03.13 心理學:明白這三點,你才會越活越通透

有些人越活越明白,越活越通透,其實是因為他們掌握了懂得這些心理學常識,所以才不會迷惘,更不會困惑,而是更加聚焦自己,獲取自己人生的小幸福:

心理學:明白這三點,你才會越活越通透

心理學:看問題

1、能力是有邊界的,每個人都是有盲點的

盲點是什麼,心理學認為盲點是對經驗的某些方面的否認和忽視。因為這些經驗與個人理想化的自我意象不相一致。舉個例子來說,真的眼見為實嗎,我們眼睛其實看到也不一定代表真實。盲點在我們每個人身上存在,個人的價值觀,情緒對事物認知結構水平都會造成我們存在盲點,這意味著我們需要從自我思維的界限中跳出來,多汲取各個方面的建議。

第二個方面,我們需要了解的是能力是有邊界的,在我們熟悉的能力邊界內,或許我們有一定的認知,但是一旦過了這個邊界,我們和其他人一樣也意味著無知,他們並不一定比我們知曉多少,這就是蘇格拉底所說,我知道得越多,我就發現我越無知。我們生活中的專家也會犯錯的原因所在。

這啟示我們必然是學會謙虛,看到自己身上的不足,也能看到他人的優點。另外一方面保持開放的心態,持續學習,中國俗話說智者千慮必有一失,愚者千慮必有一得,當我們懂得廣泛吸收他人建議的時候,你就能做到更為客觀看待事物,可以減少我們犯錯誤的機會,更能讓我們無限的接近事物的真相。

心理學:明白這三點,你才會越活越通透

心理學:看問題

2、成熟與年齡無關,而是與你的心智有關

成熟與年齡是無關的,而是與你的認知以及心智有關。所以千萬不要認為人年紀大了,就有智慧了。何謂成熟的心智,成熟的心智意味著能從錯綜複雜的關係中看到事物的本質,而且能控制自己的情緒,更能看清他人情緒背後的意圖。

而要擁有成熟的心智,需要的是跳出自我情緒,經常換位思考,成熟心智最大的智慧來源願意承當自己的責任,面對解決問題的勇氣,你會在解決事物的過程中,觀察事物之間的聯繫以及發現事物之間的來龍去脈中逐步積累起整體觀、價值觀,建立起自我豐富的認知結構體系,從而擁有更為理性的智慧去處理生活中的各種矛盾,最終內心變得更為強大。

心理學:明白這三點,你才會越活越通透

心理學:看問題

3、每個人的人生都不易

第三點,你需要明白的是每個人的人生都不易,你所看到有些人能過上富足的生活,他也一定揹負著自我的壓力,也是由於付出與努力,才會過上他們想要的生活。

之前有一個學員諮詢我,他講述到自己非常妒忌鄰居的成功,總覺得他的幸福生活非常容易。因為他是來自小鄉村,如今在城市買到一套房,幾乎花去了工作所有的積累,而他的鄰居則不同,他每天都好像有更充沛的金錢去度假與旅遊。

其實真相是越是高處不勝寒,更是擔當著更大的風險與勇氣,更需要一個人投入更多時間去金錢以及努力才能達到的。我們看到的不一定正確,所以我們需要轉換觀念的是每個人人生不易,你才會擁有更平和的心態,既不會嫉妒他們,也不會產生怨恨。而是轉而擁有更好的心態發現自己優勢,承擔起自己生命的風險,更好地去經營自己人生。

這就是人生中三點常識,每個人都不易,每個人都有自己盲點,成熟與年齡無關,而是與你的心智有關,如果你看懂了這三點,相信你會在時間的錘鍊中,越活越通透,更重要的是你會變得越來越有力量與智慧。

作者簡介:唐若,國家二級心理諮詢師,心力成長訓練營開創者,國際DISC認證講師與顧問。


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