導讀：喜歡是放肆，肆無忌憚，愛則是忍讓，剋制，用寬厚的心胸包容你的一切。人生既短且漫長，生活不易，唯有這樣的人，才能與你風雨並肩、相互扶持，走得更久。
一個人，如果連自己的情緒都無法控制，再有能力，再有才華，再有本事，都等於零。
在我們的生活中，細心觀察，不難看出，一個自我控制能力強的人，他的事業和生活質量都是屬於中等偏上，並且在各種人際關係處理起來遊刃有餘。相反，遇到一點煩心事就暴跳如雷的人，通常工作都是比較普通的，生活過得很窩心，人際關係也是一團糟。
一個人，連自己的情緒都無法控制，又何以控制人生，又怎能承受得住生活的風吹雨打，耐得住性子好好地待你呢？
如果連戀愛的時候，經濟壓力還沒有那麼大的狀態下，遇到一點不順心，都不能的好好調整自己的心態，每次把情緒都發洩在你的身上，過後再道歉，這種愛人，是不具備愛人的能力。
更不用說結婚後，很多把婚姻生活過得熱氣騰騰的夫妻，都說了一句共同的話語：在婚姻裡，情緒穩定是一個家庭幸福美滿的前提。
01
婚姻不比戀愛時的風華歲月，兩個人什麼都不用考慮，你儂我儂，沒事逛逛街，踏踏草坪，一起攜手看夕陽，一幅歲月靜好的模樣，更多的是柴米油鹽。尤其是有了小孩之後，負擔多了幾十倍不說，光是小孩子的哭鬧，就足以讓兩人心力交瘁，生活一下子變成了一地雞毛。
當所有的壓力聚集在一起的時候，心態再好的人，也難免有點厭氣，如果這時候雙方不懂得及時調整過來，家裡就很容易出現戰火紛飛的現象。
好友雪兒就是嫁了一個情緒超級不穩定的男人。
家裡就像安了一顆不定時炸彈，弄得雪兒整天神經兮兮，提心吊膽，稍有不注意，就會引起火星撞地球的情景。就連雪兒無心說的一句話，都有可能引起她丈夫的怒火，然後引起一場家庭戰爭。
她的丈夫可以前一秒溫柔似水地對她說：“娶到你真的是我這輩子最有福氣的一件事。”後一秒一旦言語不和，她丈夫馬上翻臉，指責她傷害了他的自尊心，進而上升到對雪兒的人格侮辱，每次都得逼著雪兒低頭認錯才罷休。
在這種情況下，沒有外人在也還不算什麼，等雙方都氣消了再溝通就好，畢竟，兩個人搭夥過日子，總會磕磕碰碰的，如果總想著爭輸贏，日子也難以開展下去。
但問題是，有外人在的時候，她丈夫也是如此，一副“老子最大”的樣子，一定要在言語上壓過雪兒，無論對錯，永遠都是，他說的就是真理，雪兒必須無條件服從，好幾次，都弄得雪兒下不了臺面，被羞辱得滿臉通紅。
有一次，雪兒生日，我和幾個好友一起去給她慶生，本來是開開心心的日子，雪兒那天穿得很漂亮，也化了妝，看起來光彩耀人，就像是一個公主。
誰知，因為一點芝麻蒜皮的小事，雪兒的丈夫又突然情緒失控，指著雪兒大哄大叫，場面一度變得尷尬不已。
切蛋糕的時候，雪兒只是隨口說了一句，蛋糕好像有點融了，大家快來吃啊。誰知，他丈夫馬上覺得不爽了。
馬上嗓門大了起來，說自己多麼辛苦去給她買蛋糕，提起幾天訂蛋糕，又交代了糕點師做哪種模式的蛋糕，一下班就馬上去拿蛋糕，雪兒卻一點都不體諒他，還說蛋糕有點融了，真是狗咬呂洞賓，不知好人心。
儘管雪兒一再解釋自己沒有什麼意思，只是隨口說了一句，並對她丈夫道了歉，但他丈夫依然口不擇言，不依不饒。
我們看到雪兒滿臉通紅，眼裡噙滿了淚水，生日會是進行不下去，馬上藉口離開，我們都懂得，人在最難堪，最窘迫的時候，是不想被任何人看到的。
我們走的時候，雪兒從快哭的臉上，僵硬地擠出了一張笑臉，讓我們慢走。
這樣的婚姻生活，難怪雪兒的臉色看起來那麼蒼白，每天看起來沒精打采的，神經兮兮的，是個正常人，這樣折磨下去，都會變得憔悴不堪，生無可戀。
其實雪兒之前在談戀愛的時候，她男朋友的脾氣就非常地火爆，翻臉比翻書還快。例如，他們兩在車上發生口角了，她的男友在高速路上開車開到200時速，把生命當成兒戲，並且罵她賤貨，讓她下車。
有一次又發生矛盾了，她男友握緊了拳頭，火氣無處發洩，把隨身攜帶的雨傘掰成兩半了，雪兒被嚇得雙腿發軟。
很多人，包括她父母，都勸她分手，這個男的情商太低了，很不成熟，況且，以雪兒的條件，完全可以找到一個更好的。只是她，一直不捨得這3年多的感情，也一直覺得他會為她改變，人總會經過歲月的磨練，會慢慢成熟長大的。
殊不知，如果自己不想不學會去控制情緒，學會做人，經歷再多的事情，也是枉然的。
02
情緒化到失控是一種非常黑暗的力量，這種力量有時候會吞噬所有。
一位遠方表哥最近離婚了，孩子才剛剛滿四歲，他說：“真的是日子過不下去，不然自己絕不走離婚這條路，就算是委屈了自己，也想讓孩子有一個完整的家，但是，他前妻實在是太情緒化了，他每天除了應對公司繁重的工作以及各種複雜的人際關係外，回家也不能好好放鬆，要時刻提高警惕，生怕有一點做得不好，家裡又出現雞飛狗跳的戰面。”
有一次，她老婆回孃家，臨走前讓他把洗衣機的衣服拿去晾，他那天需要照顧小孩，又要處理了一些工作上的事務，一忙起來，就忘記了，當晚，他哄完孩子睡著後，自己也睡了。
他前妻晚上10點多回來了，想要找換洗的衣服，發現衣服還在洗衣機裡，氣就不打一處來，硬是把他從睡夢中拽起來，質問他為什麼連這點小事都沒有做。
表哥睡得正香的時候，被人吵醒了，本來就有點不舒服，一起來又遭到他前妻劈頭蓋臉地責罵，就會回嘴了幾句，這下子，一發不可收拾了，他前妻從祖宗十八代的事情開始說起，越說越大聲，孩子不知道何時驚醒的，縮在床角瑟瑟發抖。
表哥瞥見了，非常自責，馬上示弱了，讓前妻小聲點，不要嚇壞孩子了。
他前妻好像更是來勁兒，得理不饒人，越說越起勁，那一夜，一家人都沒有睡覺，而且隔天都要上班，孩子要上學的。
還有一回，一位一點瑣事意見不合了，當時大冬天的晚上，冷得要命，他前妻穿著睡衣，情緒激動地拖著孩子回孃家，孩子當時還在發高燒，連外套都沒有穿，表哥攔都攔不住，前妻就這樣回去了。
在這種環境下，表哥的孩子越來越自閉，不願意跟人交流，表哥也心力交瘁，真的有心殺賊，無力迴天。
家對他來說，不再是溫暖的港灣，而是一個地獄，時不時就會有驚心動魄的事情發生，真的支撐不下去了，為了孩子，也為了自己，再不離開，所有人都會精神失常的，找不到生活的希望的。
極度情緒化的人腦中隨時充斥著一個念頭，那就是：服從我，不然玉石俱焚。
人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
情緒不穩定的人，說好聽點，是頭腦簡單，性格率真，說得直白點，只是無腦，自私自利，不會做人，生理年齡是成年了，心裡年齡還是小孩子。
03
現在的生活壓力大，每個都會有情緒失控的時候，但是，這並不是你可以任性的理由。
情緒穩定的人，對事不對人，不會在外受了脾氣，發洩在愛自己的人身上，；不會一會上天，一會下地；不會把心裡滿滿的負能量傾瀉給周圍的人；不會讓身邊的人都膽戰心驚、如履薄冰、小心翼翼。
情緒穩定的人，你跟他在一起，會覺得很踏實，有他在，做所有事情都不用帶腦，跟著他就對了。
餘生太長，婚姻艱辛，願你我都能做彼此情緒穩定的愛人，從此攜手一生笑看風雨。
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