隨著人們生活水平的提高，越來越多的年輕人開始注重自己的健康問題。人隨著年齡的增長身體各個機能開始慢慢的退化，所以日常的飲食和保養非常的重要。有很多的人喜歡在網絡上購美各種藥物補品，一年到頭來卻發現自己並沒有什麼變化，反而加劇了衰老現象，大把大把的銀子打了水票。
其實，最天然的保養品就是日常的飲食和休息，每天給自己一點點時間多運動，多到戶外呼吸一下新鮮空氣，這樣身體才會健康。今天我們來說說關於健美運動，在中國有這三位健美運動員，在世界舞臺上取得了非常驕人的人成績，並且他們各個顏值爆表秒殺小鮮肉。
自然健美冠軍——華波
華波，是中國第一個獲得自然健美職業卡第一人，2017Wnbf 世界自然健美職業賽冠軍，連續兩次世界自然健美冠軍，東亞健美冠軍，中國三屆健美冠軍。華國隊、世界奧賽之夜創始人。
從小就喜歡運動的他在2003年參加自然健美比賽就獲得了冠軍，在以後的路程中他從來沒有失敗過，這與他的天賦和訓練是分不開的，也確實有很多的研究分析能獲得最高成就獎還真的需要有天賦，而健美本身就是對身體各個肌肉塊、比例和訓練水平有很大的關係。
國內第一獲健體職業卡——吳龍
吳龍，國內第一個獲得健體職業卡，2017年獲得了奧賽健體第14名，他是唯一一個登上過美國最權威健身雜誌FLEX的中國人。
他也在世界上最貴的健美教父查爾斯訓練過，15年的時候，那時他健身已有八年的時間，他去香港參加奧林匹亞業餘組的比賽，獲得了當時的亞軍，然後拿到了中國人的第一張IFBB職業卡。
古典健體第一人——陳康
陳康，自於湖北是中國獲得古典健體職業卡第一人，在2018年8月13日巴西聖保羅結束的巴西職業賽上獲得冠軍，並在2019年參加奧賽時拿到了古典健體第五名，開創中國健美史上獲得最好成績之人。
對於陳康來說，從小身體並不是很好，健身唯一的目地就是少生病，而他生活在一個四線的小城市裡今天能走到奧賽舞臺對於他來說是最高的榮譽，他並沒有想到自己能拿到奧賽第五名，比賽結束後很多媒體報道關於他的事蹟，他開創了中國健美歷史上最好成績之人。
今日話題：
對於三位健美肌肉男，與歐美大塊頭肌肉男相比，你更欣賞哪種肌肉？
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