害。你對人真誠，總會有人來騙你。但即使是如此，我們也不要因此而改變自己。因為這不是一個誰受傷誰就輸的遊戲。人生到最後，比的不是贏，而是心安。壞人贏了，可良心卻輸了。做人吧，心安就是贏了一輩子。
5.擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；跨不過的門坎，不要硬跨，跨過了是門，跨不過就是坎；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。人生的道路上，常常會站在岔道口上徘徊，只要走錯一步，就可能影響一生的前程。
6.心善自然美麗，心慈自然柔和，心淨自然莊嚴；澹泊寡欲可以養神，寧靜致遠可以養志，怡情適性可以養和，觀空自在可以養心。種下一個善念，收穫一種良知。
7.很多時候，你以為好心態跟性格有關，後來才發現，哪有什麼天生的好心態，只不過是懂得調整自己內心而已。修行，就是調心。心若順了，一切便都順了。
8.如善，你所有失去的，上天都會加倍還你；如惡，你所有得到的，上天都會讓你加倍償還。
9.心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質。沉澱自己的心，靜觀事態變遷。
10.看淡世事滄桑，內心安然無恙。人生，說到底，活的是心情。人活得累，是因為能左右你心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響你的心情。而他們都是你無法左右的。看淡了，天無非陰晴，人不過聚散，地只是高低。滄海桑田，我心不驚，自然安穩；隨緣自在，不悲不喜，便是晴天。
11.不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。
12.當你決定放下時，你不會失去什麼，唯一會失去的，是你以前放不下的煩惱。
13.當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。
14.那些離開了你的人，不管當時是出於什麼原因轉身離去，也許曾彷徨過猶豫過掙扎不捨過，但至少在他決定要走的那個瞬間，他覺得沒有你他會過得更好。
15.如果有人犯下錯誤，我們要學會去關懷他，寬恕他，以及以身作則地去感化他，而不是去發脾氣，發怒討厭和打擊他。否則我們就與他一樣，同樣是無知的人，因為我們也犯下了無知的錯誤。
16.不好的念頭一定是有的，滅不掉的，與其花太大精力斷除不好的，不如花精力培養好的，使不好的慢慢削弱，好的善的東西慢慢壯大，把不太好的東西慢慢移到一邊，最後使好的東西形成習慣性的思維。心像一個土壤，看你怎麼去耕耘，看你怎麼樣去選擇。
17.不要把生活看得那麼複雜，多什麼少什麼，愛什麼恨什麼，把所有的複雜都簡單化。端起飯碗感謝這美好的一天，心頭清閒感謝這曲折人間，想到的就是你活到的，放過的就是你擁有的，既然來著人間不糾結，那麼就活一場豁然開朗，或者大肚能容。煩惱又不給一分錢的報酬，何苦去替它履行什麼。
18.修行，是對自己良心的交待，不是做給別人看的。心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是祥和。世間不如意事十之八九，能對你百依百順的人，能讓你如願以償的事畢竟很少。你若計較，沒有一樣讓你滿意。心寬一寸，路寬一丈；心寬似海，風平浪靜。笑看花開，寧靜喜悅；靜賞花落，隨緣自在。
19.人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有習氣，只是深淺不同罷了。只要他有向道的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞人。
20.我認為一個人在中年以後應有的心的境界，它們都源自一種看破紅塵名利、迴歸生命本質的覺悟。如果人到中年以後仍沒有善心、閒心、平常心會怎樣呢？據說老年人容易變得冷漠、貪婪、自負，這也許就是答案吧。
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