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不請自來，都別搶，我來答！哈哈哈！
可能每個人所認為的三大最傷臉的洗臉法都是不同的，每個人都有他的道理，大家說對不對？
燕迅認為，有三個行為是最傷臉的，你們想知道是什麼？切入正題！！
1: 用洗臉儀洗臉，嚴重傷害皮膚的屏障功能。
用洗臉儀洗臉的目的無非是想讓自己的臉洗的更乾淨，可能大家都被清潔過度洗腦了，我認為。
其實臉不需要洗的更乾淨，尤其是用洗臉儀這樣的方式。他會把我們皮膚最表面的角質層和皮脂膜洗掉，他們是很好地起到保護皮膚的作用。
角質層被刷掉幾層後，皮膚的含水率就會降低，皮脂膜直接洗掉就會更容易乾燥。這兩項的直接後果：皮膚非常的乾燥，容易鎖不住水，產生幹紋等一系列的皮膚問題！
洗臉儀確實可以把臉洗得很乾淨，但是他已經造成了過度清潔，清潔的後果大於健康正確的清潔意義！因為是非常得不償失的事情。
所以我從來不給大家推薦洗臉儀這種方法去洗臉，如果家裡已經買了這種產品的，可以洗我們身上的皮膚或者，偶爾使用一次也是可以的。
2: 冷熱水交替洗臉法，容易造成皮膚過敏。
這個方法我之前使用過，也是在網絡上看到所謂的一些小技巧！我覺得這種是害人不淺的。
健康的冷熱水交替洗臉法，可能目的是增強皮膚的防禦系統，讓他更加的強大，不容易，受到外界刺激物的進入。我認為這個溫度只限於在37度左右的冷熱水。
然而，過冷的水和過熱的水，冷得刺骨的水，40度以上的熱水。這種交提法，導致皮膚更加敏感，更加脆弱。
我曾經傻乎乎地在大冬天用自來水的冷水洗臉，洗完之後，感覺頭凍疼了。哈哈哈，再用熱水交替洗臉，雖然很麻煩，但是那時候堅信可以讓皮膚變好。
結果不但沒有讓皮膚變好，反而皮膚更加的脆弱，更加乾燥，大家千萬不要學我哈！不要去用這種方法，其實健康的一年四季用溫水，當然夏季可以用自來水的溫度。
3: 用皂基潔面產品，洗臉在2分鐘以上。
這2點都會造成過度清潔，也就是我們第一條所講的皮膚屏障嚴重受損，造成的後果都是一樣的。
正確✅使用：
用溫和的氨基酸洗面奶，洗臉的時間最好控制在60秒鐘左右，這樣既不會傷害皮膚的屏障功能，又很好的清潔了皮膚。
大家不要認為洗到格格的聲音才是乾淨的，其實那種已經造成過度清潔！把皮脂膜給洗掉！皮脂膜是有一點油油的感覺，正常的洗臉之後，是會有一點小油的感覺，潤潤的感覺才對。
這就是我認為的三個最傷害洗臉的行為，當然其實還有一些別的，但是我認為這個是最大程度影響皮膚健康的因素。
想知道更多變美的護膚知識和技巧就快關注我吧！
燕迅愛美麗
洗臉已經成為每個女性的護膚第一步，但不少人就在這第一步栽了跟頭：用了傷臉的洗臉法，把臉洗壞了。三大最傷臉的洗臉法，你有在做嗎？
傷臉的洗臉法1：用盆洗臉
現在還有不少的人喜歡用盆洗臉，這對臉是挺不友好的。因為我們在洗臉的時候，不僅是要把臉上的細菌洗掉，更要把毛孔中的多餘油脂、灰塵、皮屑等汙垢洗掉，每次用水衝一遍，水裡都會有髒東西，如果用盆洗臉的話，沒衝兩下水就全髒了，用這樣的水反覆的衝臉，臉會乾淨嗎？洗臉還是用流動的水洗比較好，就算不用水龍頭裡的水，用瓢裝水一點一點的沖洗也是好的。
傷臉的洗臉法2：用熱水洗臉
很多人包括男性，在晚上洗澡的時候喜歡順便洗臉，而一般大家洗澡的水溫比平常的水溫高很多，如果用這樣的熱水去洗臉，會直接破壞皮膚表面的健康皮脂膜（具有鎖水、抗菌作用），導致皮膚容易失水、被細菌入侵甚至長痘，毛孔還會因此變大。洗臉的水溫儘量在38度左右，接近人體溫度，這樣的水接觸到手上可能感覺不暖，但是最適合洗臉。
傷臉的洗臉法3：泡沫越多越好
很多女性在洗臉的時候，不管自己的膚質是屬於那種，都追求泡沫越多越好，但是這些泡沫很有可能對幹皮、敏感肌造成不可逆轉的刺激和傷害，造成皮膚乾燥、敏感。選洗面奶不能只看泡沫的多少，油皮、混合性油皮可以選擇泡沫多一些的皂基或氨基酸洗面奶，但幹皮、敏感肌則應該選更溫和更親膚的有機草本植物洗面奶，對皮膚起到滋養和修護作用。
雖然很多人經常犯上面的三大洗臉錯誤，但都是可以避免的，這樣就不會在第一步就把自己的臉洗壞，皮膚的質感會更好，後續的護膚品也能好好發揮進一步的效果。
龍不三且不四
三個最傷臉的洗臉方法？
第一個:我覺得是用香皂或者肥皂洗臉。
香皂或者肥皂含有非常大的皂基，皂基是清潔力度非常大的清潔成分，在日本，最開始都是用皂基潔面洗臉的，這對皮膚的角質層傷害很大，經常這樣洗臉容易造成皮膚敏感，後來日本就成了敏感肌膚最多的國家。
所以現在的日本，非常注重敏感肌膚的呵護，護膚品都是無添加、溫和這一類的！
香皂在我小時候還真的洗過臉，洗完臉很緊繃，感覺臉很乾燥，至於肥皂，真的只能拿來洗衣服了，現在用香皂和肥皂洗臉的人已經很少了，但是還真的有，特別是男士可能會多一些，對皮膚角質層傷害很大，最好是不要用這種方式洗臉啦！
第二種:傷害很大的洗臉方式，我覺得是之前流傳很火的冷熱水交替洗臉的說法。
這種洗臉方式說是用的熱脹冷縮的原理，先用熱水洗臉，打開皮膚毛孔做清潔，清潔完再用冷水清洗，達到冷縮的原來，這樣毛孔就可以收縮變小了！
這種冷熱水交替洗臉的方式，其實是非常刺激皮膚的，冷熱溫度差異大，而且交替沒有緩慢的過度，而是猛一熱猛一冷，就會讓皮膚難以適應，長此以往，皮膚也是會變成敏感肌膚的，而且不會有什麼收縮毛孔的效果！
第三種:傷害皮膚的洗臉方式，就是用髒毛巾擦臉！
所謂的髒毛巾，就是我們平時會用的毛巾，長期沒有消毒清洗和暴曬，這樣的毛巾上面已經滋生了很多對皮膚有害的細菌！這些細菌是活的，我們在洗完臉之後用這樣的毛巾擦臉的話，細菌就會接觸皮膚，時間長了皮膚因為沾染太多細菌而長痘痘、痤瘡、傷口感染這些！
所以洗完臉用的毛巾是非常重要的，對皮膚的健康影響特別大！最好是用專門的一次性洗臉巾來做清潔，乾淨方便衛生。
如果硬是要用毛巾的話，毛巾要經常清洗，然後多在太陽光下曬曬，這樣可以減少細菌的滋生！
好啦，以上就是我認為對皮膚傷害很大的三種洗臉方式！我是頭條胭脂姑娘，護膚美妝，歡迎關注再走哦！
卡蒙時尚Show
護膚從“洗臉”開始
為什麼皮膚清潔很重要？
皮膚對於護膚品最主要的吸收途徑便是角質層，所以角質層是否清潔乾淨直接影響了護膚品的吸收程度。
1.皮膚表面由皮溝、皮丘和汗毛組成。“溝、丘”表示皮膚表面並不是光滑的，實際上凹凸不平，對於細菌、汙垢來說就是很好的藏身之處。
2.我們皮膚的皮脂腺無時無刻的都在分泌油脂出來，雖然這些油脂可以阻止表皮水分丟失、保持皮膚滋潤，但油質也容易粘黏空氣中的灰塵、細菌等。
3.皮膚每天自身的分泌物包括油脂和汗液等，還有角質層新陳代謝的老廢棄物。
4.護膚品以及化妝品的殘留
這些東西附著在皮膚表面如果沒有清潔乾淨就進行後續護膚程序很容易引起痘痘和敏感。所以皮膚清潔很重要，這個重要的步驟應該有正確的習慣來保證，錯誤的洗臉方式反而會導致皮膚越來越差。
首先對於潔面產品的選擇，並不是所有的皂基洗面奶都不好，也並不是所有的氨基酸洗面奶就適合任何人，重要的不是產品而是自身膚質，一定要根據自己的皮膚類型去選擇適合的潔面產品。
1.對於超級敏感肌膚（乾燥、脫皮、瘙癢）儘量不要使用潔面產品。
2.乾性肌膚可以選擇去油效果比較弱的氨基酸類潔面產品。例如：芙麗芳絲、SKII氨基酸潔面、AKF紫蘇氨基酸潔面。
3.偏油性/油痘肌，這兩種皮膚類型其實並不需要大力去油，尤其是油痘肌皮膚在有痘痘的情況下是比較敏感的，更要使用溫和的氨基酸潔面產品，而不是大力去油。
4.全油性（有毛孔堵塞），這種情況下，油脂的分泌太過旺盛，所以需要去油能力強一些的皂基洗面奶，但是一定要注意洗臉時間不能太長，因為皂基類刺激性比較強。例如：洗顏專科、資生堂琉璃潔面乳。
錯誤的潔面習慣
1.頻繁洗臉：即使用的是很溫和的洗面奶，但頻繁洗臉也是強力去油的一種行為，皮膚自身有調節能力，缺水時就會分泌出油脂來加固屏障防止水分丟失，於是皮膚表皮就會更油，然後就又一次去油，惡性循環，導致皮膚越來越幹。
2.洗臉時間太長：任何潔面產品都有一定的刺激性，長時間停留在臉上只會加重皮膚刺激，並不是洗的乾淨，潔面時間一定要在保證乾淨的同時越來越短。
3.同時使用多種潔面產品：有些小夥伴總覺得自己的臉用一種洗面奶洗不乾淨，於是乎用完這支又用另外一支繼續清洗，完全是大功率去油，很多時候其實油膩的感覺只是你主觀意識而已，並不是不乾淨。
4.暴力猛搓：洗臉動作力度過猛，自認為力度大才能洗乾淨，又不是在刷鞋，鞋子都不能刷太猛了，否則會壞掉，更何況是臉呢，還有就是用毛巾或者化妝棉猛搓，任何暴力摩擦都是對角質層的直接摧毀。
5.每天都用潔面儀洗臉：洗臉儀的工作原理就是去角質，過度去角質對於肌膚屏障的傷害簡直是難以修復的，後續會引起各種皮膚問題，如干燥、脫皮、敏感、痘痘等。任何洗臉神器都不能使用太頻繁。
正確的洗臉方式包括潔面產品的正確選擇和正確的洗臉習慣。
小白皮膚管家
洗臉是每個人每天都要做的事，很多人覺得只要洗臉了，後續再護膚，皮膚就能一天比一天好！實際上看看自己的皮膚，反而越來越差了，是哪裡出了問題？其實大多數人皮膚越來越差，問題就出在洗臉上，因為洗臉很容易洗錯。
毛巾擦臉
在洗完臉之後，很多女生都會選擇直接用毛巾擦，但實際上毛巾上會有非常多的寄生蟲。如果這個時候直接擦臉的話，都會擦在乾淨的臉上，也讓細菌有機可乘，所以很多女生因為使用這樣的毛巾會造成感染，引發長痘痘。
正確方法：
洗臉之後，可以用正規出產的紙巾或者一次性潔面巾擦臉，這樣能避免細菌滋生的問題。
髒手洗臉
如果你回到家後第一件事情就是卸妝，那在卸妝之前你有洗手嗎？如果沒有洗臉，就開始清潔臉部，就容易造成細菌直接碰到皮膚，這樣也有可能讓皮膚致痘。
正確方法：
洗臉之前，請一定要先洗手啊！
揉搓洗臉
在平常洗臉的時候千萬不要搓臉，如果你感覺臉上有很多的髒東西沒有洗掉的話，你一定要反覆的輕輕揉搓，千萬不要使勁兒，否則嚴重傷害我們皮膚表面，可能讓你的毛孔越來越大。
正確方法：
輕柔按摩面部即可，無需過度揉搓。
我是護膚小白鼠
不知道提問的親是從哪裡總結了三種最傷臉的洗臉法。我個人覺得有6 種，接下來跟您分享下。
1.搓臉，有好多親在去洗臉的時候真的是非常“漢子”，或者覺得洗不乾淨會使勁揉搓，所以你會發現好多的小姑涼的臉頰上有紅血絲或者潮紅出現，其實這些好多真的不是自己用產品用壞了的，而是你一天兩次洗臉的時候使勁揉搓把臉頰的皮膚搓薄了。所以我們在洗臉的時候一定要輕柔，膚色暗黃的位置或毛孔粗大位置可以適當揉搓，但是不要用太大力氣，角質層很薄的地方輕輕帶過就可以了。
2.用乾毛巾擦臉，乾毛巾擦臉會容易帶走皮膚的水分，而且會顯得比較粗糙，長期摩擦會導致皮膚屏障受損，造成皮膚敏感，建議洗臉的時候用溼毛巾擦臉，這樣把臉擦乾淨的同時還可以留住皮膚的水分
3.頻繁的使用潔面儀器，隨著科技的發展，好多的科技潔面儀，非常的不錯。但是要注意自己的皮膚類型和使用頻率。隨著我們年齡的增大，新陳代謝越來越慢，可以藉助皮膚潔面儀器來增加皮膚代謝。油皮可以一週一次，而幹皮最好一個月1-2次就可以，還要注意保溼。而有的人天天使用，會發現皮膚會越洗越糟。
4.使用含有皂基類的產品潔面，皂基類的產品清潔力度比較不錯，但是對於幹皮來講很容易造成過度清潔，會使皮膚髮紅髮癢。油性皮膚也要適當的使用。而對於皮膚溫和不刺激的洗面產品更符合皮膚需求，比如氨基酸洗面奶。溫和不刺激。
5.用熱水洗臉，如果用過熱的水洗臉，會嚴重損傷自己的皮脂膜。導致皮脂膜不健全，從而皮膚會產生緊繃感。過熱的水會溶解掉油脂，而皮脂膜是由皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗水在空氣中乳化形成的一種保護膜，如果油脂溶解掉以後不能合成保護膜，皮膚處於不被保護的狀態就容易滋生細菌和炎症。
6.剝脫類產品，比如磨砂去角質，煥膚類的洗面奶，角質層會越剝脫越薄，導致皮膚越來越受傷，出現過敏反應。
所以個人認為應該是五種方式會對皮膚造成不良影響。如果非要做個排序，排出前三名的話我認為是搓臉，皂基類產品，剝脫類產品會比較傷害皮膚。希望我的回覆對您有所幫助。
洋洋美麗說
不僅僅有三種毀臉的界面方式。下面我就細數一下。
第一：用太熱的水洗臉。
雖然熱水洗起臉來比較舒服，去汙力強。可以打開毛孔，配合潔面品能有效祛除油脂，皮屑，化妝品殘留物。但是用超過40度的水洗臉，長期下去，只會令你的皮膚越來越差。毛孔粗大。出油量增加。只有當時洗臉的時候清爽但是很快臉就又油了。
第二：過度潔面頻繁洗臉。
正常環境下，我指的是環境衛生正常的情況下，早晚各一次潔面就夠了。如果因為臉幹，臉油經常洗臉，會破壞皮膚屏障。過度清洗角質層。會造成敏感肌。
第三：用祛角質層有磨砂顆粒的潔面乳。
去汙能力強，有磨砂顆粒，去角質能力強的洗面奶，長期使用，會破壞皮膚屏障。破壞角質層，長期洗後會刺激臉的出油量。
第四：洗臉後不擦乾，不摸乳液。
自然晾乾的臉，表面水分蒸發的同時會把角質層原有水分也連帶蒸發掉，如果也不塗抹乳液保溼的話，那麼很容易讓皮膚整體發乾，增加張力，久而久之皮膚會變得粗糙，缺水，敏感。
第五：打上泡沫後用手撓臉。
有人為了乾淨，洗臉時候用手撓，洗澡的時候用毛巾，澡巾搓，這樣就大錯特錯了。這樣是造成敏感肌的主要操作。一定要避免，誰說洗的時候非常爽。但是得不償失。一定要改掉。
如有其它問題，可下方留言關注，謝謝！
醫美大明白
三大最傷臉的洗臉法，具體是指哪些？
洗臉作為護膚的第一步，俗話說清潔不對一切白費
最傷臉的洗臉法
1：用皂類潔面，很多皂類以殺菌消炎祛痘等的名義大肆宣傳，但殊不知皂類屬於鹼性，肌膚越洗越幹，越干時皮脂腺分泌油脂越旺盛，導致肌膚油、毛孔粗大。
2：過度清潔，頻繁的使用磨砂潔面乳、去角質膏、潔面儀等，臉是洗的特別乾淨了，但同時也破壞了肌膚的角質層，角質層變薄了，皮膚變得敏感，受到外界刺激時發紅發燙，形成了易過敏的敏感肌。
3:同樣用過熱的水長期清潔皮膚，也會破壞肌膚的角質層，皮膚表皮有一層天然的脂質保護膜，用過熱的水清潔時會破壞肌膚天然的脂質保護膜，長期用過熱的水清潔也會造成敏感肌。
往往在我們的潛意識裡，把皮膚不好的原因大多會怪於護膚品不好，但有時候未必是護膚品的罪過，有可能你連臉都沒有洗對哦。
皮膚管理劉
看到題主的問題，突然意識到難道還有人不會怎麼洗臉嗎？結果看了一下下面的回答和問了身邊的同事，發現還真的有人不知道該怎麼洗，而且不僅不會洗，很多習慣都是錯誤的。今天就接題主的問題來普及一下洗臉的問題。
三大最傷臉的洗法分別是什麼？
排在第一的就是用熱水洗臉，很多人都認為臉上經常出油，用熱水會洗的更乾淨，其實這是錯誤的理解，水溫太高會導致毛孔過度擴張、毛細血管充血，反反覆覆容易導致毛孔粗大難以收縮，並且加快衰老的速度產生出大量皺紋。所以建議使用溫水洗臉比較合適，接近於體溫溫度為佳。
第二的是喜歡用毛巾洗臉，這幾乎是大多數人都會犯的錯誤，你知道為什麼嗎？毛巾長時間處於潮溼的狀態，容易滋生細菌，如果你的臉上有痘痘的話，就容易造成感染。另外用毛巾擦臉，因為摩擦還會導致臉上長出細紋，這對女生來說可是萬萬不行的。
最後一個就是使用不流動的水來洗臉，很多女生為了圖方便都喜歡用臉盆裝水然後洗臉，為什麼這樣會傷臉呢？因為盆裡的水就那麼多，反覆的用來清洗臉部，本來洗掉的汙垢又被再次弄到臉上，反覆如此很多人覺得把臉洗乾淨了，其實不僅沒洗乾淨反而還變髒許多。所以，洗臉要用流動的水，這樣能確保每次沖洗都是乾淨的水。
國華美學
1.洗面乳直接塗抹或點在臉上 ❌
2.直接洗臉頰，再全臉抹開 ❌
3.早晚用同樣的清潔方式和產品量 ❌
4.大力搓揉，用力擦拭 ❌
5.使用臉盆洗1-2遍 ❌
6.一味追求泡沫多 ❌
7.冷熱水交替洗臉 ❌
