呂一，1984年1月8日出生於重慶市渝中區，畢業於北京舞蹈學院，中國內地影視女演員。
2004年，呂一完成了個人出道作品《散打》。2005年，她因出演神話劇《天外飛仙》而嶄露頭角。
2007年，呂一憑藉武俠劇《雪山飛狐》獲得影視星銳榜的導演推薦。
2010年，她因在民國劇《新一剪梅》；都市劇《爸爸別走》中擔任女主角而獲得更多關注。
2011年，出演宮廷劇《後宮》。2013年，她相繼出演了諜戰劇《X女特工》；偶像劇《真愛惹麻煩》。
2014年，在現代劇《平凡的世界》中飾演勤勞樸實的西北姑娘賀秀蓮。
2016年，呂一與錢泳辰邁入婚姻殿堂。2017年，她在愛情劇《時間都知道》中飾演氣質溫婉的易碧雅。
呂一長相清新，性格恬靜，溫文爾雅，且為人低調，從不靠炒作提升自己的知名度。而自出道後，呂一出演過眾多的影視作品，在各種性格角色的塑造中自由切換，每一部作品都顯露出了她獨到的把控能力。
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