幼兒園要保證孩子每天不少於2小時的運動時間,如遇下雨或者霧霾則改為室內運動,一年四季都會堅持鍛鍊,目的就是為了讓孩子能夠健康生長髮育。
小編為大家推薦過不少關於戶外運動的乾貨文章,但是天氣漸冷,備戰冬天!您可能還需要這60個室內運動!
投擲類
彩色的紙盤可不是僅僅用來裝飾走廊的哦,可以用紙球去扔紙盤,還可以跳起來用自己的額頭去頂紙盤,被“擊中”的紙盤會翻上好幾個跟頭呢~
實拍於上海冰廠田幼兒園
色彩鮮豔的怪獸造型深受孩子們喜歡,孩子們在投擲動作中不僅身體能得到鍛鍊。怪獸嘴巴下面有個透明管道,還可以幫助孩子觀察海洋球掉下來的路徑。
發佈者:好美的媽媽
發佈者:Not the same Friday
把教室中的椅子翻過來,利用四個桌角來玩套圈遊戲。看看誰投的準,獲得圈最多者獲勝。
發佈者:沫沫
發佈者:COCO
利用走廊的空間,製作一些投擲的區域,畫上可愛的小怪物,高高低低滿足不同身高孩子的需求,既童趣又滿足現在多霧霾天氣的室內運動。
發佈者:靜水82
發佈者:沫沫
將標記對應數字的小球投入桶裡。
發佈者:小黑老師
小丑保齡球孩子們都愛玩兒!
發佈者:A小雪兒*
報紙揉成的小球,紙盒用牆紙包裝砌成一面牆,材料都是超級普通、常見的材料。
發佈者:草莓妹妹
障礙投擲,孩子需要先順利經過障礙區,才能進行投擲遊戲哦~
發佈者:夙靜嫻暇
走跑跳類
孩子們可以把泡沫擺在地上,模擬成各種不同的“路”或跳、或跨越、或保持平衡。
實拍於上海冰廠田幼兒園
一邊踢球一邊尋找迷宮的出口,按照線條將球踢出迷宮。
發佈者:LHQ
高難度搬運小球,不僅可以鍛鍊孩子的手眼協調能力,也能發展孩子的平衡能力,使動作更加協調、靈敏。
實拍於上海冰廠田幼兒園
孩子們想要到達終點 ,需要跨越重重障礙!
發佈者:安安
活動場地以木地板或平滑的瓷磚地面為宜,可以選擇在走廊、大廳、多功能廳等開展活動。
雙人比賽踩墊子向前移送。
發佈者:小棒槌「」
難度增大,鍛鍊的基礎上培養配合能力。
兩人拉手前行,培養默契度
前後共同前進~
民間跳房子,在孩童時期大家都玩過的遊戲。
發佈者:夙靜嫻暇
手腳並用發展肢體協調性,還可以鍛鍊反應速度。
發佈者:林琳老師
發佈者:✨SyNdI醬
發佈者:童言無忌
將摘南瓜情景加入到室內運動遊戲中。
發佈者:靜水82
簡單的椅子與積木組成的運動遊戲,放上點音樂帶動氣氛。
發佈者:小太陽
把教室裡的小椅子擺放出新花樣—呈倒交叉狀。形成一段探險之路,只有勇敢者才能通過!
發佈者:沫沫
負重前行小遊戲!
互助走線活動,可以培養孩子們的團隊合作意識。
發佈者:囡囡
這個小遊戲對孩子們來說是小小的挑戰,但是老師們要注意孩子們的安全哦!
發佈者:linda
小中班的孩子們更適合難度係數較低的運動,比如走走獨木橋。
實拍於上海雙丁路幼兒園
走迷宮遊戲,讓孩子們腳綁沙袋,完成任務,鍛鍊孩子的腳力。
發佈者:沫沫
設置起點和終點,使用手機秒錶進行計時;有紅色的明線和皮筋的暗線。
發佈者:賽姬
鑽爬類
鑽爬類活動可以鍛鍊孩子們的肢體協調能力,下面這個遊戲需要孩子們根據紙板上的圖案擺出各種造型。
發佈者:賽姬
用教室中現有的材料,就可以讓孩子開展充分地運動活動哦!
發佈者:afortuna
用呼啦圈組合成一條長長的隧道,也太有創意了!
發佈者:珊子
孩子們的頭頂上有各種障礙物,碰到障礙物就輸了!
發佈者:囡囡
爬行穿越障礙物。
拉爬活動,拉著繩子向前爬行,比比看誰先到達終點!
雙11過後,把不用的紙箱組合起來,可以讓孩子進行室內鑽爬運動,有趣又簡單!
發佈者:沫沫
開坦克遊戲活動過程中孩子們共有兩個挑戰:1、平路開坦克。 2、開坦克越過障礙。
目的是為了鍛鍊孩子手膝爬行能力;增強肢體協調能力。
發佈者:。可樂
(請在WiFi條件下觀看)
其他
最有趣的要數樓梯上的遊戲了,推著球上去再推下來,當中穿插著採果子的情境,孩子們都玩得津津有味。
實拍於新閘路幼兒園
隨著孩子年齡和運動能力的提升,樓梯上的遊戲難度也會隨之調整哦~
這面有三層樓高的攀巖牆,堪比專業的室內攀巖館。孩子們帶好護具,老師們協助孩子裝好防護牽引繩,幾個孩子隨即就上演了一場攀爬技能訓練。
實拍於上海雙丁路幼兒園
孩子面前各有一個獎品,雙方套上拉力圈,誰先碰到獎品則勝出。
實拍於華東師範大學附屬紫竹幼兒園
孩子拉住繩子,踩著牆上的腳印往上,看,孩子們嗖嗖嗖地往上了!
實拍於華東師範大學附屬紫竹幼兒園
孩子手抓住鐵槓,雙腳夾住球,再用雙腳把球拋到地上的框裡。整個運動過程一氣呵成!
最後的話
天氣變冷啦,老師們快快收藏這份幼師必備的室內運動清單吧!
每日的鍛鍊對於正處於生長髮育關鍵期的孩子而言,是必不可少的!
老師們也可以將這篇文章分享給各位家長,讓他們和孩子在家進行一些簡單的運動。
閱讀更多 幼師口袋 的文章