李小冉，1976年5月8日出生於北京，中國內地女演員，畢業於北京舞蹈學院。
1996年參演個人首部電視劇《保鏢之翡翠娃娃》，從而進入演藝圈。 2000年出演由趙寶剛執導的年代劇《像霧像雨又像風》，在劇中飾演氣質高貴的舞女安琪 ；同年與吳若甫搭檔主演了古裝劇武俠劇《浪跡天涯》 。
2001年與邵峰、卓凡合作拍攝的古裝劇《皇宮寶貝》播出 ；此外，她還拍攝了時裝情感劇《愛在陽光燦爛時》，在劇中飾演出身單親家庭的鋼琴教師林心彤 ；同年出演由馬精武、靳德茂聯合執導的古裝宮廷喜劇《流氓太醫》。 2002年10月主演由北京紫禁城影業有限責任公司出品的武俠劇《金蠶絲雨》，在劇中扮演女主角獨孤鳳。
2003年參演情感劇《別了，溫哥華》 。
2008年主演年代劇《鳳穿牡丹》 。2010年主演民國劇《來不及說我愛你》 。
2014年憑家庭劇《大丈夫》獲得第20屆上海電視節白玉蘭獎最佳女演員提名 。2015年12月主演都市情感劇《老婆大人是80後》 。
2014年6月13日，上海，第20屆上海電視節閉幕紅毯。李小冉白色單肩禮服氣質出眾。
2015年8月8日，李小冉與徐佳寧在布魯塞爾舉行婚禮。
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