談到講究，朋友說了件事。
她有個遠方親戚，最愛對人評頭論足。尤其愛評論朋友的表姐，因為她表姐很講究，而家裡又沒錢，所以那位親戚，人前人後說她窮講究。
說她頭髮梳得一絲不亂，做髮型一定花了不少錢，皮鞋擦得那麼亮，得用多少時間啊。家裡沒錢，就不要把錢和心思花在打扮上。
這個親戚自己呢，家境比較好，80年代就是“萬元戶”，但做人做事十分不講究。
家裡擺設毫無章法，找個東西都得翻箱倒櫃，餐桌也是油膩膩的。個人形象呢，說得好聽點，叫不修邊幅，常常見他褲腳一個高一個低。
而朋友的表姐，從來不理會那位親戚說什麼，即使結婚生子後，仍然是個講究人，生了孩子才半年，她已經練出了馬甲線。
她的小家，家境雖然不寬裕，但她打掃得很乾淨，佈置得十分溫馨，朋友印象很深刻的是，表姐愛寫毛筆字，她的書桌案頭常常有一小束散發著香氣的梔子花。
每次去表姐家，朋友都覺得生活明亮了許多。
一個人的居家環境，以及他的氣質、衣著、精氣神，是他內心的折射，直接反映了他的階層和幸福感。
這些外在的東西，很大程度上展現了人的內心世界。
我們做的任何一次選擇，買到每一件物品，穿的每一件衣服，其實都是自己內心，每一次無意識抉擇的結果。
一個常常能感受到幸福的人，愉悅的時候，打扮自己，心情好的時候，願意用小情趣來裝點生活。
不開心的時候，更要打扮自己，更要找點小確幸，讓心情明亮起來。
而那些長期感受不到幸福和快樂的人，因為內心的灰暗，直接反映到外在，就是類似於朋友親戚那樣的。
一個人如果嫌棄自己身材臃腫，可能穿的都是肥大的衣服，卻不能堅持鍛鍊，無法戒除垃圾食品。
一個人對自己的生活不報希望，或者討厭伴侶的時候，絕無心情去收拾房間，就算有時間和閒心，這樣的人，也會更容易把時間花在爭執和焦慮中。
這些場景，和哈佛商學院的一項研究結果很吻合：幸福感強的成功人士,往往居家環境十分乾淨整潔；而不幸的人們通常生活在凌亂骯髒中。
我佩服那些傢俱簡單，卻收拾整潔的人，也佩服那些下樓倒個垃圾，都穿戴整齊的人。
那些小小的細節，藏著一個人的審美和所受的教育。
認真生活的人，彷彿自帶一種清高的力量，對抗世間的粗鄙。
而我們，在物質極大豐富的今天，卻生活得越來越不講究。
- 我們為了不洗碗，用一次性碗筷；
- 我們為了節約時間，寧願吃簡單的外賣，也不再下廚；
- 我們為了高效，擅用搜索，早已忘記認真消化一本書是多久以前。
那些精緻、細膩，好像越來越少了。
生活節奏快，我們太忙，過得太慌張，沒有時間打理生活，所以過得潦草嗎？
不是。
現在流行一種說法，叫“你的碎片化時間裡，藏著你的人生” 。
日本作家樺澤紫苑，是一位著名的“斜槓中年”，他是精神科醫生、暢銷書作家、社交媒體大V.......，他每天在醫院坐診，工作已經很繁忙，還要每年寫3本書，每天更新Facebook和You Tube。
另外，每個月還要去電影院看10場以上的電影，每個月讀20本以上的書，每年兩次長途旅行。
他的時間，難道不是和我們一樣的一天24小時嗎？
他在《過目不忘的讀書法》裡提到了他的時間利用方法。說他讀書完全是用碎片時間完成的，而他的碎片時間主要是通勤時間，也就是等待地鐵和坐地鐵的時間。
所以，不是我們沒有時間打理生活，而是沒有心情打理，或者缺乏時間管理方法。
是因為窮，買不起想要的東西，去不了想去的地方，所以我們的生活只能潦草嗎？
不是。
講究生活質量，其實和錢無關，是一種自尊和自重。
就像朋友的表姐，即使家境不好，她也能做出從心的選擇，儘可能地讓自己和家人，過得舒適。
無法用錢買到的東西，她用心來彌補。
衣服可以是舊的。她在兒子磨破了的褲子上，繡上恐龍，兒子穿上這條褲子，像恐龍一樣大搖大擺走路的神氣樣，比買了條新褲子更開心。
房子可以是小的。她有自己的一套家居整理術，利用各種空間做收納，檯面放擺件，她的家裡，每個角落都充滿了舒適和美感。
所以，窮不是我們隨意對付生活的理由。
貴族可能是我們普遍認為生活最講究的一類人了，但我們說三代人才能養出一個貴族，意思是第一代提供資本潛力；第二代創造物質資本；第三代產生精神價值。
可見，要成為一個貴族，不僅僅只是經濟上的貴，更是精神上的“貴”。
對待生活的態度，體現了一個人對生活的掌控能力。
生活總有苦痛的時候，一個人在歲月靜好的時候講究容易，面對生活的顛簸，還能講究的人，太難。
這樣的人，有強大的內心，他們能讓生活變得更屬於自己，用自己的感受和能力，來改變和操縱生活，而不是被生活所操縱。
1957至1978年，二十年間，作家木心多次入獄。坐牢期間，他受盡了折磨，斷了三根手指。
最後一次出獄，已經50多歲，所有人都以為，等他爬出來時，肯定是駝背、沮喪、老態龍鍾、邋里邋遢了。”
可木心出獄的時候，仍然乾淨敞亮，腰桿堅挺，褲子還有筆直的縫。
梁文道看到木心年輕時候的照片，不禁感嘆：他神情那麼堅定，精氣那麼足，這不像是坐過牢的人啊。
像木心這樣的講究人，奮力把生命活出質量的人，怎會隨便向命運屈服？
一個人真正的品質生活，其實在於對生活的態度，既有接受最好一面的能力，也有面對最壞一面的坦然心態。
相信自己值得擁有更好的，併為此竭盡全力，面對不如意時，也有一顆從容強大的內心，去承受一切。
就像木心在獄中寫的：“幸福到底是什麼個樣子的？像塞尚的畫那樣子，幸福是一筆一筆的。”
生活，就是我們自己一天一天，像畫畫一樣，勾勒出來的。每個人的畫都不一樣，但每個人都希望自己的畫好看，希望自己是幸福的。
我們普通人，可能體會不到生活大起大落，但我們整理房間、插一瓶花、抹身體乳，每一個善待自己的時刻，其實也是一個整理內心、重塑自我的過程，這些時刻，讓人更有敏感度，感受到生活的美好。
有這些美好打底，我們才更有力量去面對生活中，讓人崩潰和沮喪的那一面。
有一次陳丹青問過木心：“怎麼成為藝術家？”
木心回答：“連生活都要成為藝術。”
講究的人，認真生活的人，都是藝術家。每一個感受到生活品質的時刻，都是閃光的瞬間。
把有限的時間過得有價值，是對時間的尊重，更是對生命的尊重。
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