纠结自己要不要离婚，是种很鸡肋的状态：弃之可惜，食之无味。
死鱼一样的感情，渐淡，出轨，冷战，刻意回避，
不负责，互相撕逼，互相折磨，婚姻中谁也不好过。
冷冷的家，让人心寒，想要逃离。理智上说，离婚对谁都好。
想过无数次离婚，却始终无法下定决心，总是有东西放不下，这就是纠结的状态。
纠结的状态很痛苦，很难受，很折磨。但，它是有意义的！
那么，到底是那些问题困住了你，让你想离却不能离呢？
最常见的是放不下孩子：希望给孩子一个完整的家。
女性常常还有对未来的恐惧：不知道以后生活工作会怎样。
随着年龄的增加，离婚对女性来说，
会更加难以决断，需要更大的勇气，也会更纠结。
这些看得见的原因，是大脑有意识的理性分析。
大脑是个精密的仪器，能在瞬间计算利弊得失，做出对主人最有利的决策。
看不见的原因：说不清，道不明，自己都不知道为什么。
周遭的压力
没有几个人会劝你离婚，不管你再痛苦再无助——
因为，劝和不劝分，劝人离婚在潜意识里是一种恶行。
所以，即使你想离婚，你周围的人，尤其是亲人如果反对，你就很难做出决定。
社会对离婚的人也是有歧视的，他们会认为一个人离婚一定有问题，
却不曾去想，婚姻是两个人的事情……
未来的生活
当一个人需要面对离婚的时候，比较奇怪的现象是，
ta内心的心理暗示都是消极的，ta总认为离婚是一种失败，
是一种负能量，尤其，离婚后自己一定过得不会好。
其实，没有发生的事情怎么可能如此下结论呢。
那么，人面对离婚为什么会恐惧呢？
因为未知，人们对于未知的东西天然会心生恐惧。
现实的利益
再渣的人，也有ta有价值的一面，比如有的男人能挣钱，
有的女人能养家，选择离婚就意味着选择放弃这些原本自己可得的“利益”。
此外，离婚所面对的利益分配永远是一个非常现实绕不过去的问题，
双方是很难达成一致的，这当然就会造成一定的障碍。
感情的不舍
放下一个人没有想象中那么简单，放下一段感情比你以为的难上百倍。
那些年曾经付出的那些感情，不是说放就能放，说断就能断的。
即使对方深深伤害了你，因为曾经拥有的感情，你终究还会抱有一丝侥幸：
ta可能还会像以前一样爱我；尤其，ta曾经那么深爱过我。
孩子的幸福
现实中，有很多人可以放下感情、放弃利益，却无法放下孩子。
绝大多数的人始终认为：只有为孩子保留着家庭，才是为孩子的幸福着想的决定。
离婚了，孩子就成了单亲家庭，未来一定不幸福。
如果这个思想没有转变，你永远都不可能离婚，因为你潜意识里面的逻辑是：
离婚=孩子不幸福。而正常的父母，
又怎么可能会主动做出让孩子一辈子不幸福的决定呢？
离婚不离婚，其实都在个人决定。
无论是什么原因，无论你正在经历什么，
无论你当前的婚姻状态如何，
只要你的心底有一个小小的声音说：“不，我不想离婚”。
那么，请您停下来，好好看看这个声音，
善待这个声音。这是无意识传递给你的信号。
如果你希望无意识能很好地滋养你的生活，
而不是被无意识操控你的一切，那么，最重要的核心是：
保持觉察！觉察你的无意识，看见你自己真实的状态，
真实的需求，才能温柔地善待自己。
理解并接纳你内在的声音，才能做出真正有利于滋养你身心的决定。
这个决定，不是离婚或不离婚。
而是怎样调整，才能让此时此刻的你，在当前的状态下，活出你舒服的样子。
同时，让你的孩子、你的家人和你爱的人，也能活出他们自己舒服的样子。
这需要我们保持觉察，看见我们内在真实的需求。
离不离婚，你说了算。
当我们觉察到自己内在的声音，我们就有可能做出改变。
不要期待对方改变或作出决定。
不要说对方如果怎样，我就离婚或不离婚。
这等于把决定权交给对方，这等于给自己判了死刑：
“我不能决定自己离不离婚，我必须等对方决定。”
事实上，离不离婚这件事情，只有你说了算，你才会彻底解脱。
否则无论离或不离，你都会很纠结。
离了，担心是不是错？当初如果挽回会怎样？不离，又继续纠结……
试着，静下心来，觉察你的无意识。
好好地和自己呆在一起，静静地倾听自己内在的声音：
你受了多少委屈？你做了多少努力？你内心有多少渴望？
我们每个人都有自己的需求，去承认内心真实的需求，这没有错。
关键是，如何用对的方式去善待它，满足它！
你是唯一一个，能满足自己要求的人。
你是唯一一个，能温柔善待自己的人。
你是唯一一个，能真正决定要不要离婚的人。
我是傅一，希望能给在感情泥沼中的您带来一些力量。
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