關注健走，關注健康喲
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當我昂起頭，挺起胸膛，擺開手臂，邁起大步，我便開始了行走。這樣的行走，不是形色匆匆急於趕路，不是心不在焉不知所蹤，不是步履彷徨瞻前顧後，而是有意識、有力量地行走。
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THIS HEALTHY LIFE
或是在鶯飛草長的公園裡，或是在川流不息的地鐵上；或是愛人、孩子在側，或是獨自前行。只要開始行走，便會喚起身上所有的能量。在廣闊的天地裡，個人的得失、喜悲都會雲淡風輕；所有的計較、糾結都會化為烏有。
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萬步有約，一起健走
在這樣的行走裡，我們都成了翱翔天空的鳥，或者偉岸挺拔的樹。在這樣的行走裡，我們全身的血液、肌肉、骨骼都得到鍛鍊、放鬆，每個細胞都被全新的空氣洗禮、淨化，注入新的活力，擁有更多的力量。
在這樣的行走裡，我們都成了意氣風發的少年，或者能容天下智者。在這樣的行走裡，我們相信，我們自會擁有世間的好運，如若沒有，我們也可以在不幸中學會慈悲；我們定會被很多人愛，如若沒有，我們也可以在寂寞中學會寬容。
健康，從健身開始
這便是行走的力量，是一次身體和心靈共同的成長。
供稿：北京市疾控中心 趙海
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