拜孟

哈嘍，大家好我是時尚領域創作者加菲貓說時尚，和大家分享一些簡單實用的護膚經驗。記得點贊關注我喲，實時更新。

洗臉不要像搓泥巴一樣，溫柔，而且溫水洗臉才能夠徹底清潔乾淨毛孔裡的汙垢。
第二：洗完臉不要用毛巾擦臉，輕輕拍打至幹，毛巾上面潮溼也容易滋生細菌，蟎蟲。一定要輕輕拍打，拍打臉部還有緊緻皮膚的作用喲。

加菲貓說時尚

想要美白可以每天喝些檸檬水 ，牛奶之類可以美白的食物，而且出門一定要記得塗防曬霜，在室外活動每兩小時就要補塗一次。

現在還有很多美白效果很好的護膚品可以使用，下面我推薦幾款美白效果比較好的產品，可以作為參考：

1.Olay新生小白瓶

號稱平價小燈泡，因為都含有煙酰胺，是個很有效的美白成分。質地很清爽，比較容易推開，用在臉上不會有黏膩感，美白效果很棒，堅持使用皮膚會有明顯提亮，痘印，斑點也會變淡，效果不錯。

2.京潤珍珠純珍珠粉

珍珠粉從古代開始就被作為美白護膚品來使用了，慈禧太后也用它製作各種面膜，對於美白很有效果，還可以潤膚，收縮毛孔。京潤珍珠畢竟是個比較大的品牌，珍珠粉也是百分百的純珍珠粉，不用擔心會有摻假什麼的。它家的珍珠粉可以做到微米級，皮膚吸收的也會也別好，不僅能和各種材料混在一起做面膜用，還可以摻在面霜，乳液裡，堅持使用一段時間能感覺到皮膚變白變透亮了。

（圖中編號與文字前編號相對應）

3.倩碧VC安瓶精華

這個精華含有10%的活性VC，可以很有效的抗氧化，激活膠原蛋白的新生，延緩皮膚衰老。官方宣傳是7天提亮膚色，細膩膚質，4周改善痘印，淡化細紋。效果也確實不錯，我用了一段時間皮膚有提亮變白，也細膩了不少，很推薦購買。

4.puljim美白身體乳

只美白臉部可不行，要想美白一定要做足全套，這款美白身體乳含煙酰胺和果酸，美白養膚保溼的功效很明顯，是淡淡的清香，很舒服餓的味道。乳霜的質地，用在身上不會黏膩，很好推開，不含礦物油和防腐劑，用著很安心，不過這款相當於是一款身體的粉底液，塗完會變白，洗掉就不會有了，還帶有防曬倍數，出門玩的時候很適合塗。

💖看到這篇推薦的女生可以關注一下我哦，我每天都會回答一些關於時尚和美妝護膚方面的問題，有想買的產品可以當做參考。也可以直接問我問題～

美妝豬豬俠

VC美白超級簡單實用面膜＆神奇阿司匹林面膜

把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。然後敷在臉上就可以了。大概15分鐘左右的樣子，用後皮膚變得白白水水的。

5-6片阿司匹林藥片用趕麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片佔阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤。

白糖洗臉去痘印法＆銀耳湯消細紋法

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效,你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖,,在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的,,放在手掌上，加一點點水揉揉,,防止太過刺激過敏,,，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。

用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果。

土豆片敷眼去黑眼圈法＆甜酒釀美白小面膜

做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

原料：甜酒釀、壓縮面膜

做法：甜酒釀倒在一個乾淨的容器裡，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器裡吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。

小黃瓜切片美白法＆純水保溼美白法

要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

市售的純水一瓶(600cc)，只要一週用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮!

千奇百怪的生物

木瓜1塊，檸檬汁二分之一勺。木瓜洗淨，去皮、子，切塊，搗成泥狀。將檸檬汁稀釋1倍，慢慢加入木瓜泥中，攪拌均勻，呈糊狀即可。

使用方法 潔面後，用熱毛巾敷臉，將面膜均勻地敷的面部，20分鐘後用清水洗淨即可。每週一之二次。

適用中性，油性及混合性及混合性膚質，敏感性皮膚禁用。

此款面模具有去除角質，抗衰老的功效，長期堅持使用，可令膚色紅潤淨白，有光澤，其中的木瓜蛋白酶能促進老皮脫落和新皮膚的生長，與蛋白質配合，可阻斷黑色素的形成，並且能夠抗輻射，可全方位美白皮膚，使皮膚更白，還可延緩衰老，減少皺紋。

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一、說說如何變白

我認為，要想皮膚變白，內調永遠比外養重要，首先你應該好好調理一下脾胃，作息不規律，飲食無辣不歡，這些都會導致皮膚出油，泛黃，長痘，毛孔粗大，也是導致皮膚狀態越來越差的首要因素。

都說好氣色是喝出來的，比如，桂圓，枸杞和紅棗泡水可以去黃，抗氧化和補氣血。比如，黑枸杞，檸檬和 玫瑰花泡水可以亮膚，黑枸杞含有花青素，可以養白皮膚，玫瑰和檸檬是美白界的老手，強強聯合，不光可以變白還能提亮膚色，簡直自帶高光，當然姨媽期間不適合喝。

另外三個美白小技巧

1，讓西紅柿和奇異果代替奶茶and所有飲品。

2，每天都塗防曬，無論晴天下雨。

3，不要熬夜，缺覺會引起皮膚毛細血管淤滯，循環受阻，臉色晦暗。

二、如何讓皮膚細膩光滑

首先依舊需要內調，肝是人體最大的處理工廠，也是皮膚排毒的器官，多食用補肝的食物，作息規律，飲食清淡，多喝水，多吃涼血清熱的食物，少吃高脂肪食物，忌辛辣刺激物，情緒不能過激，運動對皮膚有好處，只是你感覺不到。

其次，皮膚不細膩的最大天敵就是毛孔粗大。如何解決呢？

1，按期去角質。如果不屬於敏感肌膚、角質層比較薄的話，建議定期地做好去角質的工作，使用含有果酸、水楊酸、酵素等成份的產品，能有效緩解此類毛孔粗大。但去角質時應注意力道，不要給肌膚造成額外的負擔。

2，注意控油。在潔面的時候就可以使用控油的洗面奶。另外，在選擇護膚彩妝產品的時候也可著重看下有無控油功效。

3，加強基礎保溼。只有通過補水保溼來調節水油平衡後，出油才能得到根治。所以要注保溼鎖水的護膚步驟。水乳、精華、面霜最好要備全，怕油可以選擇相對質地輕薄的產品。

最後，想要皮膚白嫩細膩，一定一定不熬夜，不熬夜，不熬夜！

夏天愛吃山竹Vlog

女人不能活的太粗糙，如何讓臉變得透亮＋白嫩，安利護膚神器

先說一下，我是屬於那種混合型油性肌膚，熬夜一多 有點痘痘肌。

1.清潔

雪花秀順行洗面奶❤可以說是潔面中的女王級別了，有股中藥的味道，清爽不緊繃、泡沫細膩豐盈，用完不會有乾燥感，清潔力度也可以，沒有刺激感，據說孕婦也可以用 哈哈。韓國免稅店買的 印象中不到200rmb。

日本大豆洗面奶 屈臣氏買的 幾十塊錢 很便宜，但是 洗完臉會有一點澀澀的感覺。不推薦。

Freeplus❤相比雪花秀比較平價，我買的是100rmb左右的樣子，是我用過真的比較溫和細緻的洗面奶，柔和不刺激，洗完臉也不會有那種乾澀的感覺。

2.精華

雪花秀潤燥精華❤如果你覺得臉色暗沉黃悶，可以嘗試用下這款精華，去黃效果是真的嘎嘎的。這款精華用在水前面。

雅詩蘭黛小棕瓶❤專櫃搞活動買的，50毫升650rmb，就是那種有點點粘稠，但是臉上抹開就是真的真的巨鎖水，沒有很油膩，擦完也不緊繃，就摸臉上特別光滑的感覺。

3.水

日本薏仁水我❤一般在敷面膜之前用了這個水再敷面膜，畢竟撒開來用不心疼，可以當噴霧、爽膚水、化妝水、面膜來使用。倒多少都不肉疼，哈哈哈。屈臣氏也就60的樣子吧。

致己新顏健康水❤油皮和痘痘肌的妹子們一定要試試這款 如果覺得SKII神仙水貴，可以選擇這款健康水，自己用了兩三天臉上的痘痘就不會那麼紅，消炎作用是真的給力，我經常會用這個水泡壓縮面膜來敷臉💤。我在淘寶店買的118一瓶

樂敦CC 祛痘神器❤我一般都是晚上用，擦完菌菇水＋精華再加個睡眠面膜，最後呼上這隻樂敦CC，我也不知道順序對不對，但是 這麼搭配下來我的痘痘確實變得開始安分下來了。某平臺上買的，國外直郵。

4.神級安利

神仙水❤真的是可以說非常治癒了，讓朋友從日本帶回的。臉上以前摸上去感覺是各種糙糙，用完現在感覺特別細緻，絕對的一萬個贊，皮膚也變得透亮了，上妝服帖好多，真的超神奇。絕對要吃下這枚安利。

5.雪花秀雨潤睡眠面膜❤

熬夜必備單品，用的第三支已經空瓶了，雪花秀的產品都會有股淡淡的中草味，用起來就會感覺很天然的那種，不會覺得刺激和油膩。去黃法寶，一直無線回購。😘😘😘

大單單

要想把皮膚變得細膩白嫩首先要確定皮膚的種類。如果皮膚是中性皮膚平時多喝水注意營養就可以了；如果是油性皮膚那就需要用一些去油的化裝品加美白化裝品，睡眠也要好；如果是乾性皮膚要多吃含維生素多的水果蔬菜，還要多喝水，注意不吃刺激性食物。多做牛奶膜。

下面幾種美白靚膚小竅門:

一.淘米水洗臉

每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.

二,牛奶塗臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鐘再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效,

三 吹口哨

吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩

另外下面幾種效果比較好的自制美白麵膜

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼？是不是白了一圈？

自由頻道

可以用當歸美白了。

當歸性甘、辛溫，歸肝、心、脾經。具有補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸等功效。

在美容方面，當歸也具有美白祛斑作用，能抑制酷氨酸酶導致的色素增多。

女性朋友可以在家煮當歸紅棗雞蛋湯吃。

把當歸6至12克、紅棗6粒、雞蛋1枚洗淨，將當歸與紅棗浸泡十分鐘後與雞蛋一起放入砂鍋內，加入3碗水；中火煮開後轉小火煮3分鐘左右，將雞蛋撈出剝去殼，再放入砂鍋內繼續煮約三十分鐘；當砂鍋內的水煲至一碗的量時，加入兩匙紅糖即可。

經常食用可以使女性朋友氣血充足、面部紅潤、白淨喲！

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什麼才算是細膩的皮膚？我認為，應該是沒有粗大的毛孔，沒有難看的黑頭，沒有粗糙的小顆粒，也沒有紅腫的痘痘。所以啊，聽起來很簡單，但是分析下來還是有很多工作的！下面我一個一個說，都是我自己自用的方法。

第一個，毛孔粗大

毛孔粗大，一般是油性或者混油性皮膚才會有，為什麼，就因為毛孔出油太多，把毛孔撐大了。如果沒有調理好油脂分泌，毛孔粗大的問題是不會解決的。

這樣的問題，最快的方法就是用醫美激光，我做過兩次，做完沒護理好毛孔又變大了。其次是可以用迷迭北美金縷梅洗面奶洗臉，有收斂毛孔，增加毛孔口回縮力的作用，我一次大概用五泵，一個月這樣毛孔肉眼可見的細了。還有就是可以用水楊酸化妝水擦拭，這種適合毛孔裡有小顆粒的皮膚，我用了有點刺激，比較少用。

第二個，黑頭

黑頭不算嚴重的皮膚問題，但是真的挺難看的，網上很多去黑頭的方法，基本上我都試過。吐槽的就不說了，說幾個有用的。

一是用凍膜，敷20分鐘刮掉，一般淺一點的黑頭就可以刮出來了。二是水楊酸化妝水，堅持溼敷，慢慢的黑頭就少了。還有一個是過氧苯甲酰凝膠，也要很有耐心堅持塗，很頑固的黑頭塗它就對了。

第三個，粗糙的小顆粒

小顆粒好像有兩種，一種是很密集的，擠不出東西來，一般長在鼻樑附近，還有下巴上，人家叫毛周角化。還有一種就是閉口，比毛周角化大顆，能擠出小白條。

這兩種我都是用水楊酸化妝水溼敷，皮膚有這些粗糙問題的，都可以試試水楊酸。怕刺激的可以用更溫和一點的杏仁酸。

第四個，痘痘

可能很多人覺得最難的問題就是痘痘了，但其實祛痘真的不難，長痘長了六七年，到最後發現都是自己瞎折騰才讓痘痘這樣反反覆覆的。

長痘了，首先你要重視它，在剛長痘的時候就要採取措施。但是也不能太在意它，不要老用手去摸去擠。

其次，長痘了一定要清潔！清潔！控油！不做好清潔，其他方法都是白談。推薦你們用碧蒙萱的植物皂洗臉，清潔溫和又徹底，控油效果很棒，洗完可以半天以上不出油，痘痘三四天就消了。

長痘了可以敷一敷泥膜，為的是溫和去角質，把毛孔打通。我不長痘也會每星期敷兩三次，防止長痘。

最後可以塗一點消炎的藥膏，茶樹凝膠就不錯，不會刺激，植物的效果也不錯。

邁克愛新覺羅

1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會變白，痘痘也會慢慢減少。

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鐘後洗掉。

3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。

4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鐘後洗淨，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

5、蛋清美白法：用蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上睡前塗在臉上，20分鐘後洗去，可以使肌膚光滑白嫩。

  也可以用蛋清和蜂蜜混合調配，攪拌均勻，洗完臉後塗在臉上，變幹之後用溫水清洗乾淨，然後塗上護膚用品，可以使皮膚變嫩。

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