淚鋶滿靣
這種情況可能與童年的成長環境和經歷有關。“知人者智，自知者明”，人貴在能夠了解自己的優缺點，這點很好！如果覺得自己在某些方面有興趣，可以開始學習，逐步發展成自己的事業，做出一些成績，哪怕只是一點點。那樣可能就會有人主動接近你，甚至成為群體了。同時在事業的進展中也證明了自己的能力！
小y的逍遙遊
我是一個不抽菸不喝酒不喜歡吵鬧氣氛環境的人，一般都不會去吃夜宵喝酒唱K的地方應該也算一個不合群的人吧，在不知不覺中自己也變成了一個大齡單身男了而感覺到有自卑心理也變得不太願意跟熟人見面了，不過我沒有放棄自己~現在我一直在堅持鍛鍊身體已經有三年多了，我希望自己能遇見最優秀的自己~在鍛鍊中我看到了希望也有了自信~希望自己的努力讓自己越來越變優秀而這樣能解決自己單身的問題。
萌豆鬥士動食健康
這是一個社交的時代，不合群會吃虧的。至於覺得自己很沒用，那是你自己太悲觀。你要換個方式想，你有手有腳能勞作，比你不行的人多了去了。
首當其衝，你要改變自己的性格，我讀大學的時候就是自己想改變，堅持進外聯部，拉贊助，鍛鍊自己。我當時的心態是丟臉就丟，反正不是本地人。
不管你現在多大，開始嘗試改變自己，是很有益處的，希望你能早日走出來。
殘陽噬血歿
人有各種各樣的性格特徵，也有各種各樣的心理問題。覺得自己很沒用，本質上是沒有自信心的表現，不合群，則多是因為性格原因造成的。要解決這些問題，需要做好以下三點:
第一，首先要增強自信心
人的能力有大小，水平有高低，這些都不能成為一個人高估和輕視自己的理由，各人頭上一片天，不要盲目羨慕別人，也不要隨意瞧不起自己，要想辦法充實自己，提高各方面素能，實事求是地活好自己，自卑心理就會慢慢克服掉了。
第二，多參加社會活動
不合群往往是因為性格缺陷造成的，孤僻、孤傲、自卑、自負等都會有不合群的狀況出現。所以，要檢查自己的性格，找準癥結，有意識地強迫自己多參加社會活動，多與人交往，努力提高社交能力，慢慢就會將自己融入到社會或群體中去了。
第三，要培養自己樂觀的性格
凡事都要想得開，人生在世，愁也一天，樂也一天，許多事情要順其自然，不要自尋煩惱，凡事都往好處想，即使天塌下來還有高個子頂著呢！
如果能夠讓自己平靜下來，不自怨自艾，還有什麼問題是不能解決的呢？
5真自在
請題主認真花時間看完，我可以很負責認的說，本回答會更客觀理性的幫助到你！
首先，實名反對那些說“
不合群，沒關係”的回答！從提問中，顯然題主在自我反思中已經意識到“不合群”這個問題給他帶來了一定影響，難道我們比題主更理解他的現狀？其次，關於“增強自信、堅持樂觀，學會尊重”等此類方法，個人認為過於籠統、缺乏實用性。試問這些方法大家都陌生嗎？真正做到過的人有多少？效果怎麼樣？他們用了多長時間？又有多少人嘗試過然後又放棄了？
為什麼要這樣複雜化？因為在不瞭解具體情況下，針對個體提出解決辦法，本身需要考慮的因素繁多！同時，一個人的時間是有限的，閱歷和認知還限制住了我們思考，無圖無證據。
19年調查報告網民年齡結構
19年調查報告網民職業結構
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看完後你就會發現，每天上網為明星爭論不休的、整天發些奇葩言論的、跟你抬槓的，這些人很可能還是些孩子！😂（所以某天被網上一些言論氣到了，看到這裡後，請釋然！），而那些真正的專業大神牛人，輸出知識通常有自己的主流圈子，如：論壇，期刊。就我所知道的一位“老人家”，就只用點微信，更別說我們普通老百姓在網上和他們交流的機會。
迴歸正題，我本身就經歷過從“不合群”到“合群”，同時發現其“合群”的弊端。所謂“辯證”分析問題，所謂“中庸”解決問題，我想我確實在實事求是的前往這個方向。
大學那會兒，心理課講的更多是系統的、學術專業性的知識雖然我也很喜歡，但不太貼切生活。
那會做的筆記
所以，我想盡可能輸出些有趣，有用的知識，但看似有些困難。當看到這個問題時，我想可以盡一些自己的力。
其實，這個問題可以歸納為“如何更好的提升自己？”（針對不合群，自卑的自己）
如上所述，從實質上幫助到你，受條件限制。所以，我們從思維上理性推導。而理性分析的前提是緩解、降低主觀情緒化。
先解決情緒化問題！
人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒——王小波
無能的憤怒才是痛苦！只要提升能力，就會減少痛苦，多一點實力就會少一點痛苦，對的！只要一點，就能少一點痛苦！
好了，迷茫中我們好像有了方向感！那麼，下一步，理性分析。
對個體而言，提升成長有一定階段性的特點，用人話說就是“基礎—快速成長—緩慢成長—瓶頸期—趨於成熟”（這樣我講明白了嗎😃？） 針對自己在的階段，進行判斷、選擇、調整。
做你認為目前重要的提升，從實際出發，人在社會關係中，實質是“利益”關係，從“資本的角度”看，這裡的利益包括但不限於血緣倫理、道德等精神面；生理需求、金錢等物質面和一切對人產生重大影響的事物。如此，對比出相關自己的利益最大化，從而產生自己的衡量標準。
當然，我們還可結合馬斯諾理需求去判斷。
判斷起來更清晰了嗎？這個方法做了基本的分類，希望能夠幫助到你。
接下來是認知與閱歷，它是我們考慮的第二大因素。而打開思維限制，是使人開闊認知的捷徑。可以參考：
關於思維這些都是我自己整理的，大家可以免費使用！
網上曾分享過這樣的話
努力決定你的下限，天賦決定你的上限。以大部分人的努力程度之低，根本輪不到你拼上限的時候!
而從人生大局觀來看，關於目標、關於成長，關於夢想，我更喜歡這句話。
如何成為一個牛人？ 於長處冠絕人倫，於短處超越自我！
2020， 共勉之！
認真的B仔
覺得自己很沒用，還不合群怎麼辦？
覺得自己沒用的首要因素：自卑 （嚴重缺乏自信）
導致自卑的原因除了天生的性格內斂之外，大多數都是被生活按在地上摩擦毫無還手之力所導致的，這跟我們的社會環境有關，如今我們都是背井離鄉遠到千里之外的城市找份工作，或者在一個人生地不熟的地方努力拼搏創業，選擇工作的面臨著巨大的個人職業提升的壓力，還有來自於家庭的壓力，必須壓抑自己的社交把重心放到工作和家庭上來，人一旦壓抑時間一長都會覺的自己沒用，會產生負面的情緒。
而創業者則更是風高浪急，失敗率99%，一旦失敗都是債務纏身，陷入債務深淵的痛苦非親歷者是無人能懂的，當年曾經意氣風發高朋滿座，一個不慎樹倒猢猻散，淪落到給曾經的小弟打工的老闆比比皆是，可為了活著，不得不收起過去的尊嚴，此時肯定是連一個故人都無臉相見吧，要麼臥薪嚐膽，要麼就此沉淪！以上是其中的兩個因素。
還有一個重要因素就是：社交恐懼症
個人是個喜歡思考問題的人，因為創業需要對不少事物進行過深入的分析，就比如社交問題，如何輕鬆的融入一個相對陌生的環境，如何面對一些相對陌生的人，
這其中有社交恐懼症的人有幾個表現非常明顯：非常的懶寧可打遊戲也不想跟同事一起去搞個野炊、一起去唱歌會覺得自己唱的不好會丟臉死都不肯點歌、面對異性不敢直視對方的眼睛、外表的不自信。這種表現越是明顯的人越是不自信，以我目前的理解只能分析出這一些原因。
改變這一切的方式建議：換位思考，當你跟人去唱歌的有那麼多唱的鬼哭狼嚎的朋友你就會對他有看法了嗎？當然是沒有反而覺的這哥們有點意思？大家都是朋友同事，那你上去嚎一嗓子大家也不會對你有什麼看法，反而會增加大家的感情提升氣氛，下次有什麼活動都會慢慢的想到你，改掉自己懶惰的習慣，成年人了特別是男生勤理髮，不要留長髮，衣服洗乾淨一點，這些外在的經營往往能讓人忽略你天生外表的不足，女生就不用說了經營自己要比男生下更多的功夫，在交流方面平時沒事就看看書，你看的多了肚子裡有知識了，橫七豎八走哪頭你都能聊的來，平時注意一下那些社交活躍的人是怎麼聊天的有什麼令你驚喜的表現你都可以學習一下！當然了最、最、最重要的是為人處世一定要真誠，要有一諾千金的擔當，答應了的事情一定要做到，做不到的事情不要滿口答應（容易打臉知道吧），長此以往你的人品和話語在別人心裡就有了分量，這樣一來你永遠都不會不合群，反而會慢慢變得有向心力。
回答完了，如釋重負，感謝每一位認真看的朋友！
鑑俠錄
如果一個人覺得自己很沒用，不合群，怎麼辦？
我看到這個問題的時候，驚詫了一下，這不就是在說我嗎。還能怎麼辦，日子該咋過，還咋過，照舊唄。“江山易改稟性難移”，性格使然的話，沒必要為了他人去改變自己。地球離了誰都會轉，太陽照舊從東方升起。
不要覺得自己沒用，誰都有無能為力的時候。無論在學習、工作和生活中都會遇到難題，自己不明白的，不懂的，不會的，那就多努力學習，李白不是說過“天生我材必有用麼”。相信自己，自信的自己就是最帥的。
不合群，有多種原因。有的是因為情商低，說話直，容易得罪很多人。甚至不經意間的一句話就會得罪了很多人，而自己還不知道。再有就是自己混的差，別人瞧不起。要知道進入社會了，是會分有階級的、分層次的，不是一個階級層次的人怎麼會合群。
自己過自己的日子，不必在意太多。更不必在意別人怎麼看，也沒必要為了合群討好他人，而委屈自己。反正又不欠他錢。
社會就是這麼殘酷，這麼現實。肩膀齊是為弟兄，這句話很有道理。
日子還是要繼續過的，想太多，什麼用也沒有。現今社會離不開錢，所以繼續努力賺錢才是王道。當你有了錢的時候，你就會發現自己什麼都有了。
允知
人，本來就是“生而不同”，談什麼合群呢？世界上，沒有兩片相同的樹葉，更沒有兩個相同的人。所以，不合群才是合理的。所謂合群，不過就是一種妥協的過程，隱藏自己的個性，努力和別人尋求共識，“把自己扭曲成別人喜歡的樣子”。
有句話說的好：如果所有人都認可你，那你該平庸成什麼樣子。
靈魂只能獨行，
只有偏執狂才能成功，
有本書叫《天才在左，瘋子在右》，
君子和而不同，小人同而不和，
每個人，本來就是與眾不同的。
當然，每個人都是社會中的人，都避免不了和他人打交道，所以，所謂的“圓滑世故”“和別人打成一片”也是難免的。
但是，真正的高人，是：入世的姿態，出世的境界。所謂“外圓內方”是也。
君子沒有睥睨眾生，與世俗格格不入的傲氣，但有出世脫俗的傲骨！
記住：做你自己！傾聽自己內心的聲音。不要去刻意活成“別人喜歡的樣子”。
趙仁猛看人生
丫頭xebjzekg
如果一個覺得自己沒有用，不和群。我首先考慮到的就是他極度不自信，甚至可以說有點自卑。正是因為他的自卑導致他不敢或者不願意融入社會。我們應該找到自己的長處，先增強其自信心，要知道“天才我材必有用。”再沒有用途的樹木，起碼還能給人遮風避雨的作用，何況聰明智慧如人類。
因此我們應該主動的與他人交往，不是說一下子就需要我們做到侃侃而談，而是簡單的問候開始。讓別人接收到你的善意，相信別人也會投桃報李的，給你返回善意的訊號。 當然我們也要學會一些溝通的技巧，不要因為一些我們的不注意，導致溝通失敗。從而影響自己不能融入進去。 因此只要我們能對自己有一個正確的認識，抱著積極的生活態度，主動去擁抱社會，主動與他人交往，我們肯定能融入社會這個大家庭。
