偶滴小寶貝兒
天降大任於斯人，必先苦其心志。。。一個時期負能量爆棚是一個正常現象，說明你沒有麻木不仁，具有自主判斷能力，不是人云亦云，通過不斷調整多次跳出負面情緒進入正向生活，這種經歷往往會提升自己的能力；黑夜給了我們黑色的眼睛，我們用它去尋找光明，再大負能量如果你心存正念，很快都可以走出來，推薦幾個方法你可以嘗試：1、讀書，尤其是紙質書籍；2、運動，如每天慢走1萬步、或者慢跑40分鐘、或者打羽毛球或者游泳等；3、每天看7點鐘的新聞聯播30分鐘；4、找知心的朋友傾訴心中的煩惱。
知瑪
很正常，如果總是正能量爆棚，處處高唱雞湯，那才不正常。我們都是渺小的人，在大千世界的烘托下，揹負各種壓力生活，能積極處理生活中遇到困難，努力向上就不錯了，有一些負能量都可以理解。但這樣說，並不意味著能無病呻吟，放任負能量不聞不問，任其發展。
為什麼總有這麼多負能量，家庭？工作？感情？這些都能影響一個人的情緒，尤其是原生家庭帶來的負面影響，在人生的很長一段時間裡總能變成負能量，進而影響到自己。而工作，如果是工作中帶來的負能量，除非你有能力換一份工作，不然還是努力幹好自己該做的那份事，讓你困擾的最好是著手去解決，去做，總有辦法戰勝負能量。
而感情，如果是因為感情失敗而帶來的情緒低谷，那好辦，遲早要開始另一段感情，那麼這個負能量爆棚的低谷也自然會過去的。
最後，請抽空運動吧，哪怕是每天動半個小時，20分鐘，做一件你能堅持下來的運動，很管用，過一段時間，你就發現情緒會好很多，而且百利無一害，總之，負能量可以有，但不要放任不管。祝安
大碼的白日夢
在生活中，確實有時候負能量會突然襲來，為什麼會這樣呢？
不管在生活上，還是在工作中，會遇到不順心的事，或者對以後自己的將來產生迷茫，這時候我們腦中就會產生消極狀態，也就是負能量！那麼遇到這種情況我們該如何去應對呢？
首先生活上和工作上我們要平靜一下心態，深呼吸幾次，找個正能量的朋友談談心，我負能量出現一般都是找正能量個朋友聊聊，或者出去玩玩！如果沒有，那麼我建議你去做別的事情，來分散注意力，減少負能量對你的影響！
至於對以後前途感到迷茫，產生的負能量，那麼我建議你應該立刻給你自己制定一個目標，然後對自己以後人生進行規劃，最後努力去實現這個目標。希望這些建議能給你帶來幫助。
曙光裡的科技
每個人都會有心理危機的時候, 購物運動旅遊，冥想腹式呼吸，短期藥物助眠，都有助於從負性情緒中走出來
開心就好1505
每個月都有，每年都有，每十年都有，循環往復，是磁場對人本身的影響。
按照命理上說的，流年和大運!
李俊韡
同感
偶爾會負能量爆棚
覺得壓力特別大
或者突然就迷茫了
熬過去就好了
又是滿滿的正能量
人生短短三萬多天
不必讓自己不開心
共勉
澤澤說
你的話真“潮”、大“酷”了、好“炫”哦！這種情況，我們以前土裡土氣、老式的叫法叫“煩燥”。遇到這種情況，到外面走動走動、散散心就好了。
王茅石
坦然對待好了，一一得十
放飛158
放寬心些，因為以後苦逼的會更多！
wwg墨竹
當你把負情緒放下，力量自然蹦出來
