來源：潘幸知（ID:sharpshow）
作者簡介： 艾聞，幸知在線特約作者。微信公共號 “心靈深處”創建人，代表作《別再難為自己》火熱銷售中。
道理你都懂，卻為什麼做不到。看到這句話，你應該很熟悉，沒錯，這就是你無數次對自己說過的話。
在幸知平臺的留言裡，這也是出現次數最多的一句話。那麼，問題來了，既然道理你都懂，為什麼卻做不到呢？
在回答這個問題之前，我們必須清楚一點：如果道理懂了反而做不到，還不如不懂這些道理。
因為，如果不懂大概還可以稀裡糊塗過下去；而一旦懂得道理卻又做不到，折磨和痛苦就會變得更深。
比如，男人背叛女人，三番五次出軌，如果你不懂道理，大不了放任自流；但如果你懂道理，你就清楚，這樣的男人是靠不住的，離開這樣的男人才是明智之舉——可是，最後的結果卻是你離不開，你當然就更痛苦。
又比如，男人出軌，女人氣憤怨恨，如果不懂道理，就會覺得，自己所有的痛苦都是男人造成的；而如果懂道理就清楚，不能解脫痛苦，其實完全是自己的問題。
所以，不懂道理，你可能責怪別人；懂道理卻做不到，你就會責怪自己，會給自己壓力，內在就會更加焦慮而無力，會變得更加不自信，更加否定自己！
不過，你也不用悲傷，因為從邏輯而言，不懂道理→懂道理卻做不到→懂道理還能做到，這是一個遞進關係，就像練武功一樣，一層一層提升。
只要你能突破這個障礙，你離幸福就不遠了。
所以，我們繼續談論，為什麼你做不到？情況無外乎兩種。
第一種：你怕
婚姻如果不幸福，離婚是一種選擇。那麼為什麼那麼多的人，婚姻已經非常之不幸福卻還不離婚，甚至連離婚的念頭都不曾有過。
因為各種畏懼！那麼具體怕什麼呢？怕孩子將來成長有問題；怕離婚後自己過得更糟糕；怕離婚後自己孤獨……
這只是其中部分常見的“怕”，事實上，每個人都有自己獨特的怕。
怕是正常的，我們對未知都會心生恐懼，即使那些已經離婚的人，當初選擇離婚的時候，也是怕的。
為什麼他們還能離婚呢？因為他們給了自己勇氣，去克服這些“怕”。限於篇幅，不可能把每一個怕都給大家一一剖析。但道理上而言，一切的怕都是可以破解的。
怕，是因為未知，就像人怕鬼一樣，因為你沒有見過鬼，所以才怕，如果見了也就不怕了——對應的，你怕的這些事情一旦兌現，其實也就不怕了。
剛才談的，是離婚的“怕”。還有一種情況是，以選擇挽回而繼續過下去的“怕”同樣存在。
事實上，那些選擇挽回的人，同樣也有各種畏懼，怕再次遭遇傷害，怕感情再也好不起來，怕外遇這個問題成為自己的死結……
怕的背後，除了對未知本身的恐懼，還有就是患得患失的心理，這個問題更值得重視。
因為很多人就是在這樣患得患失的過程中，反反覆覆，消耗著自己的時間，消磨著精力，最終更加無能為力。
對於出現了裂痕的婚姻或感情而言，你必須接受一個道理，不管你選擇什麼，你的結果都是有得有失。
大部分的人被障礙的地方是，他們永遠不能接受某些“失去”，怕失去！所以，他們永遠也不敢去做出選擇。
離婚怕孩子失去完整家庭；不離怕自己再受傷害；就算是在跟對方如何相處這樣的細節問題上都同樣如此：自己態度好一點，怕對方以為自己示弱；態度不好吧，又怕關係進一步惡化。
第二種，你沒做
做不到，比較常見的是你沒有去嘗試，沒有去努力。
我們講，在婚姻中有一種情況，就是原本可以離婚，但因為某種無法克服的心結，比如最常見的孩子而留在婚姻中。
這時候，就要學會放下感情，把婚姻僅僅只是作為“為孩子保存形式家庭”的唯一目的。
那麼，對應的，你就不要指望這段婚姻給你什麼感情，你就要學會放下感情——最折騰自己的就是，你明明已經知道ta給不了你感情，卻還一天到晚幻想著感情。
好，如果你接受這個道理，怎麼做才算是放下感情呢？ta做什麼，你都不在意了。
如果你還是不會做，以下供你參考：
沒事不主動聯繫ta；
自己的事情永遠放在ta的事情的前面；
不妥協自己去屈從對方；
每天24小時，除去吃飯睡覺，都儘量安排自己的事情；
不去琢磨甚至幻想跟ta的未來有什麼結果
……
當你真正想要放下一個人的時候，其實沒有放不下的道理。
所以，為什麼很多人會陷入“道理我都懂，就是做不到”的怪圈裡，根本就在於，沒有去嘗試，或者，嘗試了但沒有堅持。
你如果知道該離婚而沒有離，說到底還是自己不想離；你如果知道該放下而不能放下，說到底是你根本就不想放下。
我們只活短短几十年而言，如果生活本來就是倖幸福福的，誰會願意去折騰呢？但現在，生活確實已經不幸福了，為什麼還不為自己的人生負起責任，去做一些嘗試和努力呢？
說到底，道理都懂卻做不到，是因為缺少了勇氣，深層而言，是缺少責任——為自己負責的責任！
一個真正能夠為自己負責的人，一定會為了讓自己生活得幸福而努力去嘗試各種可能性，即使失敗，至少也是自己在主宰自己的命運。
其實，敢於對自己負責的人，ta的人生一定能幸福！
你必須保持清醒的一點是：既然已經知道道理，那麼這麼做基本就是對的；既然是對的，為什麼不去做呢？
進一步而言，“道理”本身意味著這是對的。如果自己做不到，就證明自己沒有能力選擇“對”。更嚴重而言，不去選擇“對”，只能屈從“錯”；你又怎麼還指望自己能夠幸福呢。
所以，希望大家能夠明白這篇文章最想跟大家交流的、也是最重要的一個開悟：只有正視自己的問題，才能提升和突破自己。
在信息如此開放的今天，我們判斷一個選擇的對錯並不難，就像幸知在線分享的很多文章，很多朋友的故事，都為大家提供了好壞、對錯、是非的諸多參考。
你一定要相信，你的問題有人曾經同樣面對，你的路有人曾經同樣走過，什麼人解決了問題，走出了困境，就向他們學習，你一定也能走出來，過得好。
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