等是什麼
美白真的是每一個小仙女的畢生追求，從古到今都是以白為美，當紅女明星、超模，都有一個共同特點，那就是全身上下360°無死角的白！難怪一個皮膚白皙的女人，總是男人們無法抗拒的誘惑 ！
俗話說的好一白遮三醜！最美的狀態也是白到發光時帶來的靈動美。
但是即便是五官再精緻立體，駕馭起黑膚色也是處處不討好！很多人不知道正確的美白方法以為美白就只能靠防曬？其實所有皮膚不白都可以追根溯源只要對症下藥都可以全身美白。美白需要內服外養，雙管齊下！經常在後臺收到仙女們私信詢問有效的美白丸，經過無數仙女們親身嘗試非常有效的，我們先來看看！
日本POLA 美白丸
傳說中的，白成一道光！日本POLA美白丸180粒裝3個月量！
POLA的抗衰老和美白兩大技術世界頂尖！而以抗衰老著稱SK2在日本也只能銷量第二,第一自然是pola的美白丸！而POLA美白的獨創成分嚕忻喏,是迄今世界上美白祛斑最有效的成分。3個月分量全身白就靠pola了！據說天生皮膚黑的也有效果！好不誇張!關鍵是要選對正品哦！
第一三共美白丸
新款一盒120粒，3個月的量尤其有斑的妹子，真正祛斑一定要內服！
美白丸覺得pola太貴就入這款吧！transino whiteC，日本第一三共最新配合研製，傳明酸成分達到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的生成，淡化去除雀斑，黃褐斑。滋養肌膚的同時增強皮膚的彈性。對於暗沉發黃的肌膚，能夠達到美白提亮的效果，肌膚變的更加有透明美感！
日本處方藥陽進堂美白丸
100粒，️四粒等於一支美白針的效果，從內而外的美白。特別針對雀斑，曬斑，蝴蝶斑等各種斑點，有改善及淡化功效，光滑皮膚改善膚色！️3個月全身皮膚開始見白，斑點痘印逐漸消失！️6個月至一年全身白白嫩嫩！️一盒能吃1-2年！絕對實感皮膚變好，遠離各種斑，屬於全身型美白產品！
FANCL美白丸
適合容易受紫外光 影響出現膚色變深、不均勻及有色斑的人士 作美白的營養補充 提升全身肌膚的透亮感 朝鮮薊精華 助阻截色斑形成，內含橄欖葉精華及L胱氨酸等美白營養 能較快被身體吸收。 配合每日外塗防曬保護及使用祛斑亮白護膚系列,能令美白效果更明顯 ！
澳洲unichi玫瑰果精華膠囊美白丸
雙管齊下，讓皮膚由內而外的煥發光澤才是最美的不但澳洲知名雜誌推薦，美容教主牛爾真人推薦Unichi玫瑰果膠囊！牛爾老師推薦過很多好用的美容爆品，這是他唯一推薦的一款內服美容產品！臺灣很多女星包括天王嫂昆凌都在吃！以內養外才是護膚王道！修復緊緻，美白，淡斑，消炎。服用方法：每天1-2粒！60粒
法國biocyte葡萄籽美白丸40粒
張韶涵又來搞事情，看看人家明星服用之前都會讓營養師分析成分 BIOCYTE美白丸包括他家所有的內服產品都是有強大研發背景的，無激素，無副作用。歐盟高標準，嚴格的制度篩選，絕對安全！我也是看中這個。
在法國各大藥房都能見到這個美白淡斑丸紅了大半天了‼️不過香港也是有的！！全部都是純天然提取成分，內含高劑量的熊果苷，白番茄和桑葚提取物，能有效美白提亮膚色，祛斑淡斑！
是否你也正因為美白而煩難那？
從業多年進口化妝品，擁有豐富的化妝品知識和專業護膚經驗。關注的寶寶們可免費提供護膚建議和產品真假辨別。與你時刻共享美麗！Emily香港美的說
其實美白片的選擇好像還是挺多的
比如日本和澳洲的一些出名牌子
給我的感覺像是日常保健品一樣（吃了不好不壞）
不過我接下來要推薦的這一款可不是這樣的
畢竟現在好像還很少人吃呢
因為是院線開的一個美白片，所以很多人還不知道
但是較真來講的話，其實比較會有效果
我也是因為朋友的介紹我才知道的，朋友做醫美類工作的
而且成分透明安全，不會對身體有什麼影響的
之前我試吃了一個療程，發現身體是真的有變白有光澤（稍微）
於是後面吃下來之後，感覺最大的就是會變白了
這可是以前沒想過的事情，現在可是夏天耶
不過平時也還是要做好防曬的工作才行的
自己在平時也要注意養成好的習慣
比如注意日常護膚、運動排汗等等
能使人變好的習慣都是需要堅持的
雖然吃了美白片，但是依舊不敢鬆懈下來
以下就是我吃的美白片的樣子，希望能夠對閱讀者有所幫助
也可以關注小紅書“一隻菊菊”進行深入瞭解
鑽研護膚小達人
🌸🌸🌸親測有效的美白丸 真心推薦😳
這款玫瑰果油美白丸是我在新西蘭買的 當時是被很多明星（莫小棋 昆凌等等）種草 抱著試一試的態度買了一瓶 我覺得新西蘭的陽光真的是太毒了據說新西蘭是世界上唯一一個沒有臭氧層的國家 所以陽光比較毒（我也是聽說）剛剛在新西蘭經歷過夏天 一整個夏天居然沒有曬黑 而且很明顯的變白了。我的室友也在吃這個 她本來就白 吃了幾個月某天上課突然發現她變的有點兒那種慘白😂總之效果還是不錯的 真心推薦！！
我一直搭配著葡萄籽和蔓越莓吃 吃的時候只要分開吃就OK 我是沒有出現什麼藥物反應之類的。想變白的女孩紙真的可以試試。
顏值潮貨
先說重點，不建議你吃美白丸來美白。美白丸這個東西在幾年前是比較火的，很多明星都吃，不過現在會發現很少有人吃的，還有一個美白針，之前會看到有大S還有好幾個明星都說美白用這些比較好，最近都很少看到了吧。不知道為什麼這陣風又颳了起來，可能是代購的功勞吧。
本來我們一直保守地講是長期吃美白丸會加重肝腎負擔，但是以上已經有例子說明才吃了不到一個月的美白丸就出現了腎功能異常，並且還是在之前每年體檢結果都是健康的情況下，所以美白丸對身體的傷害絕對不是危言聳聽。
如果有人已經知道美白丸對身體的傷害還執意去吃的話，那請自便吧。我們這裡分享一些安全的美白方法。
生活中有哪些安全又有效的美白方法？
定期去角質
黑色素主要存在於角質層中，如果角質層過厚會導致膚色暗沉，也會導致所使用的護膚品吸收不到，如果定期去角質，使過厚的角質層變薄一些，就能清理掉一部分角質細胞內的黑色素，使皮膚看起來變白了一些。但是一定要適度，去角質的頻率過高時會破壞皮膚的保護屏障，使肌膚變得敏感，過敏頻發等問題就會接踵而來。
補充葡萄多酚
補充葡萄多酚主要是針對一些想要全身美白的人來講的，葡萄多酚是作為一種營養成分被攝入體內，比如吃葡萄多酚膠囊，葡萄多酚是改善黑色素代謝效率的，皮膚要美白就要減少角質層內的黑色素，而黑色素在形成之後有它自己的代謝週期，葡萄多酚起到的作用就是參與到這個代謝中來，加快它的代謝速度，使其能夠在短時間內被代謝出體外，達到皮膚美白的目的。
防曬
防曬是個老生常談的問題，這裡不再贅述，但是要美白就必須要做好防曬，希望想美白的女性要有這個意識。
補水保溼
沒錯，補水保溼也能起到美白的效果，主要是針對皮膚過於乾燥的人來講，當角質細胞缺水時會處於乾癟狀態，導致皮膚反射光不均勻，出現膚色不均的情況，而不均的膚色在紫外線下會將這種情況發展得更為明顯，所以建議如果想美白的人要先做好肌膚的補水保溼工作，角質細胞充盈後皮膚也會變得白皙有光澤。
X醫生筆記
最近一段時間在吃澳樂維他的美白丸，覺得還不錯，所以具體來說說，僅供參考。
我的美白大計一直沒停止過。就這麼說吧，如果想美白並且一直保持美白的效果，那麼相應的護理，內服也好外用也罷，就不能停下來。這就像護膚一樣，我們天天需要洗臉啊、塗面霜啊什麼的，一個道理。
不知道你們選美白丸最主要是看重什麼，我最在乎的首要就是它安不安全，外用的我們都得在乎安全，更何況內服的呢？因為我很怕內服這類產品會影響經期啊、讓內分泌紊亂啊，所以我要先確保這方面都沒有任何影響，然後再接著往下看。我也看過很多同類產品，有的有用過說影響月經的，那麼我就望而卻步了。澳樂維他的美白丸，我也算偷了個懶，不過靠譜。因為我姐姐吃了她好久（其實我感覺我姐真的就挺白的了，當初她跟我那加拿大的姐夫剛認識的時候，我姐夫一直以為我姐是俄羅斯人，嗯，我姐的確是很像，皮膚也白皙），沒有任何對身體的不良影響，這我也就放心了。
一開始我不明白，我姐為什麼本身就挺白的，還要吃美白丸，她說畢竟年齡增長，加之紫外線照射，即便用了護膚品、防曬霜，皮膚自身老化也會從內而外長斑、讓皮膚變差啊，所以還是內服也要跟上，才能更好的維持住。想來，也的確是有道理。
姐姐說這個美白丸，不是速效的，起碼要連續服用三個月。我這剛吃完一瓶，第二瓶剛開。一瓶裡面60粒，每天1--3粒，我是習慣吃2粒，每晚睡前服用。
作為強迫症患者，我總愛研究一下內服的成分，吃到肚子裡的，我得知道我吃了什麼。
不過Bio-White美白丸，相對於其他同類產品來說，它添加了昂貴且高效的美白成分L-半胱氨酸，日本紫苑提取物（白藜蘆醇）、生物素（維生素H）、以及黑胡椒提取物等多種天然成分（太專業了不一一寫了），我簡單來說一下這個原理啊。它是會從根源上阻斷黑色素的形成，畢竟我們要的是治標也治本，掐斷源頭就是“本”。
另外，它雖然是美白丸，但是功效不止美白這一個，在美白的同時，還能抗老、抗氧化，讓皮膚透亮、白裡透紅（這是其中的番茄紅素和蔓越莓精華在起作用）。而且其中的玫瑰果還能修復皮膚細胞，黑胡椒提取物能促進細胞新陳代謝，的深海膠原蛋白和維生素C、E，能提升皮膚彈性、改善膚質。
我記得我姐姐原本臉頰有幾處斑點不是說很明顯，但就是跟周圍膚色不均勻一致的那種，我後來見她可以找都幾乎看不到了，還是有效果。我這服用它才一個月，而且我一直注意美白，所以現在還看不出來什麼，哎呀不知道是不是我心理作用，我拍眼妝的時候，會帶到皮膚啊，我總感覺我現在皮膚透亮還狀態挺好，嘻嘻嘻。
對了，還是要提醒一下，美白的同時，一定要記得塗防曬，不然光是保養沒有防護，也是不行的，完畢。
依格瓦
美白是女生除了減肥的第二話題了
我們致力研究怎樣白成一道亮麗的風景線
我們追求的是告別黑皮稱號，一白到底！
今天就來給大家扒一扒史上最好用的內服美白！
POLA美白口服液
￥560
主要成分：POLA獨有的紅花Q、桉樹皮精華、天竺精華，每瓶含有800mg的VC，約兩粒美白丸的18倍VC含量！
如果你是土豪，如果你想瞬間美白，你可以天天喝一瓶，作用相當於一頓美白丸的18倍，液體的效果比丸子更好更快更直接。主打由內而外的美白，改善膚色暗淡、膚色不勻、各種色斑、痘印，而且改善提亮全身膚色，增加皮膚透明度。不止是臉，全身能都由內而外的美白轉變。
pola美白丸或者pola美白口服液、可以在早上出門前半小時吃。因為是保健食品、飯前飯後都可以。
POLA美白丸
價格：￥398
主要成分：投入最尖端的成分與美白科技，全有效成分來自於安全的植物提取，獨有的紅花Q、桉樹皮精華、天竺精華，富含維生素C。
美白丸中的愛馬仕阿！號稱美白產品中最安全無副作用的。黑了照樣白回來改善膚色暗沉、不均，淡化痘印、色斑，增加皮膚透明度，從內而外美白全身~
吃一個月就慢慢有點效果，皮膚開始變透亮了。堅持吃確實會有效果，現在白了一個度！
UNICHI玫瑰果
￥168
主要成分：玫瑰果乾，VC，VE，膠原蛋白，低聚果糖
李湘以及天王嫂昆凌都強烈推薦過，強大的修復效果幫助淡化痘印和色斑。性價比超高！可以幫助腎臟排毒，腎臟好了，毒素都可以排出體外，氣色自然就好了，才能得到白而通透的肌膚~
FANCL美白丸
￥140
主要成分：橄欖葉精華、洋薊纖維等植物成份，再加上維生素、氨基酸等營養物質
個人感覺fancl的美白丸是非常安全的，畢竟這個品牌以零添加出名，fancl美白丸比pola的溫和很多效果不是很明顯需要長期服用。
biocyte 美白祛斑丸
￥285
主要成分:白桑精華, 白番茄提取物,葡萄提取物,多酚, 維生素C12
這款美白祛斑片，全部都是純天然提取成分，內含高劑量的熊果苷，白番茄和桑葚提取物，無激素，無副作用。能有效美白提亮膚色，祛斑淡斑；屬於純天然的膳食補充劑，不是藥品，無副作用；
在法國有非常好的口碑並經過嚴格的醫學臨床驗證，並通過了法國極其嚴苛的醫藥監管制度才能在藥房銷售；
瑞麗網
玻尿酸美白丸
你知道美白丸是到底怎麼讓你白的嗎?
1、美白丸主要它的成分一般都是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。
2、L-半胱氨酸也是美白針裡的成分，只是在美白丸中分量較少。
3、這種成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，還可以減輕疲勞感。
美白丸還可以怎麼配?
配膠原蛋白：白白嫩嫩可不是說著玩的，肌膚光補充了白度，細嫩度不管可怎麼行。所以它的強大補充來源膠原蛋白也要補起來。
配青汁：用天然根莖植物榨成的青汁絕對是排毒的小能手，所以想要改善膚色除了美白抑制黑色素，從源頭上排毒也是很關鍵的。
配酵素：這兩年大熱的酵素也要在美白的同時補起來，一方面進行排毒，另一方面促進了新陳代謝也能夠讓你的肌膚看起來更健康.
SMDKY
不知道你所謂的美白丸是什麼?一般我都是用湯藥來調理美白的，一般女性皮膚暗黑多半是經血不好排不淨，而中醫講人體的血液又和肝有關，所以調理婦科必須調肝，肝舒達通暢了，婦科也就好看，臉色暗黑也就大大改善了，皮膚也會從裡到外的亮。
周大夫17
到百度收一下吧，好像美白丸有違禁成分。最好不要吃
n呵呵n
森米，效果很好
