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你好，非常高興為你解答問題，女性出現月經推遲，月經量少的現象，屬於月經不調，正常的月經週期是22---37天之間，月經量是20---80ml，不過臨床上也經常有女性朋友月經週期一直是40多天，也正常懷孕生孩子，原則上說，只要每個週期時間都相差不到一兩天，正常排卵就算是規律的。

引起月經不調的主要原因是內分泌的紊亂，失調和泌尿系統的病變，如婦科炎症、子宮內部病變等，這是需要引起重視的，因為女性長時間的月經不調是會直接導致排卵異常，對以後的正常受孕可能會造成影響。 同時月經不調跟女性的年齡、生育次數、流產次數都有關係，導致卵巢損失沒及時修復，形成月經不穩定的情況，

但是現在女性有很多由於生活、工作壓力，飲食作息不穩定產生內分泌失調，所形成月經不調也很多見。 建議養成良好的飲食、作息習慣，不要熬夜，適當的釋放情緒，多運動，保持良好的心態。

希望我的回答能夠幫助到你，祝健康快樂！

陳慶華大夫

這裡有兩個問題，一個是月經量少，一個是月經推遲，咱們分別解釋。

首先說月經量少。

正常月經量，大概是20-60ml，如果月經少於20ml，考慮月經量少。還分兩種情況，一種是體質原因，它並不是什麼特殊的信號，還有一種是因為多次人流或宮腔手術損傷了內膜，或者是宮腔粘連，或者是結核病…疾病引起的月經量少，這幾種情況則是發出了信號——你的子宮有點兒問題。

月經量少，大多尚能自行懷孕。若試孕1年還不懷孕，那要查月經量少的原因，有無內膜損傷、宮腔粘連等。若沒有生育要求，月經少就少吧，無需處理。月經量多怕繼發貧血，月經量少對人體尚無明確危害。

接下來說月經推遲。說月經推遲，先解釋一下月經週期。

從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經週期。正常的月經週期為22—35天左右，平均28天。月經提前或推遲一週屬於正常。如果月經超過42天都不來，則稱為月經推遲。

月經推遲，必須要認真對待、及時看婦科大夫。月經推遲、月經稀發，有一些是無排卵引起的，那它會影響懷孕。不僅僅不容易懷孕，還會增加子宮內膜癌的風險，必須重視。它是身體長期暴露在雌激素風險最中的一個信號！

章蓉婭醫生

如同月經過多一樣，我們先要了解什麼是月經過少，教科書上的定義是月經量少於20ml，這可能比較抽象，如果拿衛生巾來說，一片夜用衛生巾浸滿血的時候血量大概為20~30ml。所以如果沒有達到這個標準，只是較平常的月經量略少的情況，不是什麼疾病的情況，不必特別擔心。月經並非是身體裡面的髒東西，而是正常子宮內膜剝脫了以後從血管裡面出的血，所以即便稍微少，也不會對身體造成什麼危害。

和月經過多類似，月經過少也是要區分是否是有器質性的病因，若沒有器質性的問題，功能性的問題不必太過於擔心。

所謂器質性的問題，通常是指產生經血的部位——子宮內膜發生了損傷導致的月經減少，常見的原因有流產後的宮腔粘連、內膜結核或者是繼發於子宮手術以後由於子宮內膜的體積減少而導致的月經量過少，人流術後導致的宮腔粘連相對而言是一個常見的問題，有些患者在一次人流以後，甚至有可能粘連導致閉經，這在臨床上又稱之為Asherman綜合徵，通常是由於在人流術中子宮內膜的基底層受器械損傷導致。宮腔粘連可以通過超聲、子宮碘油造影或者宮腔鏡檢查來明確，也可以通過宮腔鏡下的手術來治療。內膜結核會破壞掉子宮內膜的功能層，造成月經量少，這樣的問題，通常是不可逆，子宮內膜結核導致的不育治療困難。

口服避孕藥，或者使用了含有激素的避孕環以後，也會出現月經過少，這是和雌激素的下降有關。

除外了器質性的問題，導致月經量少通常是和卵巢的功能是有關，在青少年時期或者圍絕經期，由於垂體卵巢功能軸功能不完善或者卵巢功能衰退（回覆002參閱月經形成的機制），會導致月經量過少。身體內其它內分泌器官的功能異常，如甲狀腺功能低下、泌乳素增高、高胰島素水平或者高雄激素水平，也有可能會導致垂體卵巢功能軸的異常而導致月經量減少。過量的運動、減肥導致身體內脂肪含量下降，也是一個導致月經量減少，甚至是閉經的一個原因。除外上述問題以外，較多的女性月經量的減少是和精神、情緒有關，譬如在有考試壓力或者情緒激動期待某事情的發生的時候，緊張的精神抑制了下丘腦垂體內激素的分泌，繼發導致卵巢雌激素的分泌下降，也導致了月經量減少。

對於功能性的經量減少，首先是要找誘因，如果是身體內其它功能軸的問題，需要針對其它的病因進行相應的治療，比如甲低的時候需要補充甲狀腺激素。若是和精神、情緒因素相關，在外因去除後一般也是可以恢復正常。若是經過了檢查均未能發現異常，也不必過於緊張，月經過少，不會對身體造成不良的影響，經量少的女性不孕症的發生率也和正常月經量的婦女沒有差異，所以一般無需進行特殊治療。

龔曉明醫生

女性月經通常是一個月來一次，因此稱為月經。一般女孩子月經初潮平均年齡在12.5歲，月經來潮，是說明女孩子性發育走向成熟的標誌。一般女性在45至55歲之間，就會出現絕經現象，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有關。絕經後的女性，通常是說明進了老年，從月經來潮到絕經之間，一般是有三十年左右，在這期間，月經是否規律，是會直接影響到女性身體健康的。

其中，月經量少或者推遲，都是常見的月經不調現象。如果了出現這些問題，多是說明女性身體上出現了問題，雖然不能確定就是病變引起的，但是總之是說明身體上出現了狀況。這是需要引起注意的，要儘快的查找清楚原因，這樣也好儘快的調理。

月經量少，月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為“月經過少”，月經過少，是屬於月經病。月經過少常與月經後期並見，常伴體重增加，主要發生於青春期和育齡期者可發展為閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。造成的病因較多，主要有過度節食、作息沒有規律造成的內分泌失調、情緒波動過大、不良情緒、人流損傷、卵巢功能衰退等，這些因素都是很容易造成月經量過少的，平時一定要注意的，長此以往下去是會危及身體健康的。

女性月經週期一般為21～35天，平均28天，提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲，出現月經推遲，也多是因為身體上的病變或者是一些生理方面的原因引起的，這個一定要引起注意的。出現月經推遲，首先是需要排除懷孕的因素，但如果有過人流的經歷，也很容易造成月經推遲，當然，內分泌紊亂也是月經推遲的原因。此外，卵巢早衰、藥物影響、過度節食、過度減肥、精神壓力大、生活沒有規律等，也都是引起月經推遲的因素。

女性月經是否規律、正常，直接關係到女性身體的安危以及生育能力，一旦出現了異常，一定要儘早的檢查清楚。雖說不一定是疾病的因素造成的，但是長時間的月經不調，也的確會誘發身體疾病的，這二者之間的關係是存在內在聯繫的。

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對於病理性的月經量過少的定義為經氣縮短不足兩天，或者經量明顯減少，甚至點滴即淨，屬於月經病的範疇。

月經量少或推遲的原因有很多，以中醫的角度，其病理因素有虛有實，虛者可多因體質虛弱，氣血虧虛，氣無力射血或氣不生血導致月經量虧少或愆期，久病、失血、勞累等均可導致氣血虛弱；

或陰氣滯血瘀、痰溼瘀滯而導致氣血運行受阻，血行不暢，導致經血量少或愆期；或受寒受涼也可致使寒凝氣血，經脈阻滯而氣血不行，月經量減少，其具體原因需要按照不同伴隨症狀，病人自身體質不同，誘因不同分別看待。

從現代醫學角度看，月經量減少或愆期的原因常見於：情緒因素、藥物所致（避孕藥或避孕針）、內分泌失調、人工流產（卵巢功能22天內才可恢復）、卵巢功能性衰退（卵泡發育不良或無）、疾病（甲亢、子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合徵、卵巢早衰、內外生殖器發育異常等），均可以起月經量減少或愆期，因此如果發現在無明顯誘因（著涼、服用避孕藥、壓力過大）。

且此種情況發生時間過長，或伴有明顯的伴隨症狀者，需要及時去醫院就診，如排出器質性病變可通過針對性服用藥物或通過中醫中藥針灸的方式進行治療。

KK健康

女性朋友們如果由於自身機體的原因，進而出現有月經推遲或者是月經量少的現象，那麼此時在醫學上往往會認為其屬於月經不調的情況，因此，一旦發現有這一問題的存，人們此時一定要引起自身的足夠重視。

一般來講，月經量少是指月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為月經過少。臨床上能夠引起女性出現月經量少或者推遲的主要原因，往往是由於其機體出現了內分泌的紊亂和泌尿生殖系統的病變。

中醫上認為，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。另外，過度節食、作息無度導致內分泌失調、常生悶氣造成肝鬱氣滯、過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

女性朋友們需要注意的是，如果自身機體出現有長時間的月經不調情況，那麼此時往往會有排卵異常的情況，這樣以來，對於其以後的正常受孕往往是會造成很大的影響。

對於這一類情況，是否能夠自覺做好情志的調養實際上是很重要的，對於臨床上那些正值生育年齡的女性，在自身的飲食方面，不妨嘗試多吃點桃仁、油菜、慈菇、黑豆等具有活血祛瘀作用的食物，並且注意避免那些能夠增加患者血黏度的飲食，以免最終加重其自身機體血瘀的程度。

上述就是對於這一情況的簡單介紹，人們在日常生活中應當要多多進行注意，自覺保持自身較為良好的飲食習慣和作息規律，以減少這一情況出現的可能。

專長：月經不調，不孕不育，婦科良性疾病，婦科內分泌疾病，盆底功能障礙性疾病。如多囊卵巢綜合症等內分泌疾病，子宮肌瘤等婦科良性疾病，漏尿、子宮脫垂等盆底疾病的手術及康復治療。

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一般來說，女性出現月經推遲，月經量少的現象是屬於月經不調的，臨床上引起月經不調的主要原因是內分泌的紊亂，失調和泌尿系統的病變，如婦科炎症、子宮內部病變等，這是需要引起重視的，因為女性長時間的月經不調是會直接導致排卵異常，這對以後的正常受孕會造成很大影響，目前常用針對性強的調理阿膠黃精丸促使月經恢復正常。調經是個慢性過程，中藥阿膠黃精丸通過改善機體臟腑、氣血、經絡功能而起作用，整個機體會在藥物作用下進行重新功能調整，所以短期的無明功能顯效果是治療中的必然經過，但後期效果會是其他藥物所無法比擬的，特別停藥以後，後續效果仍然持續，因為機體狀態改善了。氣血不足，可以服用歸脾丸進行治療，氣血雙補，也可以通過平時的飲食療法調理平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等。

每個月“大姨媽”來的那幾天，是很多女性最苦惱的日子，特別是月經不調的女性朋友，這個月“大姨媽”離開後，就要計算著下個月“大姨媽”會不會按時來到。殊不知，“大姨媽”不守時，很可能是自己的身體出現了小麻煩。月經會受到很多因素影響：內分泌失調、子宮疾病、婦科炎症、精神因素、情緒波動、環境改變、感受風寒、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等都會影響月經的規律。中醫認為，月經不調可以分為氣滯血瘀型，寒溼凝滯型，氣血虛弱型等，其中比較常見的就是氣滯血瘀引發的月經不調。防治氣滯血瘀氣血不暢引起的月經不調量少，除了用阿膠黃精丸治療以外，一定要注意保暖。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。情志調養也很重要，正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，月經就會開始紊亂;長期壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。此外，在飲食方面，不妨多吃點桃仁、油菜、慈菇、黑豆等具有活血祛瘀作用的食物，紅酒也可少量常飲;同時，要限制鹽和味精的攝入量，以免增加血黏度，加重血瘀的程度。

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一般來說女性月經週期,大多28～30天,正常範圍為25～40天.提前或推遲3–7天是正常的，經期大多3～5天,正常範圍2～7天.出血總量平均50毫升左右.由於勞累,壓力,情緒等因素導致

月經推遲

TT聚焦社會

近年來，月經量少、月經不準甚至提前閉經的患者越來越多，許多女性朋友吃激素也不太解決問題，她們往往因為找不到明確的原因而苦惱。那麼，月經量少、月經不調到底是怎麼回事呢？

你的月經都跑哪去了？

在中醫的理論裡，“夫經水，陰血也，屬衝任二脈主，上為乳汁，下為月水。”氣血充盛，衝任經脈通暢，五臟的功能正常，月經才能如期、常量而至。如果有因素導致氣血的損耗，經脈的不暢，五臟的功能出現異常，就可能引起月經的不調，從到導致月經量少、月經不準時、絕經、閉經等。

氣血不足導致的月經不調，一般月經量少，一兩天就乾淨了，甚至點滴即止，還有的是週期延長，好幾個月來一次，經色淡紅，質稀。還可能出現一些伴發症狀，如頭暈眼花，心悸失眠，皮膚粗糙無光澤，面色萎黃，舌頭和指甲顏色淡，舌苔薄，脈細無力。

針對女性因長期氣血不足，而引起的一些列月經不調問題，南通市人民醫院婦科主治陳醫師在這裡提醒廣大女性，女性長期氣血不足，需要及時補充氣血，有了充足的氣血，才能更好的擺脫月經不調的困擾。最後陳醫師也提出了自己的3個調節方法，這些方法對於月經不調、月經量少有很好的調節作用。

做好這3點，讓你遠離月經不調

1、學會科學生活方式

保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒菸限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

2、食用食療補氣血效果好

因為中藥不適宜在月經來臨之前或者月經之時服用,因此可以選擇食療補氣血。食療補氣血將黑米、茯苓、山藥、芡實、黑豆、豌豆、覆盆子7種食材清洗乾淨，然後烘焙或者炒熟，最後放入破壁機打磨成粉，這樣就做成中醫食療中的山藥黑米糊了。

山藥黑米糊中有黑米，黑米自古就是補氣血的好東西，自古代被稱之為“藥米”、“補血米”，有健脾補腎，補氣血的功效，尤其適合產後氣血兩虛的孕婦。而且黑米還有健脾胃的功效，能夠讓你更好的吸收食材精華，更好的轉化為氣血。再搭配上對營養價值高，適合女性滋補的淮山和茯苓，養氣血的效果更顯著吃的時候，直接取適量山藥黑米糊放入碗中，倒入開水攪拌成糊狀就可以吃了，每天1到2碗即可。

3、經常參加體育鍛煉

運動是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息與保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

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特意去打聽過。姐妹們這樣說，不知道從什麼時候開始，一閨蜜的月經量越來越少了，月經週期也特別調皮，時而提前時而延後，這是怎麼回事呢？是什麼原因影響月經不調量少了呢?引起女性月經不調量少的主要有以下幾點，

第一：腎虛宮寒引起月經量少或不調，比如一些女性受寒刺激，盆腔內血管收縮，就會出現月經量少。第二：情緒異常引起的月經量少和不調，有些女性長期精神壓抑、生悶氣或重大精神刺激、心理創傷，也會引起月經量少或推遲。第三節食引起的月經量少或推遲不調，現代年輕女性都喜歡減肥，過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經.第四：不良習慣引起的月經量少推遲，比較嗜好吸菸女性，煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。還有就是慢性疾病引起的月經量少或推遲，比如子宮粘膜下肌瘤，血液病，肝病等都可引起月經量少推遲的症狀。

有很多女性認為月經量少推遲是件好事，每月省去了不少麻煩，殊不知，小問題後面隱藏著大問題，月經量少會出現卵巢早衰，提前停閉經，才前衰老。當發現月經不調悄然來襲時，可及時服用阿膠黃精丸對症調理。

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