今天朋友跟我分享了一個生孩子的難堪事：生孩子的時候，醫生囑咐我生孩子前一定要少吃點東西，我當時太餓了，根本沒管那麼多，就偷偷的喝了一碗燕麥粥，我生孩子的時候，醫生讓我用力，結果沒想到把便便拉出來了，忽然世界變得很安靜，空氣中有一股撲鼻的氣味襲來，這件事情可能是我這輩子做過最丟臉的事情了。
相信很多寶媽在生孩子的時候都會遇到過難堪的事情，其實這種事情很正常，有很多孕婦都出現過大小便失禁的現象，寶媽們為了避免生孩子時發生難堪，在分娩前一天，這三種食物最好不要吃。
冬瓜，西紅柿等利尿的食物
有些寶媽認為生孩子吃點利尿的食物是好的，能夠減少羊水量，順產的時候才能夠順利。其實，這種想法是錯誤的，在分娩前一天，如果孕婦吃了太多的利尿食物，生孩子時就想小便，從而發生難堪事。如果孕婦的羊水過少，更要少吃了，吃多了會加大生產時的不安全性。
雞湯等太油的食物
雞湯等湯類食物，雖然可以促進吸收和消化，這樣才有力氣生孩子，但是在生產的時候，孕婦的胃腸道分泌消化液的能力會降低，需要6個小時才能把食物完全消化掉，如果這個時候吃一些太油的食物，容易給孕婦的腸胃造成壓力，增加分娩的難度。
玉米，芹菜等粗糧食物
分娩前一天，胎兒的頭部向下已經到了骨盆底，會壓迫到孕婦的直腸，容易讓孕婦有排便的感覺，如果這時在吃一些粗糧食物，只會加快排便的速度，一旦生產的時候，就控制不住想排便，發生難堪事件。
在此提醒一下寶媽們，分娩前一天，最好吃一些好消化，清淡的食物，例如麵條，豆漿，小米粥，也可以次一些補充能量的食物，例如紅糖水，這樣生起孩子才能不費勁。
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