對許多高血壓患者來說，進入夏季彷彿就進入了一個“安全期”。由於氣溫較高，血管擴張，血壓也相對容易平穩，於是一些“經驗豐富”的“老病號”便自作主張，未徵求醫生的意見就擅自停藥、減藥或換藥。
儘管確實存在自行停藥、減藥、換藥後仍安然度夏的患者，但心血管專家指出，這種做法存在很大的危險性，並不值得效仿。尤其是平時血壓控制得不理想的患者，如果血壓剛降下來不久就停藥，血壓很容易出現“報復性反彈”，甚至還會因此出現一系列併發症。
本文醫學指導
國務院特殊津貼專家
廣東省名中醫
王清海教授
高血壓患者
警惕兩誤區
01
誤區一：一到夏天就停藥
危害：血壓可能“報復性反彈”
“每年一到夏天，我就把高血壓藥停了，到秋天再吃，從來沒出過問題。”高血壓患者李大爺最近向病友蘇婆婆傳授他的“度夏秘訣”，半信半疑的蘇婆婆試著停了幾天藥，沒想到一次外出買東西時她的血壓突然升高，差點暈倒在地上。
“夏天天氣熱，人的血管容易擴張，從理論上來說，高血壓患者的血壓相對冬天時會較低，但這並不意味著在夏天自行減藥、停藥就是安全的。”廣東省第二中醫院王清海教授表示，平時血壓控制不理想的患者，在夏季尤其要小心，不要誤入自行停藥、減藥的誤區。
王清海分析說，每個患者對藥物的反應都是不同的。有些患者對降壓藥很敏感，一吃藥血壓很快就會降下來，但是一不吃藥，血壓就會反彈，跳得更厲害。“這些患者原來可能吃一片藥就可以解決問題，停藥一段時間後血壓重新升高，這時再吃一片藥，就解決不了問題了，這就是血壓的報復性反彈。”
他表示，如果患者的血壓一直控制得很穩定，在正常偏低水平，在夏天可以適當減少藥量，“但停藥一定要在醫生的指導下進行，而且如果停了西藥，最好能用中藥來繼續維持，這樣血壓才不容易反彈。”
2
誤區二：降壓藥經常換著吃
危害：血壓波動大可導致缺血
黃阿姨這幾年一直服用同一種中成藥進行降壓，血壓控制得不錯。前陣子她去藥店買藥時聽人說總吃一種藥效果會變差，於是買了一種從沒吃過的西藥吃。服藥一段時間後，黃阿姨發現自己的血壓降得比以前更低，還出現了頭暈的症狀。
“很多高血壓患者患病時間都很長，他們總覺得很瞭解自己的病情，有時便自作主張地換藥，這種做法並不安全。”王清海表示，患者對一種藥是否產生耐藥性，並不是根據服藥時間的長短來判斷的。通常只有患者的血壓控制不好時，才應在醫生的指導下換藥。如果血壓一直控制得較好，並不建議患者輕易換藥。
“每種降壓藥都有適合和不適合的人群。千萬不能看別人吃了一種藥效果好，自己也跟著吃。”王清海提醒說，有些降壓藥雖然降壓效果很快，但也可能帶來副作用，“血壓波動大或急劇下降可引起心臟和腦部缺血，對健康同樣不利。”
提醒
今夏高血壓患者血壓易波動
“從我們接診的情況來看，今年夏天，血壓出現波動的高血壓患者人數較往年有所增多。”王清海分析說，今年夏天廣州的天氣也十分悶熱、多雨，不穩定的氣候對患者的血壓肯定會產生影響。
“中醫認為，天人相應，人與自然氣候的變化是一致的。天氣忽熱忽冷，會使血管的收縮、舒張變得不正常，從而引起血壓波動。”
建議
夏季宜早起，起床要緩慢
“夏季天氣熱，人容易出汗，中醫認為，汗為心之液，出汗容易損傷心陽。”王清海建議，高血壓患者夏季可適當晚睡早起，在天氣較涼爽的清晨時間進行鍛鍊。“不過，高血壓病人早上血壓通常較高，起床時動作一定要緩慢。”他提醒說，高血壓患者夏季運動時應掌握兩大原則：一是不宜做劇烈的運動；二是不適宜活動太長時間。
此外，由於老年人氣血流通不好，夏季吹空調時要特別小心受寒。“夏季天氣炎熱，人們喜歡貪涼飲冷，中醫認為，寒主收引，一旦受寒，血管容易收縮，血流變得緩慢，不僅血壓容易升高，還容易引起全身疼痛。”他建議在房間通風條件好的情況下，老人晚上睡覺儘量不要開空調。如果一定要開，溫度不能低於26℃，且風速一定要調到最小擋。
高血壓患者
夏季飲食小貼士
1.肝火型
此類患者一到夏天氣候悶熱時，就易肝火旺盛，煩躁不安，常面紅耳赤，喜歡與人爭吵。可用“夏季三寶”——白茅根、蒲公英、淡竹葉泡茶喝，還可以多吃西瓜等，同時注意不要吃得太鹹、太熱氣。
2.肝陽上亢型
此類患者容易頭暈、眼花、失眠、心慌，需滋陰潛陽，夏季可適當喝些枸杞子、菊花泡的茶，還可配些生地、麥冬。平時可多吃苦瓜、芹菜等清涼的食品。
3.氣虛型
此類患者夏天應吃些補氣補血的食品，比如煲湯時可放些黃芪、當歸、桂圓、淮山、黨參等，既養陰又益氣。普洱茶偏溫，可健脾養胃，適合氣虛患者在夏天飲用。
4.痰溼型
此類患者多舌質淡、有齒痕、舌苔厚，容易胃口不好、噁心、嘔吐。夏季可喝些五花茶或用薏米、扁豆煲湯，可起到祛溼的效果。
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