03.30 你是否要減肥了？如何科學地測量體重？

小康導讀：俗話說，春天不減肥，夏天徒傷悲。天氣越來越熱了，你有沒有給自己制定一個減肥計劃呢？可是要減肥，首先要判斷自己肥不肥，那麼平時的你，都是如何判斷自己體重是否超標呢?看看下面這張圖吧，你就全明白了。

怎麼樣，一步一步走，結果一目瞭然，還能把圖保存在手機裡，隨時拿出來看一看。覺得不錯，就分享給你們的朋友吧。