爱因斯坦一生都秉持着这样的人生态度：“凡事力求简单，直至不能再简”。生活就像一团乱麻，纷繁复杂，我们在其间穿梭，疲惫不堪。但只要我们丢弃生活中那不重要的90%，去繁求简，那剩下的10%，恰恰就是令我们快乐的秘诀，也会让我们收获更多。
约书亚·贝克尔，美国知名的极简主义写作者，同时，他还是一个典型的高富帅。
他曾经掌管超过150家店铺，领着七位数的高薪，有一位美丽的妻子。二十多岁就买了豪宅名车，过上了多少人梦寐以求的生活，可他却认为自己是彻头彻尾的大输家。
上大学时，约书亚觉得，富裕就是每年挣5万，毕业后，他很快就拿到了5万，但他并没有觉得自己富有。这时，他觉得富有就是每年得挣8万，一年后，他的年薪达到了9万。
“但我还是没有觉得自己富有，富有应该是能买得起一辆还不错的名车。”就这样，一山望着一山高，他没有丝毫的懈怠，一刻不停地努力，希望能爬上物质生活的山巅，让自己的欲望得到满足，他认为只有这样，他才能获得幸福。
他变成了工作狂，一周工作80小时，几乎没有休息日。越来越富有的他，拥有了豪宅名车，不断满足着自己越来越膨胀的物质欲望。
可当他停下来思考，他终于发现，即使他拥有了这么多，可幸福感却并没有增加。
表面上光鲜亮丽人人羡慕的生活，实际上，他因为经常熬夜工作，身体状况很糟糕，每天需要服药入睡。
而他的家人也对他表示了不理解，妻子抱怨他成天不回家，孩子抱怨得不到他的陪伴，他除了赚钱，好像成为了家里的局外人。
在他28岁那一年，约书亚家里发生了两件事。他的母亲去世了，他的妻子向他提出了离婚。
作为儿子，他觉得自己亏欠母亲，甚至在母亲患病期间，他都只是偶尔前去探望，并没有好好陪伴和关切自己的母亲。
作为丈夫，他忽略妻子的感受，他认为自己努力给家庭足够好的物质生活就够了，缺乏真正的沟通，让自己在家庭里可有可无。
这些都让他开始反思，过于追求物质，不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福。
他寻求到属于自己的改变方式——断舍离。他开始对家里的物品进行归类，把所有非生活实用类的东西，通通搜集出来，为什么会购买这些自己不需要的东西呢？他开始思考：购买它们或许是一时兴起；或许是因为别人买了，我也得拥有；或许是为了面子，为了炫耀，为了让别人羡慕……可这一切，不是生活的本质，而是精神上的负担。
想明白了这些，他决定把家里这些没有用的东西，要么丢弃要么捐给慈善机构。最终，他的生活里只剩下288件生活里不可或缺的必需品，舍弃了家中90%的物品。
断舍离，就是不再购买不需要的东西，舍弃没有用的东西，脱离对物质的执念。
只保留了生活必需品的约书亚，体验到了真正的极简生活。他放弃了高薪的工作，拥有了大把的时间，每天坚持冥想向自己的内心世界探寻，用心做一顿美食，和朋友一起喝下午茶，来一场说走就走的旅行……
摆脱了物质消费带来的疲惫感，他觉得自己的内心越来越充实。他开始拿起笔，去完成自己儿时的作家梦想，并最终成为了美国极简生活的倡导者和知名作者。
“极简不意味着要过苦日子，要降低生活品质，也不是为了省钱，它是一种生活方式，它让我们更加专注，更加聚焦，不浪费时间在无意义的事情上面。”
约书亚还认为，极简生活是要帮助大家从物欲中解放出来，回归到生活的本真。物质的欲望让我们看不清自己，给生活带来了混乱和无序，它让我们变得不像是活在自己的生活里，而是活在别人的想法中。
每一天努力地忙碌，像陀螺一样，我们以为自己是在被生活鞭挞，实际上，让我们一直不停不停原地打转的，只有我们自己。一个人，愿意放下的越多，就会越富有，也才能拥有更加自在的生活。
一颗静下来的心，才能把这浮世与人生看得真真切切。丢弃那不重要的90%，才是完美的人生状态。
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