有的人定期洗牙；有的人洗過一次感覺不舒服就不再洗了；有的人認為平時認真刷牙，牙齒一直很好，沒必要洗牙

那麼究竟要不要洗牙呢？

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劃重點，我們先普及關於洗牙的一些好處：

1.預防牙齦方面的疾病，有助於較早地發現牙科問題

2.有助於維持身體健康，不經常洗牙導致口腔衛生不良。可能會誘發心臟病發作和中風

3.經常洗牙有助於預防口臭，是消除口臭的最佳途徑

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關於洗牙有一些偏見

1.洗牙會把牙齒洗松、牙縫變大

洗牙的醫學術語是“齦上潔治”，是使牙石軟垢從牙面和牙齒充填物或修復體表面清除下來的操作過程。在牙石的“偽裝”下，我們不知道在牙石的毒害下，牙齦已嚴重退縮，牙根已嚴重暴露，牙齒已變得鬆動，牙與牙之間的間隙已變寬

2.洗牙時牙齒很疼，會流血

洗牙的過程通常會有點痠痛，本人洗牙的時候也有這種感覺，但心裡想著只要牙齒能夠健康，這點小痛還是可以忍受的。如果牙齦炎症比較嚴重，洗牙時會出血，出血是炎症程度的反映，只有認真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除後出血會減輕或消失

3.洗完牙以後，牙齒會變得敏感

洗過牙之後，很多人都反映牙齒變得比原來敏感。請注意，如果真的有這樣的感覺，表示可能已經患有或輕或重的牙周炎了。洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。如果因為害怕敏感而不敢、不願洗牙，那麼將會導致牙周病愈演愈烈，最終牙齒鬆動脫落

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洗牙頻率多久比較好？

一般半年到一年時間去洗牙一次，是保證牙齒乾淨的好習慣

溫馨提示：像對待器官一樣對待牙齒，愛護口腔，正規醫院就診

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