夜空中最亮的星77

小編聽過的最忽悠人的謊言，也許就是“愁生不愁養”這句話了！

要讓小編說，這句話應該改為“愁生，更愁養！”

現在養個孩子，那可真是太難了，看看後臺提問率最高的幾個問題：

• 寶寶每天要喝多少奶？

• 寶寶一天該吃多少輔食呢？

• 不愛吃飯怎麼辦？

• 寶寶太瘦（胖）了，怎麼辦？

......

咦？一說到養孩子，大家的專注點都在吃上！

尤其是小月齡寶寶的媽媽，總擔心寶寶沒吃飽，甚至半夜還要搖醒寶寶餵奶……

所以，關於吃，我們首先要明白下面這個問題：

寶寶一天該吃多少奶（輔食）？

不滿6個月的寶寶

對於小月齡，尤其是吃母乳的寶寶，判斷寶寶是否吃飽，家長可以參考下面3個標準：

• 每次哺乳時，寶寶通常能有效吸吮單側乳房15~20分鐘以上，有效吸吮是指寶寶在吸吮乳房時伴有吞嚥的聲音，吸吮乳房的同時並將乳汁吞嚥下去；

• 哺乳結束後，寶寶表情滿足，沒有哭鬧；

• 每天能排尿6次以上，且尿液基本是無色透明的。

需要提醒大家的是，我們不必擔心寶寶在睡眠中會餓，而把孩子搖醒餵奶。

寶寶是很很聰明的！如果睡眠過程中，他覺得餓了，自然會醒。健康的寶寶在睡眠過程中是不會餓出問題的。只要他能睡，就說明他想睡，不會特別餓，家長不用過於擔心。

7~9個月的寶寶

每天奶量600ml 以上；

適量強化鐵嬰兒米粉、厚粥、爛面等穀物類；

肉禽魚50g；

適量蔬菜水果；

依據寶寶適應情況，逐漸添加到1個蛋黃或雞蛋（過敏寶寶可迴避，同時增加肉類30g）。

10~12個月的寶寶

每天奶量約600ml；

適量強化鐵嬰兒米粉、軟爛的飯等穀物類，並可嘗試塊狀食物；

肉禽魚50g；

雞蛋1個（過敏寶寶可迴避，同時增加肉類30g）；

繼續嘗試不同種類的蔬菜水果，可自己啃咬香蕉，煮熟的胡蘿蔔等。

13~24個月的寶寶

每天奶量約500ml；

可引入少量鮮奶、酸奶、奶酪；

50g~100g強化鐵嬰兒米粉、麵條、饅頭等穀物類；

肉禽魚50g~75g；

雞蛋1個；

嘗試啃咬大塊水果和煮熟的蔬菜，增加進食量。

2~3歲寶寶

每天奶量約300-400毫升或相當量奶製品；

穀類85~100g；

水果100~150g；

蔬菜200~250g；

肉、蛋、水產品50~70g；

食用油15~20g；

豆類5~15g；

食鹽＜2g。

相信很多家長看到這兒會說，我們每天給孩子做的輔食，不論食材種類還是賣相都特別花心思，但寶寶就是不“賞臉”！

家裡一到飯點就上演家裡就上演一場你追我趕的大戲：

寶寶在前面跑，大人端著碗在後面圍追堵截……

崔玉濤育學園

我家二寶七個半月的時候一天吃兩次輔食。上下午各一次，上午大概在九十點鐘，下午在三四點鐘。

七個月的寶寶應該已經吃輔食一個多月的，大部分寶寶在六個月開始吃輔食，有的寶寶可能在四個月媽媽就開始給他們吃輔食了。我家二寶是在五個月的時候開始讓他嘗試吃輔食。因為每次他看我們吃東西，嘴巴都砸吧吧的，還要往餐桌上上，寶寶對奶以外的東西開始感興趣了，當時我們給他加一次一天，每次一勺米粉，他吃的很好。

到六個月的時候能一次吃兩勺了，一天兩次。七個月的時候沒次吃三勺米粉，看米粉的罐子上寫出次添加可以半勺，後面逐漸到一勺，三勺，一個月後可以加6勺一次。我覺得這個需要根據每個寶寶的需求來，有的寶寶能吃就多加點，不能吃也不用教條的根據這個來。我家二寶六個月的時候一次吃三勺米粉，七個月的時候也是一次吃三勺米粉，一天兩次。除此之外，還加了果泥，菜泥，肉泥等，攪拌在米粉裡，用溫水衝開米粉在加上這些泥，基本上一次都多半碗的量，對於七個月的孩子來說不少了。每天保證上下午各一次，多半碗的輔食量，基本能滿足孩子的成長所需。

以上就是我家二寶在七個月時候的輔食量，希望能給你一些借鑑。

有遊有謀育兒

二胎寶寶剛好7個月了，關於輔食就不科普了，就說說我們家的情況吧！

我們前6個月基本全是喂得母乳，就連水都很少喂，寶寶從6個月才開始添加輔食。我們家的寶寶不太喜歡吃奶粉，吃基本都是用小勺子來喂。後來就買了亨氏的米粉，每次都是小半勺，調成糊狀，一天喂兩次。後來因為打疫苗，由於副作用引起發燒，就停了輔食。這樣又持續了半個月的時間，又嘗試添加輔食。根據醫生的囑託，可以吃蛋黃，水果榨汁，米糊等。

每天上午會給寶寶打一些水果吃，例如蘋果，草莓，香蕉，雪梨等，都是煮熟後再打的果汁，這樣雖然營養可能會被破壞一部分，但相對寶寶正在發育的消化系統來說，還是覺得挺不錯的。每天還是兩次米粉，上午一次，下午一次，每次都是大半勺，堅持少吃多餐。

兩週前，由於便秘，連續3天沒有大便，就用香蕉煮了小米粥，然後用小米粥湯（不帶米）和煮熟的香蕉一起打成了漿糊喂寶寶吃。最近已經基本正常，大便次數也是一天一次。

優樂健康

我家寶寶與你家寶寶差不多大，也是7個半月，我是純母乳餵養的，在寶寶6個月時給他添加的輔食。

第一次添加輔食時沒有買米粉，打了幾次小米糊給寶寶少量的試喝過幾次，觀察沒有過敏、腹瀉後我給他買了米粉。因為母乳過了6個月後其中的鐵含量逐步減少，而“鐵”又是寶寶身體和智力發育的重要營養元素。對於剛剛添加輔食的寶寶來說，第一餐輔食應是營養豐富又好吸收的高鐵米粉。

在添加米粉後兩週後，沒發現任何過敏腹瀉情況，開始添加蛋黃，一開始添加了1/4，第二天半個，第三天1個。現在孩子7個多月，每天吃兩頓輔食，♡第一餐上午10點左右，有時會延後些，一個蛋黃加兩勺米粉混合碾碎用水攪拌均勻或者蒸個蛋黃羹（不要蛋清，蛋清對於8個月以下的寶寶來說容易過敏）。♡第二餐晚上7點左右，5勺米粉。有時寶寶也不愛吃，那麼也不要強喂，可能他是真的不餓或者不想吃這個口味了。那麼可以給他換個口味米粉，也可以自制魚泥、肉泥、豬肝泥蔬菜泥給寶寶一樣一點的添加。

目前我沒有給他添加其他花樣的食物，偶爾奶奶會給他吃塊鈣奶餅乾，同時也充當了磨牙工具。寶寶腸道比較嬌弱，輔食添加不當一不小心就會引起腹瀉，這是我養育大寶時的感觸，因為大寶那時剛添加輔食時那會奶奶就給喝魚湯，結果腹瀉了差不多一個月才算痊癒。

總之輔食添加順序應遵循“由稀到稠”“由少量到多次“由糊 狀到半固體最後再是固體””的順序逐步添加，添加一種新的食物時先少量，觀察由於過敏腹瀉再加量。

有的媽媽比較擅長做輔食，當然可以變著花樣自己做給寶寶吃，有的呢不太擅長，也可以購買不同口味的米粉來促進寶寶對不同食物的耐受力，促進寶寶味覺發育，食物口味豐富了，寶寶才不會厭倦吃飯。

最後記住，1歲以內寶寶不要添加食鹽，食物應以清淡好消化為主，1歲以內寶寶也不要吃蜂蜜，蜂蜜含有激素，不適合小寶寶吃。

潤澤花園

我家寶寶現在剛8個月，我們從5個月左右開始添加輔食，6個多月的時候一天由一頓輔食增加到兩頓。

我母乳很少，所以一直混合餵養。添加的兩頓輔食中，上午一般吃水果米粉，蘋果，梨，香蕉，火龍果，牛油果，藍莓等水果輪換著吃。下午吃蔬菜肉米粉，菠菜，南瓜，胡蘿蔔，山藥，木耳，紅棗，西藍花，西紅柿，紅薯，土豆，雞胸肉，豬裡脊，豬肝，雞蛋等食物都嘗試過，打成泥拌在米粉裡，寶寶每次能吃一碗。

像其他的食物也嘗試過，西瓜，葡萄，桃子，核桃，饅頭面條等，寶寶的輔食吃習慣了，會對大人的食物很感興趣，所以後面能吃的東西越來越多，注意不要吃多就行。還有就是注意寶寶過敏的食物，我家寶不能吃西藍花和海魚海蝦，所以這幾種食物暫時就不加了。

除了吃輔食，我們白天還要喝大概600ml毫升的奶粉；現在是夏天，白開水也是隨時補充。

如果寶寶不太吃輔食了，可以變換下花樣，或者把兩餐之間的時間拉長一些，等他餓的時候再吃；平時也要注意寶寶愛吃的食物，可以添在他不怎麼吃的食物裡面中和一下。

我們沒添加輔食的時候，血紅蛋白量112，馬上就要貧血，經過一段時間的食補，現在寶寶的血紅蛋白量為120，吃的豐富全面還是有效果的。

至秦之想之飛豬女俠

七個半月的寶寶按照正常情況來說已經是添加輔食的第二個月多了，這個時候給寶寶的輔食已經是和六個月剛添加輔食的時候有所不同了，無論是從種類上還是從數量上都有了一定的變化。七個多月的寶寶已經可以不完全是米粉了，可以適當的添加一些肉泥，魚泥，菜泥，豆腐泥等食物了。

七個月的寶寶一天該吃幾次輔食

所謂輔食就是輔助的，並不能成為主食。這個月齡的寶寶主食還應該是母乳，寶寶一天需要吃幾次輔食也是需要看寶寶吃母乳的時間和量。如果寶寶吃的母乳比較多的話，輔食就應該適當的少一些。而如果吃母乳少的話，輔食就應該多一些。

七個月的寶寶已經是可以添加這些輔食了：水果泥、菜泥、菜湯、肉泥、肉湯、米粉（糊）、蛋黃、、魚泥、豆腐泥等。而且在添加的時候需要的是一樣一樣的添加，吃上幾天寶寶沒有什麼不適的表現後再添加另外一樣。最忌諱一下子都給寶寶添加進去，如果真的有個不適應的找都找不出來。

一般來說母乳正常的7個月寶寶輔食是每四小時添加一次的

下面的這個時間表是開心爸爸從一本育兒書籍中摘抄下來的，這只是一個參考，具體的還是需要看寶寶自己的表現的。不過有一點需要注意的就是，如果上一頓給寶寶吃的是類似於米粉，肉泥之類不好消化的輔食，下一次添加的就應該是水果汁，蔬菜汁之類的，兩次都添加不好消化的輔食會造成寶寶消化困難的。

6：00母乳餵哺20分鐘，或配方奶150～200毫升；

8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升；

10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個；

12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升，魚泥或肉泥20～50克；

14:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升；

16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升；

18:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升，米湯30～60毫升；

20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個。

書上面講的都是標準情況，實際上媽媽們可以根據自己寶寶的情況自行選擇，比如今天寶寶喝奶喝的比較多，輔食就可以少一些。沒有那麼固定的。最後祝每個寶寶都健康成長！

開心爸爸的日記

大家都來說說 交流一下吧

我寶貝母乳 現在一天奶量估計只有600

中午和晚上各加一頓米粉 二天吃一個燉全蛋

每天米粉里加菜泥 魚肉泥或者肉泥 用去油排骨湯或魚湯衝米粉 很愛吃

另外每天基本保持小半個蘋果泥和半條香蕉 小零食一點比如旺仔小饅頭或酸奶溶豆2-3個

之前還給吃過美林的嬰兒奶酪 會拉肚子就暫停了

打算近期喂麵條 或者自己做的餛飩 我們小區一個八個月小孩據說已經能一餐吃18個餛飩啊 真是太驚人了！

北七省書友同盟扛把子

問答題:寶寶七個半月了，一天要吃幾頓輔食怎麼吃？

回答:這個問題，我還是一道嬰幼兒補乳輔養的話題了。

回答這個問題，我還是要拿我的小孫女的補養來說明吧！

小孫女吃奶水四個半月，母乳供給不足，媽媽就給隔奶水了，幾乎喝羊奶粉和輔食長大的，現在已經一週歲半了。長的很可愛，很結實喝羊奶粉，的。

每天最少喝四次奶粉，從不吃奶水開始，主要的就是喝水果羊奶粉，別的奶粉沒喝過。除了喝奶粉以外，還要吃些疏菜，水果等一些輔食。疏菜首先要用開水燙軟了，砌成碎沫摻在米糊裡來餵食的，適當的也要加些三紋魚吃，也是砌成碎沫吃的。水果也亦如此。因為嬰幼兒必定小，不能和大人一樣相題並論的。我想，在這個問題上 哪個做為母親的都會去這樣做的。

這是我小孫女從隔奶水後的餵養添加輔食的方式和方法。

別人家的嬰幼兒的輔食餵養問題，那就要根據自己本身的需不需要了，還要看看母親的奶水如何 甚至有的母親生下嬰兒就沒有奶水，就的一直和奶粉和輔食麵糊呢！

提一點，現在的孕婦呀！到生小孩的日子了，早早的就去醫院簽定做pao

腹產嬰兒，這樣做法是不對的，對自身和嬰兒的成長都是有影響的。幾乎都缺少奶水的。

見議孕婦們最好能自然生的還是自然生，這樣對你自身的恢復和嬰的的補養都有好處的。嬰兒喝足夠的奶水還增強免疫力的，作pao腹產的孕婦都大傷元氣的，對自身的身體健康是有很大影響的。

這就是我回答的問題，有不妥之處，望朋友燦友美女們指點！

樂翻天698

曾經有個媽媽找我諮詢添加輔食的問題，她先是聽了“磚家”建議，什麼寶寶幾個月大的時候應該加A多少克、B多少毫升之類的，她是量杯、電子秤齊上陣，可寶寶要麼吃不夠要麼吃不下，每次喂輔食都跟“打仗“似的，弄得她都快瘋了……我只好跟她說“飼養員其實不會養孩子”，這位媽媽一下子破涕為笑頓悟了。

寶寶七個月前後的一段時間是添加輔食的關鍵時期，掌握好以下要領就可以：

1、 循序漸進穩步推進。七個多月的寶寶每天除了進食已經過驗證的幾種輔食之外，還要不斷嘗試添加新品種，這時新輔食應該單獨添加而不要把各種輔食混在同一頓，以便觀察是否有過敏或不適應的反應。

2、 允許波動不能冒進。寶寶吃輔食常會出現波動，比如吃的少了、拒絕吃了，短時的波動寶寶一定有自己的道理，媽媽爸爸不能強求寶寶，否則就會適得其反；也有些小寶貝愛上了輔食而吃不夠，不給加量就嚷嚷，這時切不可突然加量，比照平時增量三分之一可以作為上限，不然很容易造成寶寶消受不了的負擔。

3、 尊重個性因人而異。有些寶寶喜新厭舊偏愛新口味，也有些寶寶情有獨鍾只吃老品種；有的寶寶進食量很穩定，也有的忽多忽少捉摸不定，只要寶寶總體上是在進步，而且添加輔食不會干擾到吃奶（此時奶仍然是絕對主食哈），就應該尊重寶寶的個性選擇。

歸根到底，添加輔食關係到寶寶的進食能力發展和心理感受，需要一年左右的過程，只要媽媽爸爸學會觀察判斷寶寶的表現和反應，在原則基礎上靈活掌握，添加輔食就不會成為累心惱人的事情啦。

馮國強老師談新早教

七個月寶寶的消化系統正在慢慢完善，但還是相對薄弱，建議每天一到兩次輔食，主要以米粉、南瓜泥、香蕉泥等易消化的糊狀食物為主，蛋黃可吃到1/3或1/2個。如果想要斷夜奶，在晚上6點左右加一次輔食就很有必要。另外可以給孩子準備一些磨牙餅乾，這個月份有的寶寶還處在萌芽期，啃咬磨牙棒能緩解不適，且鍛鍊孩子的抓握能力。

我家寶寶在七個月時早上9點左右加一次米飯，從六個月的一勺加至一勺半，下午兩點左右再吃點南瓜泥或蛋黃，寶寶吃得開心。晚上看大家吃飯，盯著我們，嘴吧唧著，就給磨牙棒啃啃，怕積食。結果有次婆婆沒忍住，給吃了半個果凍橙，寶寶第二天就拉肚子了。所以，輔食不要添加太多種類、量也要根據孩子需求控制。另外魚蝦類這個月份也要少加，以免引起腹瀉。

總之，七個月寶寶已經適應輔食，在量和次數上要根據孩子食用過程中的態度增減，每次吃完輔食要記得喂水，起到漱口作用，也有助排便。

關鍵字: 輔食 育兒 嬰兒輔食