03.03 寶寶容易驚醒,要含著奶頭才能睡,怎麼辦?

我愛你871123



寶寶容易驚醒,喜歡含著奶頭去睡,抱著睡的很熟放下就醒,這個在寶寶剛出現的頭幾個月,是很正常的現象哦。通常我們會用“睡得像嬰兒一樣”來形容成人的睡眠質量高。而事實上,寶寶根本不會像成人那樣熟睡。寶寶睡眠週期短,易醒期較多,他們的淺層睡眠時間是成人的兩倍。

寶寶的睡眠軌道一般是這樣的:10-20分鐘的淺層睡眠期,進入1個小時的深層睡期,然後又一個易醒期開始,哭鬧,再進入下一個淺層睡眠期,如此循環下去。

幾個月大的嬰兒在熟睡之前要經過一個長達20分鐘的淺層睡眠期,然後才開始慢慢進入不會輕易醒來的深層睡眠。如果你想在淺層睡眠時期把他放下,他馬上就哇哇大哭。寶寶在淺層睡眠時雖然眼睛完全閉上了,但眼皮還在跳動,呼吸仍然不均勻,手和四肢是彎曲的。隨時會突然抽動一下,或是露出一絲笑容。媽媽們要學會分辨寶寶的各種睡眠階段,這樣才可以在他熟睡時將他放下或挪動位置。

至於寶寶喜歡含著奶頭去睡,這個其實也是寶寶容易驚醒的一個原因。試想一下,如果寶寶入睡前,是躺在媽媽懷抱裡,甚至嘴裡乳頭睡著的,醒來卻發現周圍一片安靜漆黑,奶頭也不知道去哪了。入睡環境和醒來的睡眠環境不一致,寶寶當然馬上就驚醒了。

改變奶睡的習慣,這個就需要家長在平時一點一滴地給孩子建立起穩定的睡眠流程:每天在固定的時間點,給寶寶洗個澡,做個撫觸,餵飽後,放在小床上,拉上窗簾,關掉燈光,播放輕柔的音樂,讓寶寶自然入睡。一點一滴,逐步改善奶睡的習慣。


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哄娃睡覺就像排雷,不但需要技術,還要十二分小心。萬一炸了,前面的付出都成了泡影。

決定成敗的是你抽手的那一刻,手要快,腳要輕,憋氣觀察3分鐘……

哈哈~先讓我憋著笑一會兒~~


回到正題:寶寶易驚醒,含著奶頭才能睡是怎麼回事?應該怎麼辦?

寶寶為什麼易驚醒?

一、寶寶睡眠易驚醒,是嬰兒神經系統正常發育的必經過程,是寶寶發育正常和健康的象徵。

寶寶睡眠分為兩個層次:一個是淺睡,另一個是熟睡。其中淺睡狀態下,寶寶表現為:

肌肉驚顫(尤其是腿部肌肉驚顫)、微笑、做鬼臉、吸手指、說外星球語言,撅嘴巴、伸懶腰等等,這些都是寶寶神經系統發育的表現。

淺睡眠,對寶寶神經系統發育至關重要!這也是很多媽媽認識上的誤區,以為寶寶很快就會驚醒或者睡不踏實,其實是錯誤的。


父母應該怎麼做?

1,媽媽要做的,就是儘量不要打擾孩子。不要抱孩子,也不需要安撫,一般經過20分鐘左右,孩子會自動進入熟睡狀態。

2,每天按時按量給寶寶補充VD,維生素D可以幫助寶寶維持神經系統穩定。用量:400iu。

二、寶寶睡眠易驚醒與安全感的關係。

胎兒在子宮,多呈球狀蜷縮,因為被羊水包裹所以寶寶安全感充足。寶寶出生後外界是陌生的,必然會安全感不足。

當安全感不足時,神經系統便會出現緊張情緒從而引發寶寶易驚醒。寶寶吮吸手指、含奶頭睡覺都是寶寶安全感不足的表現。


父母應該怎麼做?

1,安全感不足的寶寶,父母要給孩子更多的陪伴和互動。父母之間不要吵架,老婆帶孩子的家庭,老公和家庭成員多分擔一些家務或工作。

2,寶寶吃完奶就將奶頭撥出來,不要養成含奶睡的習慣。平時,可以將寶寶多放在媽媽肚子上趴一會兒,讓寶寶找找熟悉的感覺。如果媽媽傷口沒有恢復好,爸爸也可以哦!見下圖。

3,媽媽陪睡,或者給寶寶一個玩具陪睡。媽媽陪睡的姿勢,見下圖。

促進寶寶睡眠的注意事項:

1,睡前拉窗簾,保持一個昏暗的環境會給寶寶形成心理暗示:睡眠時間到了,自然就瞌睡。

2,睡醒前5分鐘拉開窗簾,提醒寶寶該醒了。避免寶寶白天睡得太多,晚上睡不著。

3,寶寶睡眠,只要不是過大的嘈雜聲,對寶寶睡眠不構成影響,寶寶不會輕昜被驚醒。合適而熟悉的聲音,反而促進寶寶安睡。所以父母不用過於緊張。

4,睡前儀式感。給寶寶睡前講故事、聽音樂、親子撫觸按摩,都是幫助寶寶建立睡前儀式感,提醒寶寶睡眠時間到了。

我是“爸爸不講理”,謝謝你的閱讀和持續關注。下一話題再見!


爸爸不講理


這個問題要一分為二的看,首先咱們要搞清楚寶寶為什麼容易驚醒...找對原因才好解決問題!


寶寶睡覺易驚醒原因:

1.寶寶突然驚醒有很大可能是寶寶缺鈣造成的,缺鈣是寶寶的常見病和多發病,寶寶缺鈣會影響寶寶的正常發育,並且就伴隨著愛驚醒的現象,缺鈣後建議多給寶寶食用含維D和鈣的食物,在春季和夏季黃金補鈣季節多帶寶寶出去曬曬太陽。

2.飢餓(飢餓也會使寶寶頻繁驚醒)

3.腹脹以及腸絞痛(常見於小月齡寶寶,沒有拍嗝導致腹脹有嗝,一般表現為愛驚醒後哭鬧不止)

4.溫度不適宜(太熱或者太冷)

5.尿尿了或者便便了

那麼驚醒後的寶寶又愛含著奶頭睡覺怎麼辦呢?

1.寶寶可能缺乏安全感,最簡單的辦法就是使用安撫奶嘴代替。如果你不介意用安撫奶嘴的話就用吧。但要注意,安撫奶嘴最好在兩歲前戒掉哦。

2.設置好的入睡環境(儘量不要留燈睡,外來嘈雜聲音,如:電視,手機,音量調小)

3.保證孩子吃飽了,不冷不熱,尿不溼乾爽的情況下把寶寶放在小床上,陪他說說話,在他睡著後可以輕輕撫摸她,給他安心的感覺、讓他知道媽媽在呢,不要急於離開寶寶。

重點是:安撫加誘導,最後轉移注意力!當然每個孩子都是不同的個體,不同的孩子肯定方法也有不同,以上內容僅供參考……

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寶寶容易驚醒,但當寶寶含著奶頭,就很願意睡覺了,其實不是因為寶寶想含著奶頭,吃著奶睡覺,而是通過這種方式,加上寶媽與寶寶之間的距離近和聞著媽媽的味道,使得寶寶獲得安全感,有了安全感的寶寶心裡不害怕了,最後才睡過去的。

寶寶在未出生前,有羊水包裹著全身,加之與母體之間的莫名聯繫,所以才不會驚到,但當寶寶出生之後,來到一個相對他來說,是個陌生世界,周邊也不再有羊水包裹,所以特別沒有安全感,當與寶寶有著千絲萬縷的關係的寶媽貼近他時,寶寶會獲得安全感,從而停止哭泣,慢慢進入睡眠。


寶寶容易驚醒,要含著奶頭才能睡,怎麼辦?

在0-6個月的寶寶睡覺時,容易驚醒,要麼在寶寶的周邊包裹一些衣服,要不留一點縫隙;要麼寶媽貼近睡在寶寶的身邊,時不時輕聲對寶寶說,“寶寶乖哈,不要害怕,媽媽就在身邊呢,好好睡覺吧”,讓寶寶慢慢進入深度睡眠,相信加上媽媽的安撫,寶寶不容易出現驚醒。


如果有6個月齡的寶寶,還出現驚醒,除了像以上這麼做以外,白天也不要驚嚇到他,對於這一點,寶媽要遠離人群密集的地方,因為那種地方一般會時不時冒出一聲大叫,寶寶在白天受到驚嚇,晚上就會睡得不安穩,整夜整夜的折騰人。

我是自由撰稿人,也是一位全職媽媽,每天和萬千孕媽分享、交流孕期經驗和產後護理,歡迎點擊右上角的“關注”,繼續關注我!

楊謐說


你好,我是兒科醫生小果,很高興來回答這個問題。

小寶寶入睡時易驚醒,是因為小寶寶神經系統尚未完全發育,和她特殊的睡眠特點所決定的。

當我們睡下後,是不是就覺得一覺到天亮了呢。

可事實上,當我們睡下後,整個夜晚是由3到5個睡眠週期組成的。

而每個睡眠週期則是由快速動眼睡眠期,入睡期,淺睡眠期,深睡眠期所組成的。

也就是說在整個夜晚,即使我們大人,也會醒來3-5次,只是大人的接覺能力很強,可能翻個身我們又會再次睡去,進入下一個睡眠週期。

而寶寶則不一樣。

在快速動眼睡眠期,小寶寶可能會表現為翻身、眨眼、揮舞手臂、微笑、皺眉,甚至乾哭幾聲。

接覺能力強的小寶寶,幾分鐘後會自行再次入睡。

而接覺能力不強的小寶寶,則會徹底醒來,需要媽媽強有力的安慰,才能再次入睡。

在這些安慰中,最有效的當然是吃奶啦。

在這種情況下,寶寶不是真的餓,她只是每次醒來需要強安慰才能幫助入睡,所以她吮吸幾口奶就會再次睡去,到下一個睡眠週期再次需要奶睡。

一個晚上如此4-5次,真真讓媽媽抓狂。

要改變這種情況,首先媽媽要了解寶寶的睡眠特點,接受寶寶一個晚上會醒來四、五次。


但在寶寶每次要醒來的跡象時,媽媽不要過早干預,破壞寶寶自我接覺的能力。

相信寶寶,相信每個寶寶的睡眠能力都會隨著月齡的增大而慢慢完善。

我們所要做的只是順應寶寶的天性,適當的引導,而不是因為自己的無知,無意間破壞了寶寶的睡眠能力。


我是小果醫生,三甲醫院兒科醫生,二寶媽媽,從醫十年餘,歡迎關注瞭解更多育兒知識。


兒科醫生小果


孩子看起來睡的很熟,但是一落地就會醒來,這種情況最容易出現在月子裡的新生兒身上,為什麼孩子看起來睡的很熟,但是隻要是放到床上就會醒來,或者最多睡上半個小時到四十五分鐘就會醒來,主要有以下幾個原因。

寶寶落地醒的原因

1.寶寶剛出生,換了陌生的環境缺乏安全感。新生兒在媽媽的肚子裡是被37°恆溫的羊水包圍著的,出生之後,媽媽的懷抱就像是羊水一樣,緊緊的包圍著寶寶,會讓孩子感到安全。

2.孩子落地醒可能是因為孩子沒有進入到深睡眠,在淺睡眠區的寶寶很容易醒來。嬰兒的一個睡眠週期大約四45分鐘,一天中有一半的時間是淺睡眠,在淺睡眠的寶寶他的大腦仍然在高速運轉,所以很容易醒來。

3.寶寶容易醒過來,可以是驚跳反射嚇到了小寶寶。驚跳反射是新生兒的一種生理性反射,當外界的聲音過大的時候,睡眠中的孩子會突然伸出手臂,五指張開,這個時候,很多寶寶會自己被自己嚇醒。

因為吃母乳可以讓孩子感覺到安全,所以,小寶寶都很喜歡含著乳頭睡覺。不過要提醒各位新手爸媽的事:含著奶頭睡覺是不可取的,這樣的哄睡方式只會讓孩子的睡眠越來越糟。

落地醒要怎樣做

1.寶寶醒著的時候可以儘量多多抱抱孩子,給孩子安全感;寶寶睡覺的時候,儘量選擇讓孩子躺著,在父母的幫助下學會自主入睡。

2.小嬰兒的睡眠是深淺睡眠的交替,當一個淺睡眠結束的時候,這個時候父母要幫助孩子順利的從淺睡眠過渡到深睡眠。可以輕輕的拍著孩子,也可以通過噓噓的白噪音來幫助孩子順利過渡到深睡眠。

3.如果寶寶有驚跳反應,家長可以按住孩子舞動的雙手,或者手按在孩子的胸口上,等上一兩分鐘,孩子會自己恢復睡眠。

因為新生兒剛剛來到這個世界,寶寶對於這個環境還需要去熟悉,所以,月子裡的寶寶會有很多的睡眠問題,如果寶寶在人生的前幾個月能夠掌握自主入睡,對於父母來說,付出的一切都是值得的。


豌豆媽媽育兒


寶寶必須奶睡,不知道寶寶有多大了,應該是寶媽自己給寶寶養成的習慣,新生兒一般都沒有安全感,原本在子宮裡,地方小活動空間有限,突然間擴大了無數倍,寶寶一定是要依附著什麼才能有安全感,也容易安然入睡的。


睡覺時可以在寶寶周圍裹得緊一點,營造出一個類似子宮裡的環境,讓寶寶覺得還是在那個熟悉的安全的環境裡,寶媽過渡期可以先讓寶寶躺在自己旁邊,摟著寶寶睡覺,慢慢的在換上旁邊在換上小被子等;


如果寶寶大一些,可以考慮適當給寶寶補充點鈣和鋅,寶寶缺鈣也是睡覺很容易驚醒的;


如果實在改不了含奶頭的習慣,也可以試試用安撫奶嘴,他已經形成了口欲期,直接硬型脫離,也會哭鬧不休,不妨試試用替代品。


一般孩子會有一個從淺睡眠到深睡眠的過程,一般20分鐘之後,聽著寶寶睡眠呼吸已經很均勻了,再輕輕放手,不要總是急著放,他就會越來越迫切想需要大人的安撫。


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jason媽咪有辦法


睡覺易驚醒、入睡困難是寶寶睡眠障礙的一種臨床表現,長期睡眠障礙、睡眠質量差會影響到寶寶的體格生長、神經智力發育和心理健康。所以應該引起父母的注意。


小兒睡眠障礙與很多原因有關,其中睡前使用安慰物(如含乳頭)的孩子更容易出現睡眠紊亂。有研究指出22%的小兒睡前需要吃東西、含乳頭等安慰行為 ,這種對安慰物的依賴性往往不利於孩子入睡和維持夜間睡眠。因此,父母應意識到睡眠安慰行為的危害性,減少睡前給孩子睡前含乳頭,注重培養孩子養成良好的睡眠習慣,可在睡前輕輕撫摸撫摸孩子的頭部,促進孩子進入睡眠狀態。


另外,媽媽抱著孩子睡時孩子往往處於淺睡眠時期,還未進入深睡眠,所以孩子容易驚醒。建議寶寶爸爸媽媽可以多抱會孩子再往床上放孩子,或者從一開始就讓孩子躺在床上睡覺,儘量避免養成需要晃著或者抱著才能睡覺的習慣。


我是享育,專業醫生團隊為您解答育兒問題。


享育


跟你說個有效又管用的法,排除生病和缺微量元素的原因,可以試試,把孩子胳膊和上半身包的緊緊的,你抱著他睡有安全感,你身體的體溫也適合睡覺。你把他包起來睡,他一驚醒,胳膊就愛動,而你包的緊緊的,他又動不了,他就覺得媽媽還在抱著他,因為媽媽抱著他的時候媽媽的身體貼著寶貝身體,哈哈,就是模擬一下抱著睡的感覺,這法我屢試不爽,我也是聽鄰居說的,之後研究了一下,大概是這麼個原因,有多管用呢?簡單的說一下,原來睡不用10分鐘就醒,或者一有聲響就醒,這樣包著睡家裡突然有很大聲音還不醒,2小時之後還在睡。還有別太熱了,小孩怕熱,抗凍。


我真的還想再活五佰年


肌肉驚顫(尤其是腿部肌肉驚顫)、微笑、做鬼臉、吸手指、說外星球語言,撅嘴巴、伸懶腰等等,這些都是寶寶神經系統發育的表現。


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